לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




ויטמינים לנישואים

ויטמינים לנישואים

עשו זאת אחת ליום כדי לחזק את נישואיכם.

מאת

אני תמיד מחפשת עצות חדשות לנישואין – וכמה שהעצה יותר פשוטה (ויותר זולה), יותר טוב. אני קוראת ספרים על נישואין ויוצאת לשיעורים - למרות שאני יודעת שאני אשמע המון רעיונות מוכרים (לא שחזרה לא תועיל לי!) - בחיפוש אחר רעיון חכם נוסף. הרבה אנשים מודאגים ממצב הנישואין, לא רק של עצמם, ופעמים רבות אני מרוויחה מתובנותיהם.

זה לא היה שונה אתמול בלילה. אסתר פרידמן, המרצה, היא חברה בארגון שמקדיש עצמו למניעה וסיכול של התעללויות במשפחה, וטיפוח מערכות יחסים בריאות. מטרת המצגת שלה הייתה להכין זוגות מאורסים לנישואין, דרך הקניית מיומנויות תקשורת בריאות (וע"י כך להפחית אולי דרכים הרסניות).

היא סיפרה לנו על טיפ שהיא אוהבת לתת לזוגות, ושמאוד מתאים לקריטריונים שלי – הוא פשוט, זול ו(אמור להיות)קל ליישום.

הקפידו לבטא לפחות פעם אחת בכל יום (או לילה) הערכה לבני זוגכם. אין צורך במחוות דרמטיות; אין צורך בפרחים או במתיקות דביקה; ולמעשה, עדיף אפילו שלא. פשוט חשוב לא לתת ליום שלם לחלוף בלי להגיד תודה.

ושלא תנסו לומר לי שאתם לא מסוגלים לחשוב על שום רעיון!

זהו רעיון נפלא. הוא יכול ליצור שינוי כל כך משמעותי, וכבר אמרתי שהוא בחינם?

בכוחה של תודה קצרה וכנה לשפר את כל מערכות היחסים שלנו

"תודה שהלכת ברגל לעבודה והשארת לי את הרכב"; "תודה שכיבסת לי את הבגדים – ממש מדהים. אני שם אותם בסל הכביסה בבוקר, וכשאני חוזר הביתה הם שוב מקופלים ומסודרים במדף"; "תודה שהכנת ארוחת ערב. תענוג איך שאת דואגת לכולנו!"; "תודה שלקחת את יעלי לרופא/ אורתודנט/ רופא שיניים/ אף אוזן גרון... מלאו את החסר"; "תודה על הקפה בבוקר"; "תודה שלקחת את הילדים ללימודים"; "תודה שפינית את השולחן"; "תודה שרוקנת את האשפה" (זה תמיד חשוב); "תודה שסידרת את המיטה"... והרשימה פשוט אינסופית.

וכשאתם כבר בתוך זה, שלחו כמה תודות לקב"ה – גם כאן הרשימה אינסופית. תוכלו להתחיל ב"תודה שנתת לי בן/בת זוג שעושה עבורי את כל הדברים הנפלאים האלה."

בכוחה של תודה פשוטה לשפר את כל מערכות היחסים שלנו. ועדיין, למרות שזה כל כך פשוט, רובנו לא מביעים אותה מספיק. אנחנו מקבלים את כל החסדים כמובנים מאליהם – מההורים שלנו, מבני הזוג, מהקב"ה – ומתמקדים במה שאין לנו.

לביטוי קצר וכן של הערכה, יש כוח ליצור שינוי משמעותי בחשיבה ובמערכות היחסים שלנו. אחת ליום – ויטמינים לנישואין.

20/11/2011

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.

למאמר זה התפרסמו: 9 תגובות ב-6 דיונים

(6) רחל סרי, 22/11/2011 14:03

תו דה על מסר קטן שעושה חיים טובים

הלוואי שאצליח לעשות ולקבל באהבה

(5) שושי, 20/11/2011 17:53

תגובה על המאמר שצריך להגיד תודה

כמה חשוב להודות על הרע כמו שמודים על הטוב שנית מאוד חשוב להודות לקדוש ברוך הוא אם קיבלת משהו רע חלילה וחס יכולת לקבל משהו עם תוצאות הרות עולם ואם יצאת בנס זה רק בזכותו הוא למעלה שומר עלייך.

(4) שלומית, 20/11/2011 13:50

תודות

העיצות טובות, אבל למה להודות לקב"ה? מה הוא שייך לעניין? כשקורה לי משהו רע אני חושבת להודות לו? למה לא מייחסים קשר אליו כשקורה גם משהו רע? גם במקרה אסון כשאני ניצלתי ואחר נפגע, איך אני יכולה להודות לו אם הוא פגע בזולת? אשמח לתשובה.

שרגא, 20/11/2011 15:57

תגובה

בס"ד לשלומית היקרה! תשובה ממצה תהיה ארוכה למדי אבל על קצה מזלג..ראשית- גם כשקורה משהו רע וודאי שהכל ממנו וצריך להודות על כל דבר. אמשיל לך משל: כאשר אמא לא רוצה לתת סוכריה שלישית לתינוק בן 3 הצורח מרות, הוא וודאי חושב שאמא רעה. אבל כל בר דעת מבין שזה לתועלתו. כך גם אנו הקטנים שלא תמיד מבינים מדוע משהו שקורה הוא לטובתינו אבל יש אין ספור סיפורים על ראיה לשעבר שכל מה שקרה לנו בסוף התברר כטוב. וכמו המנתח שחותך בסכין את בטן החולה, והחולה עוד משלם לו על כך ומוקיר לו תודה, גם אנו חייבים להביע תודה גם על מה שנדמה לנו כרע בגלל קטנותינו. יש הרבה להאריך אך לא במסגרת המצומצמת הזאת. פני לארגון "ערכים" והם ישמחו לענות בהרחבה.

אנונימי, 20/11/2011 18:20

תגובה לאחת שחושבת שלא צריך הודות לה'

מתוך דבריך יקירתי עולה נצנוץ של כפירה. הרי כתוב שחייב אדם לברך על הרעה כשם שמברך על הטובה. ובתשובה לשאלתך האם יש להודות גם כשקורה משהו רע? התשובה היא :אם היינו יודעות איזה רע אחר נחסך מאיתנו היינו בודאי מודות לה' על-כך. הרי ידועה הבדיחה שאם היו מפזרים את כל החבילות המלאות צער וסבל לכל רוח ,כל-אחד היה רץ ומחפש את השק שלו.

הצג את כל התגובות
 

תגובה למאמר:

  • (כתובת האימייל לא תוצג.)


  • 2000
שלח תגובה
stub