צעד קטן לאדם

אני מנסה להקשיב לקול הפנימי שלי, להיות אדם טוב יותר, לצמוח ברוחניות, לשבור הרגלים... אבל זה לא הולך!

לקריאת המאמר מאת הרבנית פייגה טוורסקי

מאמרים נוספים

מסר בשמים: כשהלא יאמן קורה

מסר בשמים: כשהלא יאמן קורה

מאת יעל מרמלשטיין

מסרים רוחניים מקיפים אותנו מכל עבר; כל שעלינו לעשות הוא להושיט יד ולקטוף אותם מהעץ.

כשאלצהיימר פוגע בבית

כשאלצהיימר פוגע בבית

מאת שרה בלומברג

ידעתי שלא יהיה קל לטפל באמי שלקתה באלצהיימר, אבל לא העליתי בדעתי שזה יכול גם להעשיר אותי.

לאהוב את האבא שאני שונאת

לאהוב את האבא שאני שונאת

מאת קטי דניאל

האם אפשר לאהוב אדם שפגע בך? זה לא בלתי אפשרי, זה רק קשה באופן שלא יאמן.

מדוע אנו מחייכים?

מדוע אנו מחייכים?

מאת הרב ברוך לף

חייך! ותן מעצמך ומחוכמתך לעולם.

לבכות כמו תינוק

לבכות כמו תינוק

מאת נחמה יצחקי

תקוותנו הפכה לאכזבה ויבבותינו הפכו נואשות, כששאלנו את עצמנו אם נזכה אי פעם להתברך בילד.

חורבן ביתי הפרטי

חורבן ביתי הפרטי

מאת מיכאל שולמן

כשהוריי התגרשו, כלל לא הרגשתי כיצד הם העלו באש את עולמי.

למה לא? שתי מילים ששינו את הכל

למה לא? שתי מילים ששינו את הכל

מאת הרב יעקב סלומון

חלק בסיסי ומהותי בתוכי השתנה בגלל שתי מילים בעלות משמעות עמוקה.

כשהעולם עמד מלכת

כשהעולם עמד מלכת

מאת דני ורבוב

6 שיעורים רחבים ממעי דק אחד.

הקטגור

הקטגור

מאת שרה יוכבד ריגלר

הם טועים, אבל האם אתם צודקים?

כוח ההתנגדות הפנימית

כוח ההתנגדות הפנימית

מאת ד"ר אלן מוריניס

בתוך כל אחד מאיתנו משולבת מערכת אִתגור רוחנית.

חיים על הסף

חיים על הסף

מאת הרב לייבי ברנהם

אנחנו יכולים למצות את קצה גבול היכולת שלנו ולחיות על הסף גם בלי להיתלות על קרחון או לרוץ לפני שוורים שועטים.

אתה טועה!

אתה טועה!

מאת הרב יעקב סלומון

האתגר שבקבלת ביקורת.

מה לומדים מסופו של סיפור

מה לומדים מסופו של סיפור

מאת הרב הדר מרגולין

עלילת הספור "מעשה בבת מלך" מרתקת אך הסיום כל כך חלש ומאכזב – אז מדוע בכל זאת הוא נחשב לכל כך עמוק ומעורר השראה?

לשמור על אינרציה

לשמור על אינרציה

מאת אפרת כפיר

מה עושים כשעל פני השטח הכול נראה טוב אבל אתה מוצא את עצמך מבולבל, עומד במקום, חסר פתרון ואבוד?

יש לי ה-כ-ו-ל

יש לי ה-כ-ו-ל

מאת אורה חצרוני

הבחירה היתה בידיים שלי: לשמוח שאני בריאה, שיש לי משפחה שיש לי חיים או... להישאר מסכנה, עלובה, 'שורדת'.

אמונה מול פרוזק

אמונה מול פרוזק

מאת שרה יוכבד ריגלר

מחקרים מדעיים מגלים כיצד משפיע הביטחון באלוקים על הפחתת רמות חרדה ולחץ.

מבצע ה

מבצע ה"אני יכול"

מאת מיטש ברנט

הדרך להחליף את ה"אני לא יכול" ב"אני יכול".

להתעלות מעל לטבענו, חלק 2

להתעלות מעל לטבענו, חלק 2

מאת ד"ר דניאל ליברמן

כשניקח אחריות על חיינו, לא יהיה דבר שיוכל לעצור אותנו.

להתעלות מעל לטבענו, חלק 1

להתעלות מעל לטבענו, חלק 1

מאת ד"ר דניאל ליברמן

בחג הפסח קל יותר להתרומם מעל לטבענו האישי, לקבל את עצמנו ולהגיע להחלטות חיוביות ומועילות.

הכפיל

הכפיל

מאת אברהם רינת

אנחנו מחליפים מהר מדי את השאלה "מי אני?" בשאלה הקלה יותר "כמו מי הייתי רוצה להיות?"

תודה על הרגעים הנשכחים

תודה על הרגעים הנשכחים

מאת חנה וייסברג

כמה חשוב לעצור לרגע, להתבונן סביבנו ולהודות דווקא על אותם דברים שאינם זוכים להיכנס אל אלבום התמונות של הרגעים הבלתי נשכחים.

הסכמים עם אלוקים

הסכמים עם אלוקים

מאת אפרת כפיר

הדו-שיח שלי עם אלוקים היה בצורת הסכמים. האמנתי שאם אני רוצה משהו מסוים אני צריכה "לשלם" עבורו!

גיבורים אלמונים

גיבורים אלמונים

מאת ריבה פומרנץ

הכרת הטוב לכל אותם ה"הם" שאחראים לכל כך הרבה דברים בחיינו יכולה לעשות פלאים.

להתאהב באלוקים, חלק 4: להשיב לו כגמולו

להתאהב באלוקים, חלק 4: להשיב לו כגמולו

מאת הרב דוב הלר

אם היינו רואים רשימה של כל הדברים שאלוקים עושה למעננו מדי יום ביומו, קרוב לוודאי שראשנו היה מסתחרר. היהדות מציעה פתרון ייחודי לדילמה הרוחנית של כיצד לגמול לאלוקים על כל הטוב שהוא משפיע עלינו.

השגרה האפורה היא היא הכל

השגרה האפורה היא היא הכל

מאת משה כהן

משה כהן הרגיש שקיבל במתנה 12 שנות חיים נוספות בין ההתפרצות השנייה והשלישית של מחלת הסרטן. בימיו האחרונים כתב מכתב פרידה לאשתו ובתו, בו באה לידי ביטוי תפיסת עולמו המיוחדת.

להתאהב באלוקים, חלק 3: לחיות במחויבות

להתאהב באלוקים, חלק 3: לחיות במחויבות

מאת הרב דוב הלר

כדי לחוות את האלוקים בצורה מעמיקה, עלינו להכיר באמת הבלתי-מעורערת שיש לנו חוב אדיר לקב"ה.

להתאהב באלוקים, חלק 2: להכיר תודה

להתאהב באלוקים, חלק 2: להכיר תודה

מאת הרב דוב הלר

אף אחד אחר לא חייב לנו דבר. כדי להשתחרר, עלינו להיפטר מגישת ה"מגיע לי", שלפיה ה"זכויות" שלנו נמצאות במקום הראשון.

להתאהב באלוקים, חלק 1: לאהוב את החיים

להתאהב באלוקים, חלק 1: לאהוב את החיים

מאת הרב דוב הלר

לא ניתן להתאהב באלוקים מבלי להתאהב קודם בחיים, וכדי להתאהב בחיים וליהנות מהדברים הטובים שהם מציעים, עלינו לקבל את חצי הכוס המלאה וגם את חצי הכוס הריקה.

חגורות בטיחות רגשיות

חגורות בטיחות רגשיות

מאת מאת אריה מאגרם

כדי שלא נעוף מהחלון הקדמי באוטוסטראדה של החיים.

לאן אתם הולכים?

לאן אתם הולכים?

מאת הרב יעקב סלומון

דרך מאירת עיניים לפקוח את העיניים.

הצלחתי להשתנות בזכות אדם זר שהאמין בי

הצלחתי להשתנות בזכות אדם זר שהאמין בי

מאת מרשל רות

כולם מכירים את הניסוי החברתי בו מציגים בפני מורה כיתה חלשה בתור כיתה של מצטיינים. אישית, הייתי די סקפטי לגבי הניסוי הזה, עד שחוויתי אותו על בשרי.

רגעים קסומים של תקשורת

רגעים קסומים של תקשורת

מאת אתי לוינסון

אחד הדברים החשובים שלמדתי בחיי הוא שהתקשורת הבינאישית מהווה מרכיב מכריע בכל מערכת יחסים.

