רוזי ושרי היקרות,

אני יוצאת עם מישהו כבר שלוש שנים. השנה הראשונה הייתה נפלאה, אבל בשנתיים האחרונות היו לנו כמה קשיים. הבעיה היא ששיקרתי לו לגבי דברים רבים וכעת הוא לא בוטח בי.

שאלתי היא: כיצד ניתן לשקם את האמון? האם ניתן להציל את הקשר בינינו?

ר.

ר. היקרה,

דרוש מאמץ מרוכז כדי לשקם אמון שנפגע. בנוסף לכך, להפיח חיים בקשר שבו בני הזוג "טחנו מים" במשך זמן רב – זה אתגר רציני.

פעמים רבות, אנשים נשארים ביחד בנסיבות כאלה רק משום שקיים קיבעון מסוים, ויש נחמה בכך שהם ביחד, למרות שהם כבר לא מתייחסים זה לזו בדרך שבה בני זוג אמורים להתייחס זו לזה במערכת יחסים קבועה. כשבני זוג עומדים במקום או מגיעים למבוי סתום, עליהם לבחון את עצמם בכנות, ועל כל אחד מהם להחליט אם הוא מוכן לבנות מחדש את הקשר ביניהם. אם לא, עליהם פשוט להודות בכך שלא ניתן להשיב את המצב לקדמותו.

תוכלו להתחיל בכך שתשאלו את עצמכם את השאלות הבאות:

1. האם אנחנו רוצים את אותם הדברים בחיים? באיזה כיוון אנחנו רואים את החיים שלנו מתקדמים, בטווח הקצר ובטווח הארוך?

 

 

2. אילו ערכים משותפים יש לנו? האם יש לנו מספיק ערכים משותפים כדי לבנות חיים משותפים?

 

 

3. האם בן הזוג שלי הוא אדם טוב ביסודו, שיש לו הבגרות והמחויבות לעבוד על בנייה מחודשת של מערכת היחסים שלנו?

 

 

4. האם אנו יכולים להניח בצד את הפגיעה שגרמנו זה לזו ולהתחיל מחדש, כאילו זה עתה נפגשנו לראשונה?

יש שאלות נוספות שאליהן עלייך להתייחס:

• האם אני מבינה מדוע לא הייתי כנה עם החבר שלי בעבר?

 

 

• האם טיפלתי בסיבות לחוסר הכנות שלי, על-ידי התבוננות פנימית או בטיפול נפשי?

 

 

• האם אני יכולה להיות כנה אתו מעתה ואילך?

 

 

• האם התנצלתי בפניו וביקשתי את סליחתו?

 

 

• האם הוא מוכן לסלוח לי ולאפשר לי לשקם את אמונו בי?

רק אם ענית 'כן' על כל אחת מן השאלות הללו, אנו מציעות שתנסו לעבוד על הקשר הזה. עליכם להתחיל כאילו אתם נפגשים בפעם הראשונה. התלבשו בהידור וצאו לפגישות אמיתיות ורשמיות, למקומות שיש בהם אווירה מהנה. חדשו את הרומנטיקה, את השיחות על העדפות, חוויות, שאיפות וחלומות. גוונו את הדברים שאתם עושים יחד – דברים ששניכם אוהבים לעשות, דברים שכל אחד מכם אוהב לעשות ואולי דברים ששניכם רוצים לתרום לחברה.

עשו דברים שמבטאים התחשבות ונדיבות

עשו דברים שמבטאים התחשבות ונדיבות – מדי פעם קנו או הכינו משהו שהצד השני אוהב, גזרו מאמר מעיתון על משהו שחשוב לצד השני, עשו דברים זה למען זו מהסיבה הפשוטה שאתם יודעים כי הצד השני יעריך זאת.

חשוב גם לנהל כמה שיחות מלב אל לב לגבי האופן שבו אתם רואים את עצמכם בעוד חמש שנים, מה הייתה החוויה המשמעותית ביותר בחייכם ומי האדם שאתם מעריכים במיוחד. עשו כל זאת תוך כדי "דיאטת פגישות", כלומר, היפגשו בתדירות של פעמיים בשבוע לכל היותר! כל ההצעות האלה יספקו לכם מסגרת שבה תוכלו לבנות דרך חדשה של התייחסות זה לזו.

לאחר ששה שבועות, בחנו את ההתקדמות שלכם. אם הצלחתם להתייחס זו לזה בדרך ששניכם מרגישים שהיא טובה, יש סיכויים טובים לכך שתוכלו להמשיך ביחד. אם תגלו שאינכם יכולים לפתח את האמון הדרוש ואת החיבור הרגשי, כדאי יהיה לסיים את הקשר כעת, בצורה הידידותית ביותר, ולהמשיך הלאה – איש לדרכו ואשה לדרכה.

רוזי ושרי