קול כלה

לא רוצה לדבוק בחושך. רוצה למצוא את האורות. 

תודה

אדם שנמצא במצב של הכרת טובה, לא יכול לכעוס, לא יכול להיעצב, לא יכול להיות בדיכאון, ולא יכול להיות פסימי.

המשיכו להתפלל!

מתי הפכה תפילה למילה מגונה?

די לתירוצים!

אז מה אם אנחנו "רק בני אדם"? אנחנו מצופים להיות אדם מלשון "אדמה לעליון".

התאווה למוחשי

אנחנו מחפשים הנאות שהחושים שלנו מרגישים, בספורט, בשופינג, בריקודים ועוד. הבעיה היא כשזה הופך להיות מרכז ומהות חיינו.

כוחן של מילים

כוחן של מילים הוא עצום לו רק נשכיל להשתמש בהן בתבונה

על נתינה ולקיחה

כשאתה עסוק בנתינה אתה מרוויח את עצמך, את החיבור למהות האמיתית שלך, את החיבור לנשמה.

למה המיליארדר היהודי הזה שומר שבת

בהתחלה זה נראה כמו מטלה, אבל זה נותן לי זמן עם אשתי, עם הילדים ועם חברים.

הכוחות הפועלים בנו

לאיזה כח שבנו אנחנו רוצים להתחבר, לזה שרוצה בטובתנו או לזה שרוצה ברעתנו?

לקום מכיסא הגלגלים: היהדות ונס הריפוי

יש ברפואה משהו שלא ניתן לגעת בו, משהו שבדומה לתפילה, הוא עדיין מאוד ממשי ורב-עוצמה.

שמיעת האוזן

קבלת ידע חדש מצריכה את העדינות הנפשית של פתיחות והתבטלות, המקופלת בכח השמיעה

על אהבה ויראה

אהבה ללא יראה, היא לא אהבה אמיתית

הרחבת גבולות

עלינו להרחיב כל הזמן את הגבולות שלנו על מנת לא להישאר תקועים במצרים הפרטית שלנו.

הכוח להודות

כאשר אדם מזהה שעליו להודות, אזי לא משנה למי ההודאה: לדומם, לבת הזוג או לריבונו של עולם.

כמה חשוב לשאול שאלות

לזכרו של הרב זאב קרוב ז"ל

לפתוח את הלב

למדנו לאטום את הלב. איך ניתן להפחית את האטימות ולהגביר את הרגישות?

המיתון הגדול

לפעמים עלינו להיזכר מדוע העושר ניתן לנו.

תחילת היציאה מהעבדות.

אנו כל כך שקועים בשגרה ובעומס היומיומי עד שאין לנו פנאי להתבונן במציאות ולחשוב על אופציה של שינוי.

האם לעת כזאת הגעת למלכות?

על זהות אישית, שליחות וייעוד.

5 שניות יותר מדי

כמה לכלוך יכול להידבק אלינו בחמש שניות?

10 עקרונות מנחים לחיים

כולנו שואפים לחיים מתוך מודעות גבוהה. חשוב להיות ברורים לגבי סדר העדיפויות שלנו.

זה הזמן לסלוח, לוותר, לשכוח

ההיצמדות לעבר מנתקת אותנו מההווה, ופוגעת לנו בתחושת החיות והאושר.

מי מחפש לנוח?

בעידן הכי נוח בהיסטוריה אנחנו מגלים שנוחות לאו דווקא מביאה אושר.

מה הקשר בין כסף לרוחניות?

אנו סוחרים בחלק מחיינו, תמורת כסף, על מנת שנוכל להשתמש בחלק האחר מחיינו לקידום מטרות החיים שלנו.

5 כלים לחיים עשירים יותר

פתאום נפל לי האסימון: חייתי עם ענקית רוח, אדם ענק שהייתה לי הזכות לקרא לו "אמא".

מספיק זה (לא) מספיק!

מתי אנחנו באמת מרגישים שיש לנו מספיק?

תודה רבה! – 10 שיטות להתמחות בהכרת תודה

עשר שיטות מוכחות להשגת הנאה, אושר, שמחה, אופוריה ואקסטזה.

עולם גלוי ועולם מכוסה

הנטייה הטבעית שלנו היא להתעסק בעשייה, בכסף, ביופי, בחיצוניות, בתארים שלנו ועוד, ולהתעלם ממה שלא נתפס בחושים.

זכרונות

בדיוק כמו "כאב פנטום", גם הילדים שכבר אינם תמיד נשארים איתנו.

5 רמות של הנאה

ישנם הנאות וישנם הנאות. הרב נח ויינברג עושה סדר בדברים

שישה צעדים להתמודדות עם פחדים

"כל העולם כולו גשר צר מאוד, והעיקר לא לפחד כלל". רבי נחמן מברסלב

הכעס – המורה הפנימי שלנו

הכעס מסוגל ללמד אותנו מי אנחנו באמת, ובאיזה אופן אנו מתמודדים עם תסכולים. להלן 14 כלים שיסייעו לנו לשלוט על הרגש החזק והמסוכן הזה.

איך להגשים שאיפות ולהיות מאושר

ככל שנתעל יותר את עשייתנו למען הזולת, כך יהיה לנו יותר אנרגיה לשאוף ליותר. ונרגיש יותר מסופקים מהשגינו.

שפע בלתי צפוי

אבא שלך עומד להפקיד 86,400 שקלים בחשבונך. כל מה שיישאר בסוף היום יימחק.

הדברים הקטנים בחיים

המחוות הקטנות וחסרות החשיבות, לכאורה, הן אלה שנותנות את הכוח.

8 עצות להתמודדות עם קשיים ומשברים

קשיים, ייסורים, צרות ומשברים, הם דברים שכל אדם עשוי לעבור באיזשהו שלב בחיים. מה אפשר לעשות כדי להתחזק ולהתגבר ברגעים כאלה?

7 צעדים לענווה ולביטחון עצמי

מה לענווה ולבטחון עצמי? להלן 7 צעדים להשגת תכונה נאצלת זאת.

מטרת החיים

אין תחושה נוראה מהתחושה שפספסת את חייך. לא כדאי לקחת קצת זמן ולחקור את הנושא לעומק?

המחנך הגדול

שנים אחר כך, כמחנך, הבנתי באמת כמה גדלות ועומק, טמונה בתפיסת העולם החינוכית של האדמו"ר מפיאסצנה: במקום כפייה. גדלות והבנה בערך התפקיד שלנו בעולם.

להוריד 50 קילו – יום אחד בכל פעם

כמו אלכוהוליסט, הייתי חסר אונים כבר מהביס הראשון. עד שהגעתי לנקודת השפל ששינתה את הכל.

5 החרטות הנפוצות ביותר לפני המוות

כששאלו אנשים על ערש דווי על מה הם מתחרטים בחייהם או מה הם היו עושים אחרת, חמש תשובות חזרו על עצמן פעם אחר פעם.

מה מונע מאתנו לקחת סיכונים?

ככל שנהיה נוכחים ברגע הזה, כך אנו מתפתחים יותר רוחנית ועולים ברמת האושר.

על הרגעים הקטנים שאחרי הרגעים הגדולים

על המעבר מימים מיוחדים לשגרה האפורה, ועל ההתמודדות עם "היום שאחרי".

קורס ראשוני בהנאה

החיים מלאים בהנאות. אבל מהי בעצם ההנאה האמיתית שאנו שואפים להגיע אליה?.

משברים והצמיחה מהם

אם כבר נקלענו למשבר, בואו ננצל זאת כדי לבנות משהו חזק ושלם יותר.

מהות הדת ומטרתה

החטא הוא הכניעה ליצרים ולתאוות שלנו, כמו כעס, עצבות, גרגרנות, עצלות, גאווה ועוד. מהות העבודה ביהדות היא לזהות את היצר הזה ולשלוט בו.

איך לדבוק בהחלטות שלנו

כיצד להחזיק מעמד גם לאחר החודש הראשון בשנה.

אופטימיות, הומור והדכדוך שאחר החגים

מוסר ההשכל שלמדתי מאישה מבוגרת שהיתה מאושפזת על יד אמי, עוזר לנו לעבור בקלות רבה יותר את התקופה האפורה שמגיעה לאחר תקופת החגים.

דכאון של אחרי החגים

דווקא בזמנים השקטים של החיים אנחנו מראים לא-לוהים (ולעצמנו) ממה אנחנו עשויים.

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות