להשתחרר מכעס ב-6 צעדים

כיצד להשתחרר מכעס ועלבונות, ולמצוא שלווה פנימית ואיזון רגשי.

עולם החיבור ועולם הניכור

איך לצאת מארץ הכעס ולהגיע לארץ השמחה והאהבה.

5 דרכים להודות על החיים

כיצד הצליח אדם משותק לגמרי לראות את מה שעדיין נותר לו, ולא רק את מה שאיבד?

לאחר אבחון מחלת הסרטן

מאז שבעלי אובחן כחולה סרטן, נושא הירידה במשקל הפך שולי ביותר.

להוריד את התוויות

אם הצלחתי לתקן אופניים, מי יודע מה עוד אני מסוגלת ופחדתי עד עכשיו לעשות.

המזוזה הכחולה

אל תזלזלו בתפילה כנה של סבתא – היא יכולה להזיז דברים בעולם.

האישה העיוורת ממכון הכושר

דווקא האישה העיוורת ממכון הכושר לימדה אותי כיצד לעצור את המרוץ ולראות את בני האדם שסביבי.

לשבוע אחד בלבד!

אם היו נותנים לכם שבוע אחד לעשות את מה שאתם באמת רוצים - מה הייתם רוצים לעשות?

הפרעת החרדה שלי

חמש פעילויות יומיומיות המסייעות לשלוט בחרדות ולחץ נפשי ולהחזיר את מנוחת הנפש.

שליחים של חסד

כל אחד מאיתנו נתקל, לעתים לזמן מועט בלבד, באנשים שיכולים לשנות את חייו. כל שנותר זה רק לעצור ולשים לב.

החיוך של אבא שלי

אבא שלי התגבר על כאבו, צערו ושאלותיו, והתפנה לעשות את הדבר האהוב עליו ביותר: לתת.

שיעור ברגישות

היא אמרה משפט אחד שגרם לאישה הזרה לעצור את שטף דיבורה, לצעוד קדימה וללטף אותה על לחייה.

זרעים

כשילדינו שתלו את עץ האתרוג, לא ידענו שאנו עומדים לגלות את הנס – ואת הארעיות – של החיים.

חייו הסודיים של גרשון בירד

פרצופו האמיתי של האדם שחשבנו שאנחנו מכירים.

לקבל ולהעניק אהבה אמיתית

כולנו רוצים לאהוב ולהיאהב, אבל לא יודעים איך לעשות את זה מבלי להרוס את הדבר שאנחנו כל כך רוצים.

לפזר את ענן הדיכאון

התרופות נוגדות-הדיכאון רק סילקו את הצער, תחושת האושר כבר הייתה תלויה בי.

באתי לתקן את העולם

כיצד גיליתי את המפתח לאקטיביזם חברתי בדרום אמריקה, המזרח הרחוק – וירושלים.

זאת אשמתי

שתי המילים ששינו את הכל.

האושר שבפרטים הקטנים

לין, הפיליפינית של סבתי, היא שיעור מהלך עבורי לאדם ששמח בחלקו.

לסלוח לאבא

אבא, אני מחזירה לך את כל הבושה. היא לא שלי, קח אותה! כיום אני יודעת שאפילו אני ראויה לאהבה.

פשוט (אל) תעשו את זה

אמא שלי "לא עושה ג'ט לג", ובראש השנה הזה אני מגלה שאני לא חייבת לעשות המון דברים שליליים.

האם אתם מוכנים לראש השנה?

דיאלוג מחכים ומרתק עם האני הגבוה שלך.

חברותא טלפונית

חַבְרוּתָא. יצירת קשר עם אדם אחר ששאיפותיו דומות לשלנו, למטרת לימוד, צמיחה אישית, מימוש והתקדמות.

3 עקרונות מפתח לצמיחה רוחנית

אם אמיצה לילדה חולה הצליחה לפלס את דרכה במעלה ההר למרות כל המכשולים.

הכוח להשתנות

לגבור על כוח המשיכה הרוחני – כוח ההרגל, אינרציה מנטלית וחשיבה שלילית מזיקה.

הגורו והחסיד

מה עשו שני יהודים חסידיים, עם פאות ארוכות וכיפות שחורות, באשרם הודי בצפון נהר הגנגס? סיפורו האמיתי והמפתיע של הגורו סוואמי ויג'יאננדה.

חיים, חתול וקופסת שימורים, ומה שביניהם

פתאום על גדר האבנים אני רואה חתול שנרא כמו אוכל מקופסת שימורים. האם הוא מת? האם הוא חי? ואיך כל זה קשור לחיים שלי

החינוך המיוחד האישי שלי

הייתי מורה מסורה לחינוך מיוחד, אבל שמחתי שהם לא הילדים שלי. רק שלפעמים יש לאלוקים חוש הומור...

לראות את היופי

ללמוד לראות את החיים דרך עיניו של משורר.

התמודדות עם סבל

גישה פילוסופית לשאלה עתיקה.

קייטנת שמחה

בתור בחור בן 18 שלא ידע דבר טיפול בילד עם מגוון צרכים מיוחדים, חוויתי את ההנאה הגדולה ביותר בחיים.

דברים שלמדתי מאבא שלי

למרות שהמורה חייב ללכת, הדברים שלימד נשארים וממשיכים לכוון את צאצאיו למשך דורות רבים.

פנים רבות לאהבה

לפעמים מכאיבים דווקא בגלל שאוהבים.

3 מילים של ספק עצמי

אם אתם משתמשים באחת מהמילים האלה, סימן שאתם לא רציניים...

המסלול להצלחה אמיתית

תובנות ממכון הכושר על הדרך להצלחה.

א-לוהים: זכר או נקבה?

בהבנת דרכי התגלותו של הא-ל, הן באספקט נשי והן באספקט גברי, נוכל להתחיל לאחד את החיבור שלנו למציאות העליונה.

אורו של יהודה

כהורים לילד עם תסמונת דאון, נאלצנו לבחון מחדש את הדרך בה אנו רואים את ההורות, ואת הפירוש של ניהול חיים בעלי משמעות.

הנחות מסוכנות

הבעיה הגדולה עם מערכות יחסים היא לא מה שאנחנו לא יודעים זה על זה, אלא מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים.

להיות בן 40

לכבוד יום הולדתי הארבעים החלטתי להתחיל שוב לחלום.

המפגש שלי עם ארנסט המינגווי

עם חוצפה של צעירים, ביקשנו מהשומר להיפגש עם הסופר המפורסם. התובנה בה הוא שיתף אותנו, היתה שווה את כל המאמץ.

מה אנחנו יודעים?

"קי ג'אני?", שתי מילים בהודית שמשמעותן "מה אני כבר יודע?", אתגרו את תפיסת העולם המערבית שלי וגרמו לי להבין שצריך גם לדעת לא לדעת.

על הגשר

לעתים, ה'הארה' נוחתת עלינו ברגע הכי פחות צפוי.

הזהב הטהור של החיים

חג הפסח והקשר המרתק בין שמחת חיים להכרת תודה.

מפתח קסמים

הבחירה לראות את הטוב, עשויה להיות ההחלטה הטובה ביותר בחייכם.

פשוט תנסה

הכישלון היחיד הוא לא לנסות.

אלוקי הדברים הקטנים והגדולים

בחילות ופאניקה? מה העניין? אתה בסך הכל בבית דין לעבירות תנועה!

מטלה לא קלה

היא היתה בת 90, עם קרסול ושתי ידיים שבורות. דווקא היא עזרה לי לצאת ממעגל הקסמים של: מבצעים פחות, המיומנות יורדת, ואז שוב מבצעים פחות...

העכברוש ואני

על שיעור בשמחה שלמדתי מ... עכברוש!

טעם של איטיות

בואו נלחץ על הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בקצב החיים תהפוך אותנו לשמחים, בריאים ויעילים יותר בכל דבר שנעשה.

דברים שלא רואים מכאן

אנחנו חיים בעולם שבו המראה החיצוני מאפיל על המציאות. איך בכל זאת אפשר לחשוף את המהות האמיתית?

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות