הקטגור

הם טועים, אבל האם אתם צודקים?

כוח ההתנגדות הפנימית

בתוך כל אחד מאיתנו משולבת מערכת אִתגור רוחנית.

חיים על הסף

אנחנו יכולים למצות את קצה גבול היכולת שלנו ולחיות על הסף גם בלי להיתלות על קרחון או לרוץ לפני שוורים שועטים.

אתה טועה!

האתגר שבקבלת ביקורת.

לשמור על אינרציה

מה עושים כשעל פני השטח הכול נראה טוב אבל אתה מוצא את עצמך מבולבל, עומד במקום, חסר פתרון ואבוד?

אמונה מול פרוזק

מחקרים מדעיים מגלים כיצד משפיע הביטחון באלוקים על הפחתת רמות חרדה ולחץ.

להתעלות מעל לטבענו, חלק 2

כשניקח אחריות על חיינו, לא יהיה דבר שיוכל לעצור אותנו.

להתעלות מעל לטבענו, חלק 1

האתגר הגדול הוא להתרומם מעל לטבענו האישי, ולקבל את עצמנו ולהגיע להחלטות חיוביות ומועילות.

הכפיל

אנחנו מחליפים מהר מדי את השאלה "מי אני?" בשאלה הקלה יותר "כמו מי הייתי רוצה להיות?"

תודה על הרגעים הנשכחים

כמה חשוב לעצור לרגע, להתבונן סביבנו ולהודות דווקא על אותם דברים שאינם זוכים להיכנס אל אלבום התמונות של הרגעים הבלתי נשכחים.

גיבורים אלמונים

הכרת הטוב לכל אותם ה"הם" שאחראים לכל כך הרבה דברים בחיינו יכולה לעשות פלאים.

להתאהב בא-לוהים, חלק 4: להשיב לו כגמולו

כיצד ניתן להשיב לא-לוהים על כל הטוב שהוא העניק לנו?

השגרה האפורה היא הכל

משה כהן הרגיש שקיבל במתנה 12 שנות חיים נוספות בין ההתפרצות השנייה והשלישית של מחלת הסרטן. בימיו האחרונים כתב מכתב פרידה לאשתו ובתו, בו באה לידי ביטוי תפיסת עולמו המיוחדת.

להתאהב בא-לוהים, חלק 3: לחיות במחויבות

כדי לחוות את א-לוהים בצורה מעמיקה, עלינו להכיר באמת הבלתי-מעורערת שיש לנו חוב אדיר לבורא עולם.

להתאהב בא-לוהים, חלק 2: להכיר תודה

אף אחד אחר לא חייב לנו דבר. כדי להשתחרר, עלינו להיפטר מגישת ה"מגיע לי", שלפיה ה"זכויות" שלנו נמצאות במקום הראשון.

להתאהב בא-לוהים, חלק 1: לאהוב את החיים

לא ניתן להתאהב בא-לוהים מבלי להתאהב קודם בחיים, וכדי להתאהב בחיים וליהנות מהדברים הטובים שהם מציעים, עלינו לקבל את חצי הכוס המלאה וגם את חצי הכוס הריקה.

חגורות בטיחות רגשיות

כדי שלא נעוף מהחלון הקדמי באוטוסטראדה של החיים.

לאן אתם הולכים?

דרך מאירת עיניים לפקוח את העיניים.

אדם אחד שיאמין בך

כולם מכירים את הניסוי החברתי בו מציגים בפני מורה כיתה חלשה בתור כיתה של מצטיינים. אישית, הייתי די סקפטי לגבי הניסוי הזה, עד שחוויתי אותו על בשרי.

רגעים קסומים של תקשורת

אחד הדברים החשובים שלמדתי בחיי הוא שהתקשורת הבינאישית מהווה מרכיב מכריע בכל מערכת יחסים.

השלמות שבחוסר שלמות

מה הכוונה המקורית ב"בן אדם מושלם" אם אף אחד מאיתנו לא מצליח להיות כמוהו?

חלומות ילדות

האם אפשר להחיות את חלומות הילדות? האם בכלל כדאי?

מתוסכלים בכייף

שמירה על פרופורציות תיתן לנו "ליהנות" מהטרדות הקטנות של החיים.

משחקי מלחמה

הכי טוב לשחק את החיים מתוך אסטרטגיה ברורה.

לראות את הכוכבים

לפעמים יופי יוצא דופן מסתתר בתוך הרגעים הפשוטים בחיים. החגים יכולים לעזור לנו למצוא אותם.

מה כבר יש לחיים להציע?

האם אני מנסה למצוא את המשמעות הפנימית של חיי או מעמידה פנים שאני בת חורין לוותר על החיפוש?

לחשוב בגדול, לפעול בקטן

למרות תשוקתי הכנה להציל את העולם, מעולם לא הצלחתי לעבור משלב הדיבורים והאידיאולוגיה לפעולה של ממש.

