המסע הארוך שלי מכעס לתקווה

שיעור מאלף מנערה שנפגעה בפיגוע וגילתה כי כאב הוא כוח, כאשר משתמשים בו למצוא את האמונה ואת הכוח שבתוכנו.

יהלומים אמיתיים מפלסטיק

כמה קל להאמין במה שנוצץ, וכמה טוב שלא תמיד אנחנו זוכים לגעת בו.

סוכות: להפוך כלום למשהו

איך זה, שרופא-מנתח מפורסם, שעובד בבית חולים ובקליניקה פרטית ושמשקיע זמן ניכר במשפחתו, הצליח לפנות 100 דקות ללימודים מדי יום?

תוכנית פעולה (עסקית) לשיפור עצמי

בחיי המקצועיים אני עוזרת לעמותות ללא-מטרת-רווח להשיג מימון על ידי הוכחת הצלחת השינוי בו הן דוגלות. השנה התחלתי לתהות מדוע לא לנצל את השיטה העסקית הזו בחיי הפרטיים.

לשמוח בעת המשפט? משימה אפשרית בהחלט!

אין שמחה גדולה יותר מתשובה מוצלחת לשאלות "מי אתה? ומה מייחד אותך מכל מי שאי פעם חי או אי פעם יחיה?"

2 מסקנות לשנה החדשה מסיפור חייו של אלי ויטני

הוא איבד את ההזדמנות הראשונה שלו לעושר אגדי, אך הוא לא אמר נואש והמשיך הלאה – על סיפור חייו המעניין של אלי ויטני והקשר שלו להחלטות שלנו לקראת ראש השנה.

לקראת השנה החדשה: מכתב פתוח לאלוקים

אלוקים היקר, ייתכן שאיננו צריכים לדעת "למה", אבל אנחנו כן צריכים לדעת "מתי".

חושבים שעובר עליכם יום קשה? תחשבו עוד פעם!

מכירים את הימים האלו שקמים בהם על צד שמאל ויודעים ששום דבר לא ילך כמו שצריך? ובכן, יום שני האחרון היה יום כזה בדיוק... עד שפגשתי את דני שגרם לי לחשוב פעם שנייה על איך אני עומד להמשיך את היום שלי.

לאהוב את הזולת

קחו רגע כדי לאפשר לכאבו של אדם אחר להירשם בסיסמוגרף הרגשי שלכם.

על גדילה אישית וגידולים אחרים

מה שאמור היה להיות תקופה מאושרת של הריון הפך במקום זאת לתקופה של דאגה ופחד נוראים, בעיקר משום שאפשרתי לכך לקרות.

זר על מדרגות בית החולים

עם ישראל נאבק על עצם קיומו, ואנחנו מוקפים צער וכאב. הכל נובע ממקור אחד.

מחלה ושמה ביקורתיות

לאחרונה התגלה לי שאני חולה במחלה קשה ששמה ביקורתיות. האם יש תרופה למחלה או שמא נידונתי לחוסר-שביעות רצון כרונית?

השתחררנו מעבדות, אז למה לאכול 'לחם עוני'?

למה אנחנו צריכים לאכול מצות, שהן למעשה 'לחם של עניים', בעצם היום בו ניצלנו מעול משפיל רב שנים? ואיך קשור רעיון העוני למושגי החירות והגאולה?

למען אחי ורעי: השיעור של אסתר המלכה

היא הייתה אישה יפה שקיבלה לידיה את המפתח לפסגת העולם, אך לרגע לא שכחה שהוא ניתן לה לצורך אחרים ולא לצורך עצמה – קבלו את אסתר המלכה ששנה אחר שנה עדיין מלמדת אותנו שיעור בנתינת אמת.

האישה שהצליחה להמיס את ליבו של הגנב

אייטם חדשותי על מורה סינית שתיקה נגנב ממנה, מוכיח שבן-האדם אינו רע מטבעו, אלא רק הנסיבות גרמו לו לנהוג אחרת מצו מצפונו, ושמתחת לשריון ולחספוס, מצוי לב מרגיש שבסך הכל ממתין שמישהו יבין אותו ויאמין שהוא יכול להיות טוב.

מתי ארגיש שיש לי מספיק?

לצאת מתסמונת ה"כל מה שאני צריך זה..." ולחיות את הרגע.

תודה על כל מה שנתת

פסיכולוגים ויועצים רבים ממליצים ללקוחותיהם לנהל 'יומני תודה' שבהם יכתבו מדי יום מספר דברים שעליהם הם מכירים טובה. תחושת ההודיה מחזקת את הקשר שלנו אל החיים, נוטעת בנו אופטימיות, ונותנת לנו תקווה.

איפה הראש שלי?

חברה שלי, אמא ל-7 ילדים, הגישה את ארוחת הערב לכל המשפחה וחתכה את האוכל עבור בעלה. מה קורה כאן?! לא התגברתי על הסקרנות שלי והייתי חייבת לברר.

לנגן בלהקה – איך ליצור חיים של הרמוניה

כל-כך קל לרמות אנשים. אנו מעמידים פנים כאילו אנחנו עושים את המוסיקה, אבל בכלל לא מנגנים כלום. ובסוף, שום דבר משמעותי לא יוצא מאיתנו אל העולם הזה.

"קנאה חיובית" – יש כזה דבר!

איך להשתמש בכוחה, ההרסני בדרך-כלל, של הקנאה כדי להתפתח בדרך חיובית.

תודו שמזה בטח לא דאגתם...

גם דאגנים הבטוחים שכיסו את עצמם מכל הכיוונים יכולים להיות מופתעים על ידי מטאוריט אחד קטן.

האם שינון הצהרות חיוביות עובד?

אין סכנה של מנת-יתר, אין תופעות לוואי מזיקות וזה לא יגרום לכם לעלות במשקל. בתחילה, ייתכן שתרגישו מגוחכים, כפי שאני חוויתי בעצמי, עד שנוכחתי לדעת שההצהרות החיוביות עובדות.

אימון רוחני

כשאתגרי החיים גורמים לכם להרגיש כאילו אתם בתוכנית אימונים לקראת האולימפיאדה.

חלומות ומגבלות

נראה שהמגבלות הן חלק בלתי נפרד מבני האדם. אבל האם הן דבר מולד או נרכש?

ללמוד מהמקצוענים, ולהיות מי שתמיד רציתם להיות

קיימת טכניקה ליצירת קשר עם ה'אני' האידיאלי שלכם, וכשמתחילים לממש אותה, מגלים שמתחילים להתקרב אליו.

אל תפסידו את היום הזה!

באותו הרגע ידעתי שאם אבחר להמשיך באומללות ה"מוצדקת לחלוטין" שלי, אפסיד את כל הטוב שיש בחיי.

מה נשתנה האלול הזה מכל האלולים?

תרגילים ליצירת שינוי אמיתי בחיים ל'נשברים' סדרתיים.

שורשי החורבן – הקדמת הפה לעין

שורשיו של חורבן תשעה באב נעוצים בחטא הקדמון, פשוטו כמשמעו.

שינוי גורלי

פורץ ניסה לחדור לביתי – האם הייתה למעשיי יום קודם לכן השפעה על השתלשלות האירועים?

לו הייתי רוטשילד

הפסד כספי גדול מאלץ אותנו לבחון מחדש את סדר העדיפויות האמיתי שלנו - אבל כך גם זכייה במליונים.

יותר מדי לחץ בחיים? יש פתרון

קיים פתרון יהודי עתיק שעוזר להתגבר על הלחץ שלנו.

לא מסכנה!

אני לא רוצה שירחמו עלי, מי שאבא שלו לא נפטר פשוט לא מבין – אני באמת לא מסכנה!

מסע החירות הפרטי שלי

כמי שעברה התעללות בילדותה, לחג הפסח יש משמעות מיוחדת עבורי.

"ניקיון פסח" רוחני

בחג הפסח הזה נפתח בניקיון פנימי, ונצא לחירות מכבלי העצמיות.

מה היית מוכן לעשות בלי שאף אחד יידע על כך?

האם תהיה מוכן לגלות תרופה חדשנית למחלה חשוכת-מרפא, אך להעניק למדען אחר את הקרדיט עליה?

ניסיונות

מאחורי כל מצוקה קטנה בחיינו מסתתר אתגר רוחני, ועלינו להכיר בו.

הדרך לשלווה אישית

כיצד להתגבר על המיתוסים המקובלים, בנושא השלווה.

תוכנית ב'

תירגעו. גם אם התכנון שלכם לא הצליח, זה לא אומר שהכל אבוד.

זה לא אני - זה הוא!

האם יש לנו נטייה שלא להיות אובייקטיביים לגבי עצמנו? ניסוי "הטיית הצופה המשתתף" עוזר לנו לגלות את התשובה.

רוח הניצחון

תרגיל בדמיון מודרך להפנמת האנרגיה הרוחנית של חנוכה.

השמחה שבצמיחה

זוג מדהים אחד מוכיח שלעולם לא מאוחר להשתנות.

חולשה מול שמחה

בחג הסוכות הזה, נתעלה מעל לחששות המתמידים, ונרגיש בטוחים ונינוחים בחיבוקו האמיץ והאוהב של הקב"ה.

הכוח שבשינוי

אם נשתנה היום, אולי נמנע את הטעויות של מחר.

48 הדרכים שלי – אפילוג או פרולוג

רציתי לכתוב מעין אפילוג, להודות על סדרת המאמרים. אבל תוך כדי כתיבה, 'דפדפתי' לאחור, קיפצתי מדרך לדרך, ומצאתי עצמי מתחילה לקרא את הסדרה "בפעם הראשונה".

מה שיאה למלך

ה' לעולם אינו מתייאש מאתנו. הוא שופט אותנו בראש השנה, משום שהוא מאמין ביכולתנו להתגבר על המכשולים.

לצנוח אל על

על ההרים הגבוהים וצעדים הקטנים בדרך אל התשובה.

עולם ומלואו מבעד לעדשה

יופי והוד היו מונחים מתחת לאפי, אבל מרוץ החיים גרם לי שלא לראות אותם. עד שקניתי מצלמה דיגיטלית...

החיים יפים

לפני שנתיים בערך, חל "גידול" בלתי צפוי במשפחתנו – גידול סרטני שהשפיע מאד על חיי מכל הבחינות.

האם אתה עשיר או עני?

על אבא עשיר ובן עני- או אולי להפך.

התובנה של אוגרת השקיות

יש לה תחביב משונה – לאגור שקיות. מהי המשמעות העמוקה העומדת מאחורי נטייתה המוזרה?

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות