סליחה, מחילה, כפרה: איך אפשר לסלוח למישהו שפגע בנו?

מסר שיעזור לנו להגיע לסליחה אמיתית.

לחצ/י כאן אם אינך יכול/ה לצפות בסרטון.

תגובות
(11 ב-7 דיונים)

(7) משה חן, 28/9/2017 10:01

רחוב קורא הדורות 8 ירושלים

הקשבתי קשב רב לסרטון המדבר על סליחה מחילה וכפרה. וכל כך רציתי לשחזרק אותו כדי שאוכל לומר את הרעיון לפני נכדי וניני אבל בגילי בן 86 זו מלאכה קשה עבורי. הייתי שמח לו ניתן היה לקבל את המאמר היפה הזה כשהוא כתוב. תודה וגמר חתימה טובה. משה

(6) למדה, 13/10/2016 18:59

סרטון מקסים שעזר לי להבין כיצד עלי לנהוג

שלום, ממש שמחה שיצא לי לראות את הסרטון הזה, כי אכן שאלתי את עצמי איך אני יכולה לסלוח למשהו שפגע בי דווקא בחודשים אלו, ודווקא לקראת כיפור גם הייתי צריכה לעמוד מול הפוגע בי כביכול בשיחה של ברור והפרדת כוחות יחד עם המנהל שלנו, ועכשיו אנחנו אחרי כיפור, אומנם לא ביקשתי סליחה מאותו אדם, ומצד שני לא ידעתי איך אני יכולה לבקש סליחה ממנו. אף על פי שידעתי כי ביסודו של אותו אדם הוא אדם טוב, ואכן הוא עזר לי מאוד בהרבה פעמים, אך לצערי בתקופה קצרה נהג בי לא כראי מבחינה מקצועית ובין אישית עד כדי דיבור מזלזל מאוד כלפי ורק אז פניתי בעצמי למנהל לביצוע שיח מברר ומבהיר לשני הצדדים כיצד לנהוג בכל מיני נקודות השקה. הדברים כאילו הסתדרו, אך בליבי חשתי לא שלמה על שהגענו למצב זה. הסרטון הבהיר לי מאוד את הדברים ובע"ה מקווה שאזור אומץ ואוכל לומר סליחה ולהמשיך הלאה. ביני לבין עצמי סלחתי לאדם זה, אך זה לא מספיק לי כדי לשחרר זאת ממני. בברכה שנה טובה וגמר חתימה טובה למדה

(5) אלישע אבני, 10/10/2016 07:45

תודה

מאוד אהבתי, אשמח לקבל במייל מסרים וחיזוקים תודה

אנונימי, 10/10/2016 16:07

אפשר להרשם בראש העמוד

"הצטרפו לניוזלטר השבועי"

(4) דב, 9/10/2016 06:11

תודה למסר היפה אבל...

תודה רבה עבור הסרטון הנוגע והמרשים. לו רק ידענו לממש אותו ולא רק יום אחד בשנה.. רק דבר אחד היה חסר לי: מי כל מערכות היחסים שהופיעו ברקע, רק היו תמונות של גבר ואישה. אבל חברים, יש עוד הרבה מאוד מערכות יחסים אחרות אליהן יש להתייחס ורלוונטיות לא פחות. למשל מערכות חד מיניות. תודה וגמר חתימה טובה.

אנונימי, 10/10/2016 16:04

תסתכל שוב

תסתכל שוב...
שתי חברות, נכדה וסבתא

(3) אנונימית, 6/10/2016 19:26

בדיוק הבוקר נזכרתי במישהי שפגעה בי

תוך כדי חיפוש של משהו, מצאתי אצלי מכתבים ויומן שכתבתי כשהייתי ביסודי. ונזכרתי מחדש בכמה בנות שמיררו לי את החיים בשנה האחרונה של היסודי. שמרתי מכתבים שהן כתבו לי בזמנו בו הן מעליבות אותי ומתיחסות למראה הפיזי שלי בזלזול. בכלל כל אותה השנה היתה גיהינום עבורי והעינין הוא שאני לומדת היום עם אחת הבנות שלמעשה הציתה את כל השרפה הזו- אני מודה לא עושה לי רע לראות אותה כי אני לא מקשרת בין הבחורה הזו לילדה המרושעת שגרמה לי לבכות אחרי הלימודים מאחורי בית הספר (שאף אחד לא יראה) אבל אני לא מוכנה לוותר על הכאב הזה, על הטינה. המכתבים והיומנים עדיין אצלי. הכעס עדיין שם. למה היא עשתה לי את זה? מה עשיתי לה? למה להיות כל כך כל כך רעה? להסית כיתה שלימה נגדי , להציק לאחותי כדי לפגוע בי..... אני לא יכולה לוותר על הכאב הזה, לסלוח לגמרי במיליון אחוז זה כאילו למחוק את העבר. אני לא יכולה למחוק אותו. זה היה. היום זה לא כואב לי יותר. אבל אני מרגישה צער עמוק על הנערה הצעירה שסבלה כל כך הרבה, אני רוצה לחזור בזמן ולהגיד לה שהכל יהיה בסדר, שלא תבכה. נשארו צלקות, איבדתי את האמון בחברות מאותו הזמן, אני חשדנית כלפי חברות ותמיד מצפה לדחייה. שום דבר לא יכול למחוק את זה. ולכן אני לא סולחת. לפחות לא במיליון אחוז. ביומיום, כשאני רואה אותה, אני מחשיבה אותה לבחורה נחמדה. אבל אני חושדת בה, מי שיכלה להיות כל כך רעה אליי בעבר, תוכל לעשות לי רע שוב. השתמשתי באתר הזה כדי לפרוק קצת מהלב. סורי על האורך. (וזה אחרי שריסנתי את עצמי)

הילה, 8/10/2016 18:07

אנונימית שלום

אני חושבת שעצם העובדה שגם היום היא חלק מחייך, זה רק מראה כמה את צריכה להתעמת איתה על הדברים, לא כדי לריב.. אלא פשוט תראי לה את המכתבים ששמרת, תביאי לה אותם עם המון אהבה תשאלי אותה מה היא זוכרת מזה.. והיא בטח תתנצל, והסליחה הזאת מגיעה לך, מעבר לזה..
כל מה שקורה לנו מעצב אותנו, אני בטוחה שהיום את אישה עם סופר רגישות.. בעלך ילדיך ומשפחתך רק ירוויחו מכך!
ואם תעזרי למישהו בעתיד הסובל מאותם הצקות ותתני לו כוחות והיה זה שכרך.

עופר, 9/10/2016 15:07

תגובה

מניסיון שלי כאחד שספג עלבונות בילדותו בבי"ס יסודי וגם בתיכון, ובסוף אני בעצמי נגררתי להעליב אחרים, אני יכול להגיד לך שבמהלך החיים נזכרים בזה ומאוד מתחרטים! אני בעצמי נתקלתי לאחר שנים ארוכות במישהו שהעליב אותי בתיכון, אבל כנשפגשנו במקרה ברחוב, הוא התנהג אליי מאוד בנחמדות (ממה שאני יודע הוא גם אבא לילדים) וניכר היה בו שהוא "התבגר" והוא דיבר איתי מאוד בבגרות. לי זה הספיק, כי אני יודע שזה מאוד לא קל להתחיל ככה פתאום לומר ברחוב למישהו: "סליחה". הרגשתי שבפנים הוא השתנה ומן הסתם מתחרט על התנהגותו הכללית בילדותו.
גם לי יצא במהלך השנים להרהר לא אחת על ילדים שהרגשתי שפגעתי בהם וזה גרם לי לחרטה גדולה. אני גם הרגשתי שהרבה מהעלבונות שחטפתי בשנות התיכון וכו' - היו "החזר" על איך שאני בעצמי התנהגתי. גם הרבה דברים רעים שקרו לי בחיים - הרגשתי שיכול להיות שהם באים כתוצאה מהתנהגותי בעבר...

לגבי הסיפור האישי שלך - אני חושב שרוב האנשים חושבים לעצמם במהלך החיים: "מעניין מה קורה היום עם תלמיד X שלמד איתי בתיכון/בי"ס" ואז הם נזכרים גם באיך הם התנהגו אל אותו תלמיד ומצטערים על כך. זה לא קל לאף אחד מאיתנו לפתוח עניינים מהעבר או להגיד סליחה. עצם זה שהבחורה מתנהגת אלייך כיום בצורה נחמדה זה יכול ללמד אולי על זה שהשתנתה והתבגרה לטובה ובהחלט ייתכן שהיא בתוך תוכה זוכרת ומצטערת על כך ומבינה כמה היא היתה לא במקום, אבל אולי קשה לה לדבר איתך על כך בגלל מחסום נפשי.

לסיכום אני אומר לך שאני כל הזמן משנן לעצמי שכמו שאני לא רוצה שאנשים מהעבר ומההווה שלי יקפידו איתי או שישנאו אותי בתוך תוכם - אז ככה גם אני צריך פחות להקפיד עם אנשים שפגעו בי בעבר או בהווה.
אף אחד מאיתנו לא מושלם, לכולנו יש את היתרונות והחסרונות, את העליות והמורדות.
גם בשביל השקט הנפשי שלך נראה לי שאולי כדאי לך לשמוע הרצאות על איך להשתחרר בטראומות של העבר (גם טיפולים פסיכולוגיים או קואצ'רים יכולים לעזור). זה לא שווה שתרגישי צער כזה בהווה שלך, אלא עדיף שתראי את הדברים הטובים בחייך ו/או כיצד ניתן להתקדם ולהתפתח בכל התחומים בחייך ולא להסתכל אחורה.
חוץ מזה, יש גם אנשים טובים בעולם, אני מאמין שבשלב שלנו כאנשים בוגרים אנחנו יותר יכולים לבחור לעצמנו אנשים טובים בתור החברים שלנו ולקיים חיי חברה טובים ללא משקעים.

(2) חני סמסונוביץ, 6/10/2016 17:43

שאלה

שלום רב, תודה על הסרטון המחכים. האם המרצה איתיאל גולדויכט מארח בחורות לשבת? תודה ושנה טובה, חני סמסונוביץ

(1) יעל, 6/10/2016 15:59

חזקק !! תודה רבה :)

 

תגובה למאמר:

  • (כתובת האימייל לא תוצג.)

  • 2000
שלח תגובה
stub

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות