לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




10 הרגלים של הורים יעילים

10 הרגלים של הורים יעילים

איך לגדל ילדים מוצלחים ולהיות הורים הפועלים מעמדה של עוצמה.

מאת

הורות יכולה להיות מתסכלת. אנו עלולים לעבור ממצב שבו אנו מאוהבים עד מעל לראש בילדינו, לרגעים שבהם איננו סובלים אותם. אם נוכל למצוא דרך לשמור על יחסים טובים ולהיות הורים הפועלים מעמדה של עוצמה, גידול ילדינו לא ישאב את כל האנרגיה שלנו.

להלן 10 הרגלים של הורים יעילים במיוחד:

1. הם לא יורדים על בן/בת הזוג שלהם בנוכחות הילדים

קל לפגוע באחרים כשאנו מרגישים חרדים או מתוסכלים. אולם הוצאת העצבים שלנו על בן/בת הזוג רק פוגעת בנו יותר. לא רק שמערכת היחסים הזוגית סובלת, גם ילדינו לומדים להתנהג אלינו בחוסר כבוד. נוצרת סביבה של חוצפה. "אם את/ה לא מכבד/ת את אמא/אבא, אז למה שאני אעשה זאת?"

לעולם אל תשתמשו בילדיכם כדרך להתנקם בבן/בת הזוג או כדי לרפא את העצב או הבדידות שלכם. אם יש לכם בעיה, שוחחו על כך עם בן/בת הזוג בפרטיות.

2. הם שומרים על טון מכבד ומילים מכבדות

הורים שמכירים בכך שהם מהווים את המודל לחיקוי המשמעותי ביותר בחיי ילדיהם, זוכרים כי 'נאה דורש נאה מקיים'. הם יודעים שהם מציבים רף של ציפיות למערכות יחסים עתידיות. טוּב-לב, אמפתיה, רגישות ונדיבות אינן תכונות שניתן ללמוד בעקבות הרצאות או שיחות ארוכות. אלה הן תכונות הקשורות לאופן שבו אנו מתייחסים זה לזה בחיי היומיום שלנו.

הורים יעילים לא צריכים לצרוח או להשתמש בהערות מעליבות כדי להישמע. הם שומרים על סמכות בעודם מהווים סלע איתן ועם זאת הוגן. הם הורים עם ביטחון. טון מכבד ומילים מכבדות משרים אווירה בבית של "מקום בטוח".

3. הם שומרים על רוגע למרות המתח

החיים לא מושלמים. לעולם איננו באמת יכולים לצפות מראש את האתגרים שבהם ניתקל. ייתכנו לחצים רגשיים, גופניים, מנטליים וכלכליים שלא נצפו מראש. ילדים עשויים להיות מצוברחים, מרגיזים, חרדים וקשים. בני נוער, במיוחד, לא תמיד מבינים עד הסוף את השלכות מעשיהם. הורים יעילים לא מאבדים את עשתונותיהם. הם לא פועלים ממקום של זעם. טעות נפוצה של הורים היא להתאים את עצמם למצבי הרוח של ילדיהם. "אם את כל כך עגמומית ולא מגיבה לי, למה שאדבר איתך?" ואז נוצרת חומה בין ההורה לילד.

הורות טובה דורשת רוגע. "גם זה יעבור". במקום לאבד את זה כשהילד מדבר או מתנהג בצורה בלתי הולמת, אמרו, "בואו ננסה שוב". פעלו, אל תגיבו. הורים חזקים הם עוגן. הם פוגשים את הסערה ממקום של שלווה ופועלים בחוכמה.

4. הם מקדישים זמן

זמן הוא אחד המשאבים היקרים ביותר שלנו. הזמן שאנו מבלים עם ילדינו יכול להיות זמן מבוזבז או זמן שנוצל בצורה מיטבית. ניתן להיראות מעוניינים או משועממים. ניתן להקשיב או להיות מוסחים. ניתן להיות מעורבים או שקועים בעצמנו. נוכל להיות סבלניים או חסרי סבלנות. הבחירה בידינו.

הורים ששומרים על קשר טוב עם ילדיהם הקדישו שנים כדי להזין את ילדיהם, לתקשר עמם וללמוד על התקוות, החלומות והאכזבות של ילדיהם. הם הגבילו זמן מסך, נהנו מארוחות משותפות, הקריאו סיפורים לפני השינה ולפעמים אמרו "לא" לשיחות טלפון או אימיילים שהיו מרחיקים אותם ממשפחתם. אין שום צעצוע ושום טכנולוגיה בעולם שיכולים להחליף את הרגעים יקרי הערך של זמן איכות והכרת נשמתו של ילדכם.

5. הם מגדירים חוקים ברורים

כשילדים מבולבלים לגבי כללי התנהגות נאותה, התנהגות בלתי הולמת הופכת להיות הנורמה. אם יום אחד זה בסדר להישאר ערים עד חצות ולמחרת צורחים עליי על אותה התנהגות בדיוק, איך אני אמור לנהוג?

