על נורמות התנהגות חברתיות שלמדתי בבנק
מאת אמונה ברוורמןקל מאוד להיות "רוחני" לבד על ההרים, אך האתגר הרבה יותר גדול כשמתמודדים עם טרדות היומיום.
מסר הגחלילית: "לא תשאב את אחיך"
מאת אריה מגרםכבר שלפתי את שואב האבק כדי להיפטר מהחרק הטורדני, אבל אז נעצרתי בבת אחת. החרק פתאום נדלק ולימד אותי שיעור חשוב על חרקים ועל בני אדם.
רווח כפול: מקריות או שיעור משמים? הבחירה בידינו
מאת עליזה קרמרכשאנחנו עומדים מול התרחשויות שונות בחיים, תמיד יש לנו בחירה – אנחנו יכולים להחליט להרגיש שהכל קרה במקרה, או לחילופין לקבל שיעור שיעזור לנו לחיות בהתאמה רבה יותר למה שנכון לעשות.
אריכות ימים: מפגשים עם הדור החמישי
מאת אסתר ניסןבמסגרת מחקר עולמי שנעשה על ידי 'נשיונל גיאוגרפיק' על אנשים שהאריכו ימים, נמצאו שלושה גורמים משותפים לתופעה המופלאה הזו של ימים טובים וארוכים.
_(hebrew).jpg "10 כללים: איך להפוך את העולם למקום טוב יותר")
10 כללים: איך להפוך את העולם למקום טוב יותר
מאת הרב קלמן פקוץלחשוב בגדול, לפעול בקטן. הפיכת העולם למקום טוב יותר מתחילה אצל כל אחד מאיתנו – בבית, במשרד ובשכונה.
_(hebrew).jpg "אל תאמר לכש...")
אל תאמר לכש...
מאת הרב הדר מרגוליןלפעמים צריך לאזור אומץ, לעצור את שטף העניינים ולומר לעצמנו שכבר 'הגיע זמן'.
_(hebrew).jpg "סבא של אהבה")
סבא של אהבה
מאת נכדה של הרב נחהשנים לצידו של סבא שלי היו מלוות בעונג של שייכות, חשיבות, ואהבה. זיכרונות נכדתו של הרב נח וינברג.
_(hebrew).jpg "איזהו עשיר ואיזהו מאושר (2): על מושג ההשתדלות")
איזהו עשיר ואיזהו מאושר (2): על מושג ההשתדלות
מאת מיכאל קניגסברגההשתדלות תוחמת את עשייתו הרוחנית של האדם לגבולות הגיוניים ומבוקרים, ומונעת ממנו להפסיד את שכר מעשיו, עקב השקעת מאמץ יתר מעבר לגבולות יכולתו הפיזית והמנטלית.
_(hebrew).jpg "הדברים הקטנים בחיים")
_(hebrew).jpg "מסך של צחוק")
מסך של צחוק
מאת איילתהשתמשתי בהומור כאמצעי הגנה, אבל כשהבנתי שזה בא על חשבון אחרים, החלטתי לעשות מעשה ולהשתנות.
_(hebrew).jpg "סוד הכלים השבורים")
סוד הכלים השבורים
מאת יעל שושניקראש! עוד צלחת נשברה, ופניה של אמי היו עוטות הבעת צער עצומה, אליה לעתים היה מתלווה פס-קול צורם במיוחד. איך אפשר להיפטר מהתגובה האוטומטית הזו כאשר חווים אבדן חומרי?
_(hebrew).jpg "יהלומי חוכמה")
יהלומי חוכמה
מאת הרב אלון טולוויןבכל יום, מאז שפגשתי את הרב ויינברג והפכתי לתלמידו, הודיתי לאלוקים על הזכות הנפלאה הזאת.
_(hebrew).jpg "איזהו עשיר ואיזהו מאושר")
איזהו עשיר ואיזהו מאושר
מאת מיכאל קניגסברגלעיתים נראה ששלוות נפש ושאיפה להישגיות מהווים שני ניגודים שלעולם לא יוכלו להתקיים זה לצד זה, אולם חז"ל מלמדים אותנו כיצד השילוב ביניהם דווקא אפשרי ואפילו חיוני לשלמות הנפש.
_(hebrew).jpg "השקט שאחרי הסערה")
השקט שאחרי הסערה
מאת מעיין כפירעכשיו, כשהמלחמה נגמרה, לא מספיק לחזור לשגרה. אם בעיות קשות שואבות אותנו לחורים שחורים, למה השקט שחוזר לא מביא איתו אור גדול?
_(hebrew).jpg "תרבות השוויץ: ובשביל מי אתם חיים?")
תרבות השוויץ: ובשביל מי אתם חיים?
מאת נועם אשרבתרבות של היום, אנחנו חיים כאילו ההכרה של אחרים בהישגים שלנו היא הדבר היחיד שבשבילו שווה להתאמץ.
_(hebrew).jpg "תפילה לחייל שלי")
תפילה לחייל שלי
מאת אסתי מילרהצטרפתי למבצע שקורא לאמץ חייל ולהתפלל למענו. קיבלתי שם של חייל, ותוך כמה ימים, מי שמעולם לא פגשתי, הפך להיות חלק משמעותי מכל רגע בשגרת חיי. ואז שמעתי שחייל בעל שם פרטי דומה נפגע בקרב.
_(hebrew).jpg "לנצח בקרב הפנימי")
_(hebrew).jpg "האם יש לנו חלק בהונאת מאדוף?")
האם יש לנו חלק בהונאת מאדוף?
מאת הרב בנימין בלךלמי ששואל 'איך יכול היה לקרות הסקנדל הזה של ברני מאדוף?', יכולה להיות רק תשובה אחת – בעיני יותר מידי יהודים בדורנו, כסף יותר חשוב מערכים.
_(hebrew).jpg "השאלה של חג החנוכה")
השאלה של חג החנוכה
מאת שרה יוכבד ריגלרמה ההבדל בין נרות השבת ונרות חנוכה? ומה יהודי יותר – להתנגד או להבליג?
_(hebrew).jpg "מה שלמדתי מהספרייה הסנגלית")
מה שלמדתי מהספרייה הסנגלית
מאת מעיין כפירעיר של שני מיליון תושבים גאה בספרייה הציבורית היחידה שלה, שמכילה 11,000 ספרים, גרמה לי לבחון מחדש את השפע בחיי.
_(hebrew).jpg "הצד החיובי של שמירת הלשון: לדבר על דברים טובים")
הצד החיובי של שמירת הלשון: לדבר על דברים טובים
מאת שרה יוכבד ריגלראישה שהחליקה ביום גשום מול תחנת האוטובוס, גרמה לי להבין את כוחו של הדיבור החיובי, ועל העושר שהוא יכול להביא לחיינו.
_(hebrew).jpg "להתבלבל מהעובדות ולהשתנות עם המציאות")
להתבלבל מהעובדות ולהשתנות עם המציאות
מאת נועם אשרהמציאות משתנה כל הזמן. להתעלם מהשינויים הללו זה פשוט חוסר רצון להשתנות בעצמנו.
_(hebrew).jpg "לחפש את הברכות")
לחפש את הברכות
מאת חנה וייסברגהיה לי בוקר נורא. הייתי עייפה, עצבנית, קדושה מעונה במסווה של אם יהודייה, עד שנתקעתי בתור לכספומט.
_(hebrew).gif "החיים הם כמו רכיבה על אופניים")
החיים הם כמו רכיבה על אופניים
מאת ברכה קורצר10 סיבות מדוע החיים דומים לנסיעה על אופניים. מה אפשר ללמוד מהדמיון בין השניים, ואיך ליהנות מהנסיעה.
_(hebrew).jpg "אופטימיות, הומור והדכדוך שאחר החגים")
אופטימיות, הומור והדכדוך שאחר החגים
מאת חיה אילוןמוסר ההשכל שלמדתי מאישה מבוגרת שהיתה מאושפזת על יד אמי, עוזר לנו לעבור בקלות רבה יותר את התקופה האפורה שמגיעה לאחר תקופת החגים.
_(hebrew).jpg "עוד יום אחד")
_(hebrew).jpg "אין שלום בלי התנצלות")
אין שלום בלי התנצלות
מאת השי פרידמן Ph.Dבניסיונן לסלק את "רגשות האשמה", דחקו חלק מהאסכולות הפסיכולוגיות את החרטה ואת בקשת הסליחה הצידה. היהדות, לעומתן, שמה דגש על "רגשות אשמה בריאים" ומעודדת אותנו להתנצל ולשוב מחטאנו.
_(hebrew).jpg "ראש השנה בו נשברה לי הרגל וצמחה לי הנשמה")
ראש השנה בו נשברה לי הרגל וצמחה לי הנשמה
מאת דינה ילילפני חמש שנים שברתי את הרגל, כשניסיתי להציל את בתי הקטנה מליפול מהמיטה, ונכנסתי לחיים של דכדוך וחוסר אונים. פגישה מקרית עם שכנה עזרה לי לפתוח את עצמי לקבל מאחרים ולחזור למסלול חיים תקין.
_(hebrew).jpg "גדלותם של הדברים הקטנים")
גדלותם של הדברים הקטנים
מאת נועם אשרבמשחק הקלפים של החיים, הניצחון וההפסד לא יגיעו בדרך כלל בזכות ג'וקר חד-פעמי, אלא בזכות המון קלפים פשוטים שנציג ברגע הנכון.
_(hebrew).jpg "אלול, חודש הפוקוס")
אלול, חודש הפוקוס
מאת מעיין כפירפעם ממש שנאתי את חודש אלול, אבל זה היה לפני שהבנתי מה באמת נותן לנו החודש הזה.
_(hebrew).jpg "למכור את הנשמה")
למכור את הנשמה
מאת שרה יוכבד ריגלרכבר אמר פעם אדם חכם, שכשמישהו אומר לכם: "זה לא הכסף, זה העיקרון" - תדעו לכם שמדובר בכסף. האם מישהו מאיתנו מחוסן בפני סנוור הכסף?
_(hebrew).jpg "מבחן אוגוסט: על תיכוניסטים ונפלאות דחיית הסיפוקים")
מבחן אוגוסט: על תיכוניסטים ונפלאות דחיית הסיפוקים
מאת חיה אילוןשמעתם על "מבחן המרשמלו"? גם תלמידי התיכון שלי לא. אבל אחרי שסיפרתי להם עליו, הרבה מאוד השתנה, והשלמת לימודי המתמטיקה בחופשת הקיץ נראתה אחרת לגמרי.
_(hebrew).jpg "יש הרים אחרים: הספורט האתגרי של הנשמה")
יש הרים אחרים: הספורט האתגרי של הנשמה
מאת נועם אשראנשים מסכנים את עצמם בספורט אתגרי כמו טיפוס הרים כדי לחוות ריגוש של מאמץ והישג. האם אין דרך אחרת לזכות בתחושות הללו?
_(hebrew).gif "נדיבות מ-א' ועד ת'")
נדיבות מ-א' ועד ת'
מאת מקס אנטבילפעמים אנו עסוקים מכדי להבחין בנדיבותו של אלוקים. להלן רשימה ידידותית למשתמש של הדברים שעליהם עלינו להודות.
_(hebrew).jpg "האיש שמכר את החיים שלו ב-ebay")
האיש שמכר את החיים שלו ב-ebay
מאת נועם אשרכשהגדרת המושג 'חיים' יוצרת את האפשרות למכור אותם, פלא שהאדם אינו מאושר?
_(hebrew).jpg "הגיגים על גב סוס: האם אני גוף או נשמה?")
הגיגים על גב סוס: האם אני גוף או נשמה?
מאת הרב לייבי ברנהםהסוס הענק עליו רכבתי עורר בי תהיות: האם העקשנות שלו לא לשמוע בקולי, הנטייה שלו לסטות מהדרך ולאכול דברים שעשויים להזיק לו, מוכרת לי מאיפשהו? התברר לי שכן.
_(hebrew).jpg "מתי הזמן הנכון להביא ילדים לעולם?")
מתי הזמן הנכון להביא ילדים לעולם?
מאת הרבנית פייגה טוורסקיהם כבר מתקרבים לגיל 30 ותוהים האם להמשיך לבסס את הקריירה ולדחות את הקמת המשפחה, או שאולי סדר העדיפויות שלהם מוטעה.
_(hebrew).jpg "כמה פעמים אפשר לעשות את אותן הטעויות?")
כמה פעמים אפשר לעשות את אותן הטעויות?
מאת יעל מרמלשטייןדוקי יכלה להשתעשע עם תשע הנשמות שלה; לנו יש רק אחת.
_(hebrew).jpg "על רגשנות ורגישות")
על רגשנות ורגישות
מאת נועם אשררגשות מעולם לא היו פופולאריים יותר. אז למה הדיבור הבלתי פוסק על איך אנחנו מרגישים לא גורם לנו להרגיש טוב יותר?
_(hebrew).jpg "להאט את הקצב")
להאט את הקצב
מאת שרה יוכבד ריגלראולי הזמן שעומד לרשותנו אינו קשור לגודלה של רשימת המטלות שלנו, אלא לגדלות הנפש שלנו.
_(hebrew).jpg "לפעמים לא משתלם להיות אינדיאנה ג'ונס")
לפעמים לא משתלם להיות אינדיאנה ג'ונס
מאת נועם אשרהגיבור שדבק במטרה הוא קדום ופופולארי, אבל בחיים, דבקות במטרה היא לפעמים האופציה הקלה יותר – והבלתי משתלמת.
_(hebrew).jpg "לצאת מאזור הנוחות")
לצאת מאזור הנוחות
מאת אמונה ברוורמןבמקום לאפשר למאמץ להפחיד ולהרתיע אותנו, עלינו לאמץ את ההזדמנות לצמוח ולגלות בתוכנו כוחות חבויים ופוטנציאל חדש. צריך להניח את השלט ולהתחיל לזוז.
_(hebrew).jpg "בהלת הזהב הלבן")
בהלת הזהב הלבן
מאת חיה אילוןהאם עבודה היא רק פרנסה או גם מעמד? מרי, הפיליפינית של סבתי, מתקשה להבין איך המקצוע הבזוי ביותר, גידול אורז, זוכה פתאום לעדנה, במדינה אותה עזבה לפני כמה שנים.
_(hebrew).jpg "רק בישראל: סיפורו של נהג המונית שלנו")
רק בישראל: סיפורו של נהג המונית שלנו
מאת חנה שטיינברגלכבוד יום העצמאות, סיפורו של נהג המונית המיוחד שלנו, שבנוסף לכך שהחזיר אותנו הביתה בשלום, גם נתן לנו פרופורציות לחיים.
_(hebrew).jpg "שואה, שכול, תקווה")
שואה, שכול, תקווה
מאת כרמלה מנוראם שכולה מנסה להבין את השואה הלאומית של עם ישראל על רקע האסון הפרטי שלה, ולקבל מהשואה פרופורציות ודרכים להתמודד עם האסון הפרטי שלה.
_(hebrew).jpg "טבעת ה")
_(hebrew).jpg "6 דרכים פשוטות להשגת ייאוש ואומללות")
6 דרכים פשוטות להשגת ייאוש ואומללות
מאת סול הרציג Ph.D.העובדה המצערת היא, ששלווה ואושר הם מצבים טבעיים עבורנו. אבל יש תקווה! לפניכם שש אסטרטגיות מוכחות להשגת ייאוש ואומללות.
_(hebrew).jpg "מכל ילדי השכלתי: עלבון יחסי")
מכל ילדי השכלתי: עלבון יחסי
מאת חיה אילוןמעטים הם האנשים שניחנו ביכולת "לא לשמוע" ולהתעלם ממשפטים לגלגניים על חשבונם, ומתי מעט הם אלו המסוגלים להתייחס בצורה חיובית לפגמים וחסרונות בחבילה האישית שלהם.
_(hebrew).jpg "אולי זה הרגע הגדול שבשבילו נוצרנו")
אולי זה הרגע הגדול שבשבילו נוצרנו
מאת עליזה קרמרמרדכי מבקש מאסתר להציל את העם היהודי, ואסתר מהססת. היינו מצפים ממנו לבקש שוב, לשכנע או לפחות לגרום לה לנקיפות מצפון – אך למרבה ההפתעה מרדכי מגיב בדיוק להיפך.