השלמות שבחוסר שלמות

השלמות שבחוסר שלמות

מאת ענת ניזינסקי

מה הכוונה המקורית בלהיות "בן אדם מושלם" שאף אחד מאיתנו לא מצליח להיות כמוהו?

חלומות ילדות

חלומות ילדות

מאת הרב יעקב סלומון

האם אפשר להחיות את חלומות הילדות? האם בכלל כדאי?

מתוסכלים בכייף

מתוסכלים בכייף

מאת פשי נידלמן

שמירה על פרופורציות תיתן לנו "ליהנות" מהטרדות הקטנות של החיים.

משחקי מלחמה

משחקי מלחמה

מאת הרב לייבי ברנהם

הכי טוב לשחק את החיים מתוך אסטרטגיה ברורה.

לראות את הכוכבים

לראות את הכוכבים

מאת דבי גוטפרנד

לפעמים יופי יוצא דופן מסתתר בתוך הרגעים הפשוטים בחיים. החגים יכולים לעזור לנו למצוא אותם.

מה כבר יש לחיים להציע?

מה כבר יש לחיים להציע?

מאת דבי גוטפרנד

האם אני מנסה למצוא את המשמעות הנסתרת בחיי או מעמידה פנים שאני בת חורין לוותר על החיפוש?

לחשוב בגדול, לפעול בקטן

לחשוב בגדול, לפעול בקטן

מאת חנה וייסברג

למרות תשוקתי הכנה להציל את העולם, מעולם לא הצלחתי לעבור משלב הדיבורים והאידיאולוגיה לפעולה של ממש.

סליחה

סליחה

מאת הרב יעקב סלומון

אלוקים יודע שאף אחד מאיתנו לא מושלם. לא הגיע הזמן שגם אנחנו נבין זאת?

כששתיקה שווה זהב

כששתיקה שווה זהב

מאת חנה וייסברג

לפעמים בלימת הלשון יוצרת את ההרמוניה הנפלאה ביותר.

5 שניות יותר מדי

5 שניות יותר מדי

מאת בקי ברמן

כמה לכלוך יכול להידבק אלינו בחמש שניות?

מייקל ג'קסון ואהבה עצמית

מייקל ג'קסון ואהבה עצמית

מאת הרב ג'ייסון גלבר

מדוע לעתים קרובות אלה שיש להם הכל, מפסידים את הכל?

האבא החדש שלי

האבא החדש שלי

מאת דבי פיש

יתכן שינוי משמעותי אחרי גיל חמישים. אני יודעת, כי ראיתי איך שזה קורה.

על נורמות התנהגות חברתיות שלמדתי בבנק

על נורמות התנהגות חברתיות שלמדתי בבנק

מאת אמונה ברוורמן

קל מאוד להיות "רוחני" לבד על ההרים, אך האתגר הרבה יותר גדול כשמתמודדים עם טרדות היומיום.

מסר הגחלילית:

מסר הגחלילית: "לא תשאב את אחיך"

מאת אריה מגרם

כבר שלפתי את שואב האבק כדי להיפטר מהחרק הטורדני, אבל אז נעצרתי בבת אחת. החרק פתאום נדלק ולימד אותי שיעור חשוב על חרקים ועל בני אדם.

רווח כפול: מקריות או שיעור משמים? הבחירה בידינו

רווח כפול: מקריות או שיעור משמים? הבחירה בידינו

מאת עליזה קרמר

כשאנחנו עומדים מול התרחשויות שונות בחיים, תמיד יש לנו בחירה – אנחנו יכולים להחליט להרגיש שהכל קרה במקרה, או לחילופין לקבל שיעור שיעזור לנו לחיות בהתאמה רבה יותר למה שנכון לעשות.

ראיון מגן עדן

ראיון מגן עדן

מאת הרב יעקב סלומון

ראיון עם הרב נח וינברג זכרונו לברכה.

אריכות ימים: מפגשים עם הדור החמישי

אריכות ימים: מפגשים עם הדור החמישי

מאת אסתר ניסן

במסגרת מחקר עולמי שנעשה על ידי 'נשיונל גיאוגרפיק' על אנשים שהאריכו ימים, נמצאו שלושה גורמים משותפים לתופעה המופלאה הזו של ימים טובים וארוכים.

מודעות חסות