שעת החזרה הביתה, עשיית שיעורי בית, האופן שבו אנו מדברים זה לזה, תחומי אחריות בתוך הבית ומחוצה לו – כל אלה הם חלק מההורות. אם אני רוצה להיות יעילה, הכללים צריכים להיות עקביים, ברורים והוגנים. לא אוכל לאפשר התנהגות מסוימת ואז להתרגז או להביע את אכזבתי כשהיא מתרחשת. עליי להבהיר את הציפיות שלי ולא לחכות שהבעיה תצא מכלל שליטה כדי לטפל בה.

6. הם מתמקדים בהתנהגות במקום להעביר ביקורת

כל הפואנטה של משמעת היא לשפר או לתקן את ההתנהגות וללמד את ההבדל בין טוב לרע. ביקורת רק גורמת לילד להרגיש רע עם עצמו. לעג או ציניות לעולם לא ילמדו את הילד כיצד להשתפר. אמירות כגון, "אתה פשוט בלתי אפשרי" או "מה הבעיה שלך?" או כינויי גנאי אחרים לא עוזרים. הם גורמים לנזק.

הורים יעילים מתמקדים בהתנהגות שהם רוצים לשפר. הם מבינים שביקורת אינה משמעת. במקום לגרום לילד לחשוב שהוא רע, הם מצביעים על התנהגות בלתי הולמת שדורשת תיקון. זה שעשיתם טעות לא אומר שאתם חסרי תקנה. אולי החדר שלכם מבולגן וצריך לסדר אותו, אבל זה לא אומר שאתם מבולגנים.

7. התגובות שלהם מותאמות למעשים

כשאנו מגיבים בדרכים שאינן מתאימות להתנהגות הבלתי הולמת, אנו מחמיצים הזדמנות אדירה ללמידה. אחריות היא דבר חשוב בחיים. כשאנו מקבלים משהו ומתייחסים אליו כאל מובן מאליו, אנו מפסידים. כשאנו מנצלים לרעה את הזכויות שלנו או מתנהגים בצורה לא ראויה, יהיו לכך השלכות. אולם כדי ללמד זאת, עלינו לקשר בין האחריות לבין ההשלכות.

הורים מיומנים יודעים שכשילד חורג מזמן המחשב שלו, ההשלכות צריכות להיות קשורות לאותם מעשים. כשהציונים מידרדרים כיוון שהילד בילה יותר מדי זמן מול מסכים, יש לשקול זכויות של זמן-מסך או לדון אם להרשות לו נייד. ההשלכות לא צריכות להיות מחמירות מדי, יש להחליט על כללים אלו מראש וההשלכות של אי-עמידה בהם מראש ולא לדבר עליהם פתאום באותו רגע. ילדים מכבדים הורים שמדברים בצורה ברורה ועומדים במילה שלהם.

8. הם שומרים על חוש הומור

זה בסדר לחייך ולצחוק בקול רם. ישנם זמנים שבהם בדיחה טובה מפוגגת את המתח. הילדים שלנו לא אמורים לפחד מאיתנו (כבד את אביך ואמך, כפי שמצווה התורה, אין פירושו שעל הילד לפחד מהוריו). ילדים צריכים לדעת שהבית הוא מקום בטוח, מקום של חום ואהבה, משואה של אור בעולם קשה ומאתגר. הורים יעילים יודעים מתי להיות רציניים ומתי להיות קלילים ואינם מבלבלים בין השניים.

9. הם שומרים על גישה חיובית

שיח שלילי מטיל צל על האווירה בבית. ההתייחסות למצבים בתור "אסון" לא מאפשרת לילד לנסות לשפר את המצב. כשההורים גורמים לילדים להרגיש חסרי תקווה במקום מלאי תקווה, הדבר גוזל מהם את הרצון לעשות יותר ולהיות יותר. במקום שהסוף יהיה כישלון, כדאי להתייחס אליו כאל הזדמנות להתחיל מחדש.

הורות חיובית מושתתת על העמדה לפיה עבודה קשה ומאמץ הם ערכים אמיתיים שיש להכיר בהם. הורים שמאפשרים לילדיהם לטעות ומלמדים אותם כיצד לתקן את טעויותיהם, במקום לנסות לתקן אותן בעצמם, מעודדים את ילדיהם לצמוח.

10. הם מציבים מטרה ברת השגה

הורות חכמה פירושה שיש לי מטרה. אני שואלת את עצמי: מה אני מנסה להשיג וכיצד אוכל להגיע לשם?

אם שני ילדים לא יכולים לשבת זה לצד זה בשולחן האוכל, מה עליי לעשות? אפשר לשלוח כל אחד מהם לחדרו, אולם מטרה ברת השגה יכולה להיות: לברר כיצד לגרום לשני האחים להצליח לשבת בארוחה אחת מבלי לריב זה עם זה. הצבת מטרות הופכת להיות דרך נהדרת לבניית הקשרים בתוך המשפחה.

הורות היא לא הכל או כלום. גם אם תאמצו רק חלק מהתנהגויות אלה, הדבר יסייע לכם להוביל, לעורר השראה ולהיות הורים הפועלים מתוך עמדה של עוצמה. 

7/7/2019

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.
 

תגובה למאמר:

  • (כתובת האימייל לא תוצג.)


  • 2000
שלח תגובה
stub