שבוע לפני שאשתי ילדה, חבר לקח אותי הצידה, ונתן לי "את השיחה". מאז שיתפתי למעלה מעשרה גברים נוספים בשיחת ההכנה ללידה שלו, וכולם חזרו אליי לאחר מעשה כשהם אסירי תודה.

הקשיבו. העקרונות האלה יכולים בקלות לבנות או להרוס את שנות הנישואין הבאות שלכם. אז ככה זה:

בני זוג חדשים בונים ביניהם אט אט קשר של אמון. למרות כל המחוות הנדיבות שאתה עושה כבעל, אתה צריך לדעת שאשתך מחכה ל"מבחן הגדול": האם תהיה שם בשבילה כשהיא תלד, או שבסוף היא תצטרך לדאוג לעצמה, לתינוק וגם לך?

אם אתה בוחר להתעלם ממה שאשתך עוברת, זה יכול לשגר את הנישואין שלך לסחרור של כעסים וחוסר אמון. לעומת זאת, אם אתה בוחר לתמוך בה באופן מלא בתקופה זו של שינויים ואתגרים, אז רמת החיבור ביניכם תגיע לרמות חדשות של דאגה, אהבה וחמימות.

בקיצור, הבחירה שלך כיצד להתנהג בחודשים הקרובים, עשויה לקבוע את המסלול למספר ולאיכות שנות הנישואין הבאות שלכם. עם הגישה הנכונה, תוכל לחסוך אלפי שקלים עבור ייעוץ נישואין.

אשתך גיבורה

הנה כמה דברים עיקריים שחשוב שתדע:

1. אשתך עומדת לעבור תהליך כואב ובעל סיכון. אומרים שאלוקים לא עשה את הגברים נשים בגלל שהם לא היו מסוגלים לעמוד בכאב הזה. נשים משוות לידת תינוק ל... טוב, תרשו לי לחסוך מכם את הפרטים העקובים מדם. גם ההתאוששות מהלידה עלולה להיות קשה למדי – יש התכווצויות של אחרי הלידה ופעמים רבות גם תפרים, ואם הלידה הייתה בניתוח קיסרי – רפיון שרירים וכולי... אז מגיעה לה הערכה רבה.

2. כשגבר הופך להיות אב טרי, החיים לא בהכרח משתנים עבורו באופן גורף. הוא ישן קצת פחות במשך כמה שבועות ונופלות עליו עוד כמה מטלות, אבל הוא עדיין מרגיש את חירותו בעבודה, בספורט ובפעילויות אחרות. אישה, לעומת זאת, מאבדת את רוב חירותה האישית. למעשה, היא מודעת לכך שאדם נוסף תלוי בה לחלוטין. אם היא מניקה, היא פשוט המקור לחייו של התינוק. ה"חיים" שלה תמיד קשורים ב"חיים" של התינוק.

דמיינו שמישהו נכנס למשרד שלכם, ומודיע לכם שמהיום והלאה אתם חייבים לבלות את כל שעות הערות שלכם כשאתם ממקדים את כל תשומת לבכם במישהו שצורח ובוכה ולא מסוגל לתקשר אתכם. האישה שלכם מוותרת על כל שאיפותיה הקודמות ועל חירותה האישית, והיא גיבורה מעצם יכולתה לעשות את זה. אבל זהו עול כבד מכדי לשאת אותו לבד.

3. נשים רבות חוששות שהן לא תהיינה אמהות טובות. אם הוריה לא תפקדו בצורה טובה, ואפילו במידה מועטת, אז היא נושאת תיק רגשי וחששות נוספים שמא היא תיכשל בתפקידה כאם.

4. ישנה תופעה שנקראת דיכאון אחרי לידה, שנובעת מהשתוללות של ההורמונים הנשיים. הדיכאון יכול לנוע בין קל לקשה. אולם זוהי עובדה ביולוגית, ואל תנסו לעצום עיניים בתקווה שהיא תיעלם. יש צורך בסבלנות ובמקרים רבים גם בהתערבות רפואית.

צעדי פעולה

כל זה עובר על אשתך, ואחרי שקראת את זה אתה לא יכול לטעון שלא היה לך מושג. השאלה שצריכים לשאול היא: האם יש משהו שאני יכול לעשות למען אשתי, בהתחשב בכל מה שהיא עומדת לעשות למעני?

למרבה המזל, יש המון דברים שבעלים טריים יכולים לעשות. להלן שש הצעות בסיסיות:

1. לפני הלידה, במהלכה ואחריה, שים לב למה שאשתך עוברת ונסה להתייחס למצב שלה. שאל שאלות ("מה את עושה, איך את מרגישה, מה את חושבת") והקשב לרמזים הרגשיים שלה – האם היא עייפה, מתוסכלת, מרגישה כבולה?

2. עם ירידת המים או כשהצירים שלה מתחזקים, אל תיעלב משום דבר שהיא אומרת. אפילו אם היא צועקת עליך: "אני שונאת אותך! למה התחתנתי אתך בכלל?" היא לא מתכווננת לזה באמת. פשוט התעלם מזה ותגיד: "אני כאן בשבילך. את מתקדמת מצוין".

3. בשלושת הימים שלאחר הלידה, ההורמונים של האישה משתנים כשהחלב מגיע. זה יכול להיות זמן לשיא הדיכאון. התכונן עם מתנה משמעותית ויפה במיוחד שהיא תוקיר כל חייה, וכרטיס ברכה שאומר לה שאתה יודע איזו אם נפלאה היא הולכת להיות. אל תקמץ. תן למתנה להיות ביטוי מעומק הלב עבור מה שהיא עושה למען המשפחה שלכם, אפילו אם אתה קצת לחוץ כלכלית.

4. כשהיא חוזרת הביתה מבית החולים, וודא שהכל מוכן לקראתה – מיטת תינוק, עגלה, חיתולים, פרחים על השולחן וכרטיס נחמד על השידה שלה.

5. אשתך אולי תנסה לשחק אותה סומפרוומן. באופן טבעי היא רוצה לעשות הכל בשבילך, כל מה שהיא עשתה קודם. אל תרשה לה. לידה היא כמו להלחם בעשרה סיבובים מול מתאגרף מקצועי ואחר כך להתמודד בטריאתלון כשאתה לא בכושר. גם אם נראה שאשתך התאוששה לגמרי, רוב הסיכויים שמבחינה פיזית היא באפיסת כוחות.

לניסיון הזה יש שני מרכיבים: ראשית היא רוצה לעשות הכל. שנית, הרבה גברים עצלנים שמחים מאוד לאפשר לה את זה.

לא בריא לה לאמץ את עצמה. היא צריכה את הזמן ואת המקום לשוב לכוחותיה.

קבל את האתגר והיה שם בשבילה – לא רק מבחינה רגשית אלא גם פיזית. הגש לה תה. נקה את הבית. היעזר בשירותי כביסה אם צריך ושלם תמורת עזרה לחודש – מנקה ומטפלת. בקש מחברותיה וקרובי משפחה שלכם לעזור לכם בתורות (בלי לשאול קודם את אשתך. היא בטוח תסרב). תדאג לכך שהכל יטופל כאילו שהיא לא שם. הזמן אוכל סיני. החלף טיטול לתינוק. חשוב לבד מה לעשות בלי לשאול אותה. ואל תדאג אם היא צורחת עליך שאתה עושה לה בלאגן בבית. עמוק בפנים, היא מעריכה את מה שאתה עושה, ומרגישה שאתה נושא אותה על ידיך כמו נסיכה אל סף האמהות. החזק מעמד. בסופו של דבר, החיים ישובו למסלולם.

6. בכל יום, דאג לומר לה איזו עבודה טובה היא עושה ואיזו אמא נפלאה היא. אל תבקר אותה, אפילו אם היא עושה כמה טעויות. אם זה נושא רציני, דבר עליו עם המטפלת או עם אמא שלה, ותן להן לטפל בזה.

בעזרת השם, אחרי חודש פחות או יותר, החיים יתחילו לשוב למסלולם, והבית הקטן והחמים שלכם יהיה אפילו חמים יותר.

שתהיה לכם לידה קלה ובטוחה!