האישה העיוורת ממכון הכושר

דווקא האישה העיוורת ממכון הכושר לימדה אותי כיצד לעצור את המרוץ ולראות את בני האדם שסביבי.

לשבוע אחד בלבד!

אם היו נותנים לכם שבוע אחד לעשות את מה שאתם באמת רוצים - מה הייתם רוצים לעשות?

הפרעת החרדה שלי

חמש פעילויות יומיומיות המסייעות לשלוט בחרדות ולחץ נפשי ולהחזיר את מנוחת הנפש.

שליחים של חסד

כל אחד מאיתנו נתקל, לעתים לזמן מועט בלבד, באנשים שיכולים לשנות את חייו. כל שנותר זה רק לעצור ולשים לב.

החיוך של אבא שלי

אבא שלי התגבר על כאבו, צערו ושאלותיו, והתפנה לעשות את הדבר האהוב עליו ביותר: לתת.

זרעים

כשילדינו שתלו את עץ האתרוג, לא ידענו שאנו עומדים לגלות את הנס – ואת הארעיות – של החיים.

לקבל ולהעניק אהבה אמיתית

כולנו רוצים לאהוב ולהיאהב, אבל לא יודעים איך לעשות את זה מבלי להרוס את הדבר שאנחנו כל כך רוצים.

איך לדבוק בהחלטות שלנו

כיצד להחזיק מעמד גם לאחר החודש הראשון בשנה.

זאת אשמתי

שתי המילים ששינו את הכל.

האושר שבפרטים הקטנים

לין, הפיליפינית של סבתי, היא שיעור מהלך עבורי לאדם ששמח בחלקו.

לסלוח לאבא

אבא, אני מחזירה לך את כל הבושה. היא לא שלי, קח אותה! כיום אני יודעת שאפילו אני ראויה לאהבה.

פשוט (אל) תעשו את זה

אמא שלי "לא עושה ג'ט לג", ובראש השנה הזה אני מגלה שאני לא חייבת לעשות המון דברים שליליים.

האם אתם מוכנים לראש השנה?

דיאלוג מחכים ומרתק עם האני הגבוה שלך.

חברותא טלפונית

חַבְרוּתָא. יצירת קשר עם אדם אחר ששאיפותיו דומות לשלנו, למטרת לימוד, צמיחה אישית, מימוש והתקדמות.

3 עקרונות מפתח לצמיחה רוחנית

אם אמיצה לילדה חולה הצליחה לפלס את דרכה במעלה ההר למרות כל המכשולים.

הכוח להשתנות

לגבור על כוח המשיכה הרוחני – כוח ההרגל, אינרציה מנטלית וחשיבה שלילית מזיקה.

החינוך המיוחד האישי שלי

הייתי מורה מסורה לחינוך מיוחד, אבל שמחתי שהם לא הילדים שלי. רק שלפעמים יש לאלוקים חוש הומור...

קייטנת שמחה

בתור בחור בן 18 שלא ידע דבר טיפול בילד עם מגוון צרכים מיוחדים, חוויתי את ההנאה הגדולה ביותר בחיים.

פנים רבות לאהבה

לפעמים מכאיבים דווקא בגלל שאוהבים.

3 מילים של ספק עצמי

אם אתם משתמשים באחת מהמילים האלה, סימן שאתם לא רציניים...

חופשה מפייסבוק

נלכדתי במלכודת הלייקים המתישה, והפכתי את עצמי לקרבן במקום לשותפה ביצירת חיי.

המסלול להצלחה אמיתית

תובנות ממכון הכושר על הדרך להצלחה.

הנחות מסוכנות

הבעיה הגדולה עם מערכות יחסים היא לא מה שאנחנו לא יודעים זה על זה, אלא מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים.

להיות בן 40

לכבוד יום הולדתי הארבעים החלטתי להתחיל שוב לחלום.

הזהב הטהור של החיים

חג הפסח והקשר המרתק בין שמחת חיים להכרת תודה.

מפתח קסמים

הבחירה לראות את הטוב, עשויה להיות ההחלטה הטובה ביותר בחייכם.

פשוט תנסה

הכישלון היחיד הוא לא לנסות.

טעם של איטיות

בואו נלחץ על הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בקצב החיים תהפוך אותנו לשמחים, בריאים ויעילים יותר בכל דבר שנעשה.

שאלות לתחילת היום ולסופו

שאלות שעשויות להיות בעלות השפעה עמוקה על חייך.

זיכרונות סלקטיביים

אחי לא מוכן לסלוח לאבי. האם הוא לא יודע שזו תכונה אנושית לאכזב את האנשים היקרים לנו ביותר?

פשוט להזדקן

אנחנו מביטים במראה והעובדות מכות בנו בלי רחמים. אנחנו מזדקנים.

יום כיפור: הברכה שבכישלון

הכרה בטעויות העבר היא הדרך היחידה להצלחה בחיים.

מה משימת החיים שלך?

איך לזהות ולהתחיל להגשים את משימת החיים האישית שלך.

רגע של חולשה

אתם לא מבינים מה קורה כאן. בבקשה אל תשפטו אותי על בסיס רגעי החולשה שלי.

הישורת האחרונה

לא תמיד הרץ המהיר ביותר הוא זה שמנצח.

תאונת הדרכים שלי

"אני אדם טוב", אמרתי לעצמי, משוכנעת שהיה כאן מעשה אלוקי זדוני, וכועסת שזה קרה לי.

לראות את התמונה השלמה

במצבים שונים בחיי אני מנסה לראות את התמונה כולה ולהבין מהו ה"שיעור" שהמצב טומן בחובו.

חסרונות מושלמים

החיים ובני האדם אינם מושלמים - והם גם לא אמורים להיות.

תסמונת המכבסה

למרות כל הקיטורים והתלונות, לא עזבתי והמשכתי לסבול. חשיבה פסיכוטית? לאו דווקא. קוראים לזה סדר עדיפויות.

מיוחד

אני מיוחד כי יש לי יותר מ-1000 חברים בפייסבוק, כי אני שנון וכי... תמיד הייתי כזה. ברוכים הבאים לחיים בעידן הנרקיסיזם.

מי הבוס? על הפרעה הפרטי שבתוכנו

4 טיפים ליציאה לחירות מהשעבוד הפרטי שלנו.

ארבעת היסודות: סיווג אישיות יהודי

בואו להכיר את האדם המדהים ביותר בעולם – את עצמכם.

שמע ישראל

המשמעות והחכמה מאחורי שש המילים החשובות ביותר ביהדות.

הנגן הפנימי שבתוכנו

בחירת מחשבות מודעת – אם זה נשמע יותר מידי זֵן מכדי להיות יהדות, תנו מבט קצר בעשר הדברות.

דרכים יעילות לעצור את הכעס

הכעס הוא רק סימפטום. כדי באמת להשתחרר ממנו צריך לשנות את המחשבות.

5 דרכים להגברת האחדות

"ואהבת לרעך כמוך" – 5 דרכים פרקטיות ומיידיות להגברת האחדות והאחווה בעם.

אומץ לב לעומת חוצפה

אומץ לב ועזות פנים הם שני צדדים של אותו מטבע. בשעה שהאחד מוביל למעשי גבורה גדולים, השני עלול לגרום נזק רב. אולם, ניתן להשתמש בשניהם למטרה חיובית.

למה צריך משקפיים?

מדוע א-לוהים ברא אותנו עם בעיות ראיה וצורך במשקפיים?

מחיר כבד

לעולם לא תוכלו לדעת כיצד עלולות המילים שלכם להשפיע על אחרים.

על שנאת חינם ודעות קדומות

בבת אחת עם שלם נזרק לתוך מערבולת של שנאת חינם, זרות והתנכרות.

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות