בפרשת השבוע (בא), פרעה והמצרים מקבלים את שלושת המכות האחרונות שלבסוף שוברות את פרעה ומשכנעות אותו לשחרר את בני ישראל. 

איך פרעה לא שחרר את בני ישראל קודם לכן? אנסה להאיר אור נוסף בענין ותרגיל מעשי למי שירצה.

על פי הקבלה, מצרים מייצגת את החלק  שמשעבד אותנו ליצרים שלנו, לתאוות האכילה, לרצון לקבל כבוד, לכעס, לעצלות, לעצבות וכו'. פרעה מייצג את החלק בתודעה שלנו (במונחי הקבלה בדעת שלנו) שמפריד בין המחשבה למעשה-.

ה"דעת" היא החלק במודעות שלנו שאחראי על תרגום המחשבה למעשה, לפעמים היא עושה את העבודה בצורה טובה ואנחנו עושים את מה שאנחנו באמת רוצים לעשות - לזה אפשר לקרוא ה"משה" שבדעת שלנו. ולפעמים אנחנו יודעים שמשהו פוגע בנו ולא טוב לנו ובכל זאת עושים אותו - לזה אפשר לקרוא ה"פרעה" שבדעת שלנו.

המאבק של משה ופרעה מייצג את המאבק הפנימי הזה שלנו.

סור מרע ועשה טוב   

יש מושג ביהדות של "סור מרע ועשה טוב" - על מנת להתקדם רוחנית עלייך להימנע מכל מה שפוגע בהתקדמות שלך ולהתמקד בעשייה של מה שתורם לצמיחה שלך.

יש כמה אסכולות בנושא שאולי נרחיב עליהם בהזדמנות, כמו: האם כדאי להתרכז בעיקר בהימנעות מהרע ואז כל מה שיישאר יהיה טוב, או להתרכז בעיקר בהוספת הטוב ואז לא יישאר פנאי לרע. ניתן לקשור לפרשה זו את החיבור של שניהם.

 פרשה זו מלמדת אותנו שאם אתה רוצה לצאת ממצרים ולהיכנס לארץ המובטחת, עלייך להכות קודם את פרעה ואחר כך לשאוף להגיע לארץ זבת חלב ודבש.

יישום פרקטי לבעלי המעשה:

בשיטות טיפול ואימון שונות, מקובל שאם אדם רוצה לשנות מצב קיים, כמו הרגל רע, או הימנעות מהתנהגות מסוימת, עליו לקשור רגש שלילי חזק להשלכות של המשך המצב הקיים ולקשור רגש חיובי חזק לתוצאות של יציאה מהמצב הקיים.

ניתן תרגיל קטן. קחו לכם כמה דקות וחשבו על מצב קיים שתרצו לשנות ושהוא בשליטתכם (לא מזג האוויר...), ואז רשמו את כל הדברים הכי נוראיים שיכולים לקרות אם המצב הנוכחי יימשך עוד כמה שבועות, חודשים, שנים ורשמו כמה שיותר השלכות שליליות עד שהמצב הקיים ממש יימאס בעיניכם. - אלו המכות לפרעה.

קחו שתי דקות הפסקת התרעננות ועכשיו רשמו את כל הדברים החיוביים שיקרו אם המצב ישתנה, איך זה ישפיע על חייכם, על הדימוי העצמי שלכם, על התוצאות בחייכם, כתבו עוד ועוד, דמיינו את העתיד, תרגישו אותו, תראו אותו. - זו הארץ המובטחת.

חשוב להשקיע לפחות פי שלוש רגש וזמן בתיאור וחוויית המצב החיובי הרצוי מאשר בהשלכות המצב הקיים (מכיון שמטבענו אנו נוטים להשאיר את המצב כמו שהוא, אפילו אם אנו סולדים בו ורוצים להשתנות). ניתן להתבונן ברשימות מידי פעם כדי לרענן את הדעת...

תתבוננו בשתי הרשימות לסירוגין ואם עשיתם זאת מכל הלב, כנראה שקיבלתם מוטיבציה חדשה לשינוי.

תתחדשו :)--