סליחה אמיתית

אלוקים יודע שאף אחד מאיתנו לא מושלם. לא הגיע הזמן שגם אנחנו נבין זאת?

כששתיקה שווה זהב

לפעמים בלימת הלשון יוצרת את ההרמוניה הנפלאה ביותר.

מייקל ג'קסון ואהבה עצמית

מדוע לעתים קרובות אלה שיש להם הכל, מפסידים את הכל?

האבא החדש שלי

יתכן שינוי משמעותי אחרי גיל חמישים. אני יודעת, כי ראיתי איך שזה קורה.

על נורמות התנהגות חברתיות שלמדתי בבנק

קל מאוד להיות "רוחני" כשאתה לבד על ההרים, אך האתגר הרבה יותר גדול כשמתמודדים עם טרדות היומיום.

מסר הגחלילית: "לא תשאב את אחיך"

כבר שלפתי את שואב האבק כדי להיפטר מהחרק הטורדני, אבל אז נעצרתי בבת אחת. החרק פתאום נדלק ולימד אותי שיעור חשוב על חרקים ועל בני אדם.

רווח כפול: מקריות או שיעור משמים? הבחירה בידינו

כשאנחנו עומדים מול התרחשויות שונות בחיים, תמיד יש לנו בחירה – אנחנו יכולים להחליט להרגיש שהכל קרה במקרה, או לחילופין לקבל שיעור שיעזור לנו לחיות בהתאמה רבה יותר למה שנכון לעשות.

ראיון מגן עדן

ראיון עם הרב נח וינברג זכרונו לברכה.

אריכות ימים: מפגשים עם הדור החמישי

במסגרת מחקר עולמי שנעשה על ידי 'נשיונל גיאוגרפיק' על אנשים שהאריכו ימים, נמצאו שלושה גורמים משותפים לתופעה המופלאה הזו של ימים טובים וארוכים.

10 כללים: איך להפוך את העולם למקום טוב יותר

לחשוב בגדול, לפעול בקטן. הפיכת העולם למקום טוב יותר מתחילה אצל כל אחד מאיתנו – בבית, במשרד ובשכונה.

אל תאמר לכש...

לפעמים צריך לאזור אומץ, לעצור את שטף העניינים ולומר לעצמנו שכבר 'הגיע הזמן'.

סבא של אהבה

השנים לצידו של סבא שלי היו מלוות בעונג של שייכות, חשיבות, ואהבה. זיכרונות נכדתו של הרב נח וינברג.

מסך של צחוק

השתמשתי בהומור כאמצעי הגנה, אבל כשהבנתי שזה בא על חשבון אחרים, החלטתי לעשות מעשה ולהשתנות.

סוד הכלים השבורים

קראש! עוד צלחת נשברה, ופניה של אמי התעננו בהבעת צער , אליה היה מתלווה לעתים פס-קול צורמני. איך אפשר להיפטר מהתגובה האוטומטית הזו?

יהלומי חוכמה

בכל יום, מאז שפגשתי את הרב ויינברג והפכתי לתלמידו, הודיתי לאלוקים על הזכות הנפלאה הזאת.

איזהו עשיר ואיזהו מאושר

שלוות נפש ושאיפה להישגיות - לכאורה שני ניגודים שלעולם לא יוכלו להתקיים זה לצד זה. מהי הדרך היהודית להרמוניה?

תרבות השוויץ: ובשביל מי אתם חיים?

בתרבות של היום, אנחנו חיים כאילו ההכרה של אחרים בהישגים שלנו היא הדבר היחיד שבשבילו שווה להתאמץ.

תפילה לחייל שלי

הצטרפתי למבצע שקורא לאמץ חייל ולהתפלל למענו. קיבלתי שם של חייל, ותוך כמה ימים, מי שמעולם לא פגשתי, הפך להיות חלק משמעותי מכל רגע בשגרת חיי. ואז שמעתי שחייל בעל שם פרטי דומה נפגע בקרב.

לנצח בקרב הפנימי

5 טכניקות לחימה לשחרור האני הגבוה שלנו, בהשראת חיילי צה"ל.

האם יש לנו חלק בהונאת מאדוף?

למי ששואל 'איך יכול היה לקרות הסקנדל הזה של ברני מאדוף?', יכולה להיות רק תשובה אחת – בעיני יותר מידי יהודים בדורנו, כסף יותר חשוב מערכים.

השאלה של חג החנוכה

מה ההבדל בין נרות השבת ונרות חנוכה? ומה יהודי יותר – להתנגד או להבליג?

מה שלמדתי מהספרייה הסנגלית

עיר של שני מיליון תושבים גאה בספרייה הציבורית היחידה שלה, שמכילה 11,000 ספרים, גרמה לי לבחון מחדש את השפע בחיי.

הצד החיובי של שמירת הלשון: לדבר על דברים טובים

אישה שהחליקה ביום גשום מול תחנת האוטובוס, גרמה לי להבין את כוחו של הדיבור החיובי, ועל העושר שהוא יכול להביא לחיינו.

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות