חוק התנועה הראשון של ניוטון קובע שאובייקט יישאר בתנועה, אלא אם כן יופעל עליו ויעצור אותו כוח חיצוני. קל לראות עקרון זה בפעולה בחיינו. כשדברים מתנהלים היטב, הם נוטים להמשיך לזרום קדימה. החלטה טובה אחת מובילה לעוד אחת, ואנו רוכבים על גל של ביטחון בעודנו ממשיכים להתקדם קדימה. זהו יופיו של המומנטום. אנו יכולים לחוות תנועה קדימה בקריירה שלנו, התפתחות חיוביות במערכות היחסים שלנו, או להתקדם לשלב הבא בצמיחה הרוחנית שלנו. 

אולם אותו מומנטום בדיוק יכול גם להכשיל אותנו. יש ימים שבהם צעד מוטעה אחד מוביל לעוד אחד, שמוביל בתורו למה שנראה כמו הידרדרות במדרון תלול. ייתכן שהשתקנו את השעון המעורר, התחלנו באיחור קל את היום, ואז אנו מוציאים את התסכול שלנו על הקרובים לנו ביותר, אולי עשינו בלגן בעבודה, אולי העברנו את היום כשאנו מסתובבים עם פרצוף עוין. 

כיצד נוכל לשלוט במומנטום זה, במקום להיות קרבנות שלו?

התשובה לשאלה זו קשורה למהות העמוקה של חודש אלול ולתהליך של טרנספורמציה עצמית: בחירה חופשית. 

בחירה חופשית ושיבה אל המקור

בתורה מציג אלוהים בפני העם היהודי בחירה קשה: יש טוב, עם הברכות המתלוות אליו, ויש רע, עם הקללות המתלוות אליו. "וּבָחַרְתָּ, בַּחַיִּים" (דברים, ל, ז). בהלכות תשובה דן הרמב"ם באופן שבו רואה היהדות את הבחירה החופשית, כיוון שתשובה, חרטה אמיתית, קיימת רק בעולם של בחירה ורצון.

אמנם תשובה מתורגמת פעמים רבות כחרטה, אולם המשמעות המילולית שלה היא "שיבה". מטרת התשובה היא לא רק לשחרר את עצמנו מעונש ומאחריות לעבר. היא עוסקת בטרנספורמציה עצמית, חזרה לגרסה הגבוהה והטובה יותר של עצמנו. איננו רוצים לברוח, אנו רוצים להתעלות. על בסיס הנחה זו מתאר הרמב"ם את תהליך ארבעת השלבים לתשובה

השלב הראשון של תשובה הוא להכיר בכך שיש בעיה שיש לתקנה. זה בלתי אפשרי לפתור בעיה כשאנו מתכחשים לעצם קיומה. קל מאוד להמשיך קדימה ולהתעלם מהמאבקים הפנימיים והחיצוניים שלנו. אולם התוצאה היא אותו מדרון תלול שתיארנו קודם לכן. רק על-ידי הכרה בבעיה נוכל לעצור את המומנטום השלילי ולפתור את הבעיה. 

השלב השני בתשובה הוא להתחרט על הטעות שלנו. פעמים רבות אנו יודעים שקיימת בעיה, אך איננו מרגישים מבוישים או אפילו מוטרדים ממנה. ללא חרטה פנימית לא תהיה לנו מספיק מוטיבציה כדי לנקוט צעדים מעשיים הדרושים ליצירת שינוי אמיתי. כשאנו מרשים לעצמנו להרגיש בעוצמה את הסתירה הפנימית בין הרצוי לבין המצוי, נוכל ליצור את התגובה הרגשית ההכרחית כדי להתחרט בכנות על טעויות העבר.

שלישית, עלינו להתחייב לעתיד משופר ואידיאלי, עתיד שבו לא נחזור על טעות זו. עלינו להתחייב לשאוף להפוך לגרסה טובה יותר של עצמנו, כך שאם תינתן לנו ההזדמנות לחזור על טעות זו, נתגבר על האתגר ולא ניכנע לפיתוי.

השלב הרביעי הוא וידוי.

לשבור את המומנטום

מעשיו של אדם מבטאים את המהות שלו ושינוי מעשים אלה הוא תהליך של טרנספורמציה מוחלטת. הרצון הוא הבסיס לתהליך השינוי. הדרך היחידה בה ניתן באמת להשתנות היא באמצעות היכולת האנושית הייחודית לעמוד על שלנו, ליצור מציאות חדשה בתוכנו. ההחלטה להשתנות, להפוך לאדם חדש, מפותח יותר מבחינה רוחנית, היא זו שיוצרת חזרה אמיתית למקור, לאני האמתי שלי.

אלול מספק הזדמנות ייחודית להתנעת השינוי ולהשתחררות מאותו מומנטום שלילי שעלול לגרור אותנו מטה. במרכזו של חודש אלול נמצאת התקיעה בשופר. צליל השופר חודר הן את האוויר והן את לבבותינו. השופר מנער אותנו ומזכיר לנו שאנחנו לא תקועים. ללא קשר כמה אנו מרגישים לכודים בחיינו, בבסיס הווייתנו אנו יצורים בעלי רצון ובחירה חופשית ואנו יכולים לבטא חופש זה בהחלטה לשנות את עצמנו באמת. 

השינוי מתחיל בהחלטה אחת - לשנות את הלך הרוחות, להתחיל לבנות מומנטום חיובי, להתחיל לטפס במעלה הגבעה ולנוע לעבר האני האמיתי והגבוה יותר שלנו. אם נוכל לצעוד את הצעד הראשון ולהתקדם לכיוון גדוּלה, חיינו יתחילו לבטא את אותו גל של מומנטום חיובי. זהו כוחה של בחירה. 

זהו שורש התשובה. אם נקבל החלטה חדשה, ניצור מציאות חדשה. כשנשמע השנה את התקיעה בשופר, הבה נתעורר באמת. 

מבחינה פרקטית, פירוש הדבר לקבל החלטה לשיפור כל יום. כתבו את ההחלטה של כל יום ואז נהלו מעקב ותעדו את התקדמותכם. אחרי זמן מה, מה שנדמה היה בלתי אפשרי בעבר הופך כמעט לטבע שני. ואז, בחרו משהו אחר לעבוד עליו. כפי שאמר פעם מרטין לות'ר קינג, "אם אינך יכול לעוף, רוץ; אם אינך יכול לרוץ, לך; אם אינך יכול ללכת, זחל; אבל לא משנה מה תעשה, אתה חייב להמשיך להתקדם".

מי ייתן וכולנו נתמלא השראה לנצל באופן מלא את חודש אלול זה, כדי לצאת למסע של תשובה אמיתית ולהמשיך בתהליך של הפיכתנו לאני האמיתי והגבוה שלנו.

אנו ב- Aish.com נרגשים לשתף פעולה עם שמואל רייכמן ולהציע לכם 15% הנחה על הקורס האינטרנטי Self-Mastery Academy . לחצו כאן

https://www.shmuelreichman.com כדי לרכוש את הקורס. קוד קופון: Aish

קורס זה יספק לכם מדריך שיטתי לשיפור עצמי בהתבסס על העקרונות המהותיים של התורה ושל הפסיכולוגיה של מצליחנים. אתם תקבלו סרטון וידאו בן 45 דקות מדי שבוע. הסרטון מוקלט מראש, כך שבאפשרותכם לשמור את הסרטונים ולצפות בהם שוב בזמנכם החופשי.

הירשמו והתחילו להביא את חייכם לרמה הבאה עוד היום!

לחצו כאן לקבלת פרטים נוספים: https://www.shmuelreichman.com קוד קופון: Aish