לנצח את הזמן

תפילת המנחה היא הזדמנות מופלאה לעצור - ולהעריך.

אחרי התאונה

לפעמים החיים יכולים להשתנות בן רגע.

אהבה בלי תנאים

התמודדות עם פטירתו של בעלי.

מצאתי את גן - עדן האבוד

על אי טרופי מדהים מצאתי את הנוסחה הסודית לאושר.

המדריך המהיר לברוח מרגשות אשמה

רגשות אשמה יכולים להיות מאד הרסניים...

הצבעים בקופסה שלי

כלים מפתיעים לצמיחה יהודית, שרובנו רכשנו בילדותנו.

איך נאפשר לפסח לשדרג אותנו!

בימים שנותרו עד פסח, בואו ננסה לשבור הרגל שלילי אחד.

אתם חייבים לנסות את זה!

לקחים ותובנות מפריצה של האקר לחשבון האימייל שלי.

יהודי של מחלקה הראשונה

שודרגתי במפתיע לטיסה במחלקה הראשונה, ומיד התחלתי להסתכל אחרת על העולם...

בהלת הזהב הלבן

האם עבודה היא רק פרנסה או גם מעמד? מרי, הפיליפינית של סבתי, מתקשה להבין איך המקצוע הבזוי ביותר, גידול אורז, זוכה פתאום לעדנה, במדינה אותה עזבה לפני כמה שנים.

רוצי כל עוד את יכולה

בת 20 וכבר יש לה מוטו לחיים? ככה זה כשמודעים לכך שהשעון מתקתק.

תכניסו את היד לכיס

סרטון חדש ומרגש על המעלות המיוחדות של נתינה וחסד.

כל סנטימטר נחשב

לפעמים סנטימטר אחד יכול להתארך לקילומטר שלם. פורים מראה לנו כיצד.

6 דרכים פשוטות להשגת ייאוש ואומללות

העובדה המצערת היא, ששלווה ואושר הם מצבים טבעיים עבורנו. אבל יש תקווה! לפניכם שש דרכים להשגת ייאוש ואומללות.

המחוות הקטנות שעושות את ההבדל

ביקור חולים: איך להושיט יד לאחרים בשעתם הקשה.

מערבולת

אני לא מאחלת לאיש את תחושת האפסות והחולשה מול ישות אדירה ועוצמתית כל כך, המושכת ושואבת אותך אל המוות והחידלון. אך אני מאחלת לכולם את המסר הנפלא שלמדנו.

בחירות קטנות, תוצאות גדולות

גדולתו של אדם נבנית על גבי בחירותיו היומיומיות, בחירות שנראות לנו חסרות משמעות.

לחישת הנשמה

כיצד הצלחתי לשרוד התעללות נפשית קשה מצד אמי.

אומנות ההקשבה

מערכות יחסים מוצלחות בנויות על הפיכת צרכי הזולת וכאביו לאמיתיים ומוחשיים כמו אלה שלנו.

"מושלם" לעומת "מספיק טוב"

איך להפסיק לנזוף בעצמנו ולהמשיך לנסות לעשות את הטוב ביותר שביכולתנו.

תובנות מסבתא על משמעות החיים

שיעור קשה שהחל במותה של סבתא שלי עזר לי לסגור מעגל.

אמנות החשיבה החיובית

חשיבה שלילית לא רק הורסת ארוחות משפחתיות, אלא גם את החיים.

להשתחרר מכעס ב-6 צעדים

כיצד להשתחרר מכעס ועלבונות, ולמצוא שלווה פנימית ואיזון רגשי.

עולם החיבור ועולם הניכור

איך לצאת מארץ הכעס ולהגיע לארץ השמחה והאהבה.

כששוקולד לא מספיק

היו פעמים שנזקקתי ליותר משוקולד, כדי להתגבר על הרגעים הקשים בגידול ילדים. אבל אז התחברתי לשוקולד הפנימי שלי.

5 דרכים להודות על החיים

כיצד הצליח אדם משותק לגמרי לראות את מה שעדיין נותר לו, ולא רק את מה שאיבד?

לאחר אבחון מחלת הסרטן

מאז שבעלי אובחן כחולה סרטן, נושא הירידה במשקל הפך שולי ביותר.

להוריד את התוויות

אם הצלחתי לתקן אופניים, מי יודע מה עוד אני מסוגלת ופחדתי עד עכשיו לעשות.

המזוזה הכחולה

אל תזלזלו בתפילה כנה של סבתא – היא יכולה להזיז דברים בעולם.

האישה העיוורת ממכון הכושר

דווקא האישה העיוורת ממכון הכושר לימדה אותי כיצד לעצור את המרוץ ולראות את בני האדם שסביבי.

לשבוע אחד בלבד!

אם היו נותנים לכם שבוע אחד לעשות את מה שאתם באמת רוצים - מה הייתם רוצים לעשות?

הפרעת החרדה שלי

חמש פעילויות יומיומיות המסייעות לשלוט בחרדות ולחץ נפשי ולהחזיר את מנוחת הנפש.

שליחים של חסד

כל אחד מאיתנו נתקל, לעתים לזמן מועט בלבד, באנשים שיכולים לשנות את חייו. כל שנותר זה רק לעצור ולשים לב.

החיוך של אבא שלי

אבא שלי התגבר על כאבו, צערו ושאלותיו, והתפנה לעשות את הדבר האהוב עליו ביותר: לתת.

שיעור ברגישות

היא אמרה משפט אחד שגרם לאישה הזרה לעצור את שטף דיבורה, לצעוד קדימה וללטף אותה על לחייה.

זרעים

כשילדינו שתלו את עץ האתרוג, לא ידענו שאנו עומדים לגלות את הנס – ואת הארעיות – של החיים.

חייו הסודיים של גרשון בירד

פרצופו האמיתי של האדם שחשבנו שאנחנו מכירים.

לקבל ולהעניק אהבה אמיתית

כולנו רוצים לאהוב ולהיאהב, אבל לא יודעים איך לעשות את זה מבלי להרוס את הדבר שאנחנו כל כך רוצים.

לפזר את ענן הדיכאון

התרופות נוגדות-הדיכאון רק סילקו את הצער, תחושת האושר כבר הייתה תלויה בי.

באתי לתקן את העולם

כיצד גיליתי את המפתח לאקטיביזם חברתי בדרום אמריקה, המזרח הרחוק – וירושלים.

זאת אשמתי

שתי המילים ששינו את הכל.

האושר שבפרטים הקטנים

לין, הפיליפינית של סבתי, היא שיעור מהלך עבורי לאדם ששמח בחלקו.

לסלוח לאבא

אבא, אני מחזירה לך את כל הבושה. היא לא שלי, קח אותה! כיום אני יודעת שאפילו אני ראויה לאהבה.

פשוט (אל) תעשו את זה

אמא שלי "לא עושה ג'ט לג", ובראש השנה הזה אני מגלה שאני לא חייבת לעשות המון דברים שליליים.

האם אתם מוכנים לראש השנה?

דיאלוג מחכים ומרתק עם האני הגבוה שלך.

חברותא טלפונית

חַבְרוּתָא. יצירת קשר עם אדם אחר ששאיפותיו דומות לשלנו, למטרת לימוד, צמיחה אישית, מימוש והתקדמות.

3 עקרונות מפתח לצמיחה רוחנית

אם אמיצה לילדה חולה הצליחה לפלס את דרכה במעלה ההר למרות כל המכשולים.

הכוח להשתנות

לגבור על כוח המשיכה הרוחני – כוח ההרגל, אינרציה מנטלית וחשיבה שלילית מזיקה.

חיים, חתול וקופסת שימורים, ומה שביניהם

פתאום על גדר האבנים אני רואה חתול שנרא כמו אוכל מקופסת שימורים. האם הוא מת? האם הוא חי? ואיך כל זה קשור לחיים שלי

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות