י' אייר | 22.4.2021 | פרשת השבוע
לואי ארמסטרונג והמשפחה היהודית
על נעורים, אמונה ודור שני לשואה
מה לנו ולשעירים?
נווט הקרב הדרוזי הראשון בצה"ל
מדוע מסרבת צרפת להעמיד לדין רוצח אנטישמי
מה עושה בחורה לונדונית כמוני בתור דוברת צה"ל בצפון?
חזרנו אל בורות המים
מחזה פלאי
היכרויות ואינטימיות רגשית
מתכונים קלילים לאביב
חמישה הרגלים לטיפוח הנישואין במהלך מגיפת הקורונה
מתכוני התאוששות אחרי פסח
סופרים אותו: המסר של ספירת העומר
ל"ג בעומר: למצוא את היופי בכל אחד
מדיטציה יומית לימי ספירת העומר/ חלק ב'
מדיטציה יומית לימי ספירת העומר/ חלק א'
ראשי » חכמה לחיים » צמיחה אישית
מאת גל בעל הנס
אז מה אם אנחנו "רק בני אדם"? אנחנו מצופים להיות אדם מלשון "אדמה לעליון".
מאת צבי נייטינגייל
3 עצות מתוך החכמה הקדומה של היהדות.
אנחנו מחפשים הנאות שהחושים שלנו מרגישים, בספורט, בשופינג, בריקודים ועוד. הבעיה היא כשזה הופך להיות מרכז ומהות חיינו.
כוחן של מילים הוא עצום לו רק נשכיל להשתמש בהן בתבונה
מאת Jewish Breaking News
בהתחלה זה נראה כמו מטלה, אבל זה נותן לי זמן עם אשתי, עם הילדים ועם חברים.
לאיזה כח שבנו אנחנו רוצים להתחבר, לזה שרוצה בטובתנו או לזה שרוצה ברעתנו?
מאת צפורה פרייס
יש ברפואה משהו שלא ניתן לגעת בו, משהו שבדומה לתפילה, הוא עדיין מאוד ממשי ורב-עוצמה.
מאת יהודית דיקמן
קבלת ידע חדש מצריכה את העדינות הנפשית של פתיחות והתבטלות, המקופלת בכח השמיעה
אהבה ללא יראה, היא לא אהבה אמיתית
עלינו להרחיב כל הזמן את הגבולות שלנו על מנת לא להישאר תקועים במצרים הפרטית שלנו.
מאת רחל זיכרמן
כאשר אדם מזהה שעליו להודות, אזי לא משנה למי ההודאה: לדומם, לבת הזוג או לריבונו של עולם.
למדנו לאטום את הלב. איך ניתן להפחית את האטימות ולהגביר את הרגישות?
מאת בוב דיינר
לפעמים עלינו להיזכר מדוע העושר ניתן לנו.
אנו כל כך שקועים בשגרה ובעומס היומיומי עד שאין לנו פנאי להתבונן במציאות ולחשוב על אופציה של שינוי.
מאת טרי וינברג
על זהות אישית, שליחות וייעוד.
מאת בקי ברמן
כמה לכלוך יכול להידבק אלינו בחמש שניות?
מאת יעקב גרוסמן
כולנו שואפים לחיים מתוך מודעות גבוהה. חשוב להיות ברורים לגבי סדר העדיפויות שלנו.
ההיצמדות לעבר מנתקת אותנו מההווה, ופוגעת לנו בתחושת החיות והאושר.
בעידן הכי נוח בהיסטוריה אנחנו מגלים שנוחות לאו דווקא מביאה אושר.
אנו סוחרים בחלק מחיינו, תמורת כסף, על מנת שנוכל להשתמש בחלק האחר מחיינו לקידום מטרות החיים שלנו.
מאת הרב חנן גורדון
פתאום נפל לי האסימון: חייתי עם ענקית רוח, אדם ענק שהייתה לי הזכות לקרא לו "אמא".
מאת ריבה פומרנץ
מתי אנחנו באמת מרגישים שיש לנו מספיק?
מאת הרב זליג פליסקין
עשר שיטות מוכחות להשגת הנאה, אושר, שמחה, אופוריה ואקסטזה.
הנטייה הטבעית שלנו היא להתעסק בעשייה, בכסף, ביופי, בחיצוניות, בתארים שלנו ועוד, ולהתעלם ממה שלא נתפס בחושים.
מאת מרים מולר
בדיוק כמו "כאב פנטום", גם הילדים שכבר אינם תמיד נשארים איתנו.
מאת שרה דבי גוטפרוינד
"כל העולם כולו גשר צר מאוד, והעיקר לא לפחד כלל". רבי נחמן מברסלב
הכעס מסוגל ללמד אותנו מי אנחנו באמת, ובאיזה אופן אנו מתמודדים עם תסכולים. להלן 14 כלים שיסייעו לנו לשלוט על הרגש החזק והמסוכן הזה.
ככל שנתעל יותר את עשייתנו למען הזולת, כך יהיה לנו יותר אנרגיה לשאוף ליותר. ונרגיש יותר מסופקים מהשגינו.
מאת לאה לאופר
אבא שלך עומד להפקיד 86,400 שקלים בחשבונך. כל מה שיישאר בסוף היום יימחק.
מאת לורי אסס
המחוות הקטנות וחסרות החשיבות, לכאורה, הן אלה שנותנות את הכוח.
מאת הרב יוני לביא
קשיים, ייסורים, צרות ומשברים, הם דברים שכל אדם עשוי לעבור באיזשהו שלב בחיים. מה אפשר לעשות כדי להתחזק ולהתגבר ברגעים כאלה?
אין תחושה נוראה מהתחושה שפספסת את חייך. לא כדאי לקחת קצת זמן ולחקור את הנושא לעומק?
מאת אבינועם הרש
שנים אחר כך, כמחנך, הבנתי באמת כמה גדלות ועומק, טמונה בתפיסת העולם החינוכית של האדמו"ר מפיאסצנה: במקום כפייה. גדלות והבנה בערך התפקיד שלנו בעולם.
מאת הרב אלי גלזר
כמו אלכוהוליסט, הייתי חסר אונים כבר מהביס הראשון. עד שהגעתי לנקודת השפל ששינתה את הכל.
מאת ברוני וור
כששאלו אנשים על ערש דווי על מה הם מתחרטים בחייהם או מה הם היו עושים אחרת, חמש תשובות חזרו על עצמן פעם אחר פעם.
ככל שנהיה נוכחים ברגע הזה, כך אנו מתפתחים יותר רוחנית ועולים ברמת האושר.
על המעבר מימים מיוחדים לשגרה האפורה, ועל ההתמודדות עם "היום שאחרי".
אם כבר נקלענו למשבר, בואו ננצל זאת כדי לבנות משהו חזק ושלם יותר.
החטא הוא הכניעה ליצרים ולתאוות שלנו, כמו כעס, עצבות, גרגרנות, עצלות, גאווה ועוד. מהות העבודה ביהדות היא לזהות את היצר הזה ולשלוט בו.
מאת חיה אילון
מוסר ההשכל שלמדתי מאישה מבוגרת שהיתה מאושפזת על יד אמי, עוזר לנו לעבור בקלות רבה יותר את התקופה האפורה שמגיעה לאחר תקופת החגים.
מאת הרב דוד רוזנפלד
דווקא בזמנים השקטים של החיים אנחנו מראים לא-לוהים (ולעצמנו) ממה אנחנו עשויים.
מאת חיי הנפלינג
כל הרגל שהוא אינו דבר פשוט. אולם אני לומדת לאהוב את החללים הריקים של החיים.
מאת זוהרת כהן
האם היכולת להחזיר את הגלגל אחורנית כדי לתקן את הטעויות שלנו היתה פותרת לנו את כל הבעיות בחיים?
מה שלא נמצא בתנועה מתמדת מאבד מהחיות שלו. עלינו לוודא שאנחנו כל הזמן מתקדמים. שם נמצא האושר האמתי.
מאת סלובי יונגרייז וולף
כשהמתח הנפשי מתחיל לעורר בעיות בריאות ובעיות אישיות, סימן שהגיע הזמן לשינוי.
מאת שרה יוכבד ריגלר
5 צעדים לסלק טינה כואבת מהלב.
לפני ראש השנה, בואו נשנה את הגישה, ויהיה לנו הכוח להפוך קללות לברכות.
"תראה מה גרמת לי לעשות" ושלושה מכשולים נפוצים שמונעים מאיתנו לסלוח.
מאת סיון רהב מאיר
הנושאים בפרשת השבוע מאוד רלוונטיות במיוחד לחזרת הילדים לבית הספר.
אתה כבר מכיר את עצמך ואת המקומות שאתה נופל בהם, אז אתה יודע איפה לשים את הגבולות כדי לא ליפול שוב.
הנצפים ביותר בחכמה לחיים
◄
רוצים לדעת יותר?
הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו
אש ישראל Aish Israel
