לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
  • פרשת השבוע: צו
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




שעתיים שמחה בכל יום

שעתיים שמחה בכל יום

שמעתי על יוזמה מעניינת ומבורכת: לקבל על עצמנו להיות שמחים שעתיים ביום. איך עושים דבר כזה?

מאת

אני עומד לכתוב במאמר זה על יוזמה מעניינת ביותר. כבר בהתחלה אדגיש, שלא אני המצאתי את היוזמה; אני עצמי רק שמעתי עליה, והתפעלתי מהמקוריות שבדבר. בהתאם לכך אני רק מדווח עליה, כי בהחלט יש כאן חומר פורה למחשבה.

הרעיון הוא: ליצור מאגר של מתנדבים, שיקבלו על עצמם שעתיים של שמחה כל יום.

אני משער שהתגובה שלכם בשלב זה היא כמו ששלי היתה:

???

מה זה???

וכאן, כמה מילות הסבר.

שעתיים של שמחה!

אדם מקבל על עצמו למשך שעתיים ביום להיות שרוי בשמחה!

איזו התעלות רוחנית תהיה למי שיעשה כן. הפתגם "מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד", שגור בפי כל [מקור האמרה הזו וניסוחה – נדמה לי – הוא בדברי רבי נחמן מברסלב. המעיין יוכל למצוא מקורות רבים נוספים למצות השמחה, ולגודל חשיבותה ושכרה].

הכל בינתיים נשמע טוב. מלבד, שאלה נוספת שאולי (רק 'אולי') תעלה על לב הקורא:

איך?

מה עושים?

להימנע מדיבורים שליליים, למשל, זה קל יחסית, אך 'ליצור' שמחה זה, איך נאמר, לא בדיוק 'קשה', אלא יותר... איך בכלל עושים את זה?

את השאלה הקשה הזו אפנה אליכם, ידידיי הקוראים, ואולי אוכל לשמוע מכם רעיונות.

האם יתכן לעמוד במשימה שכזו?

האם אפשרי לאדם לקבל על עצמו במשך שעתיים ביום להיות בשמחה, או לפחות להשתדל לכך?

ובעיקר: אלו הנחיות מועילות אפשר יהיה לתת למי שירצה להצטרף? כיצד נדריך אותו לקיום החלטה וקבלה שכזו?

היוזמה עצמה מעניינת ואף מרתקת – האם שייך לקדם אותה הלאה?

האם תוכלו לסייע, ולו במעט, עם סימני השאלה הגדולים הניצבים בפניה?

 

7/7/2007

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.

למאמר זה התפרסמו: 16 תגובות ב-15 דיונים

(15) יוסף, 9/7/2018 12:14

הנה מאמר מעולה שמסביר איך להיות בשמחה.

http://www.aish.co.il/sp/48w/48862667.html?s=srcon

(14) מיכל, 12/8/2014 21:00

שמחה

כשרק נזכרים ברעיון הזה, שמחים. וכמובן, להנות קודם כל מהדברים הקטנים-גדולים: השמש, התפוח וגם הכום קפה. חוץ מזה, על יוגה-צחוק, שמעתם?

(13) דליה, 28/4/2013 10:27

קריאת מזמורי תהילים,

בס"ד שלום, אני אוהבת מאוד לקרוא את המאמרים שלכם, זה מציף אותי בשמחה פנימית , בדיוק כמו כשאני יושבת וקוראת מזמורי תהילים, אני לא אישה דתית ,יכולה להגדיר את עצמי מסורתית ובעלי חילוני אבל בכדי לרצות אותנו עושה דברים מסוימים,ואני חושבת שלהיות שמח במהלך היום שעתיים בשבילי בכל אופן זה קריאת מזמורי תהילים, אני יושבת וקוראת ומרגישה הכי רגועה ושמחה שאפשר להיות גם אם דקה לפני הייתי עצבנית , זו השמחה שלי.

אורית, 26/5/2013 16:25

שלום דליה

אני לא מכירה אותך אבל את ספר התהילם אני מכירה טוב. אפילו טוב מאוד. לצערי, עברתי תקופה לא קלה ואת כל הכאב והצער הוצאתי על ספר התהילים. עכשיו, כשאני כבר די אחרי זה אני כבר לא מסוגלת לפתוח ספר תהילים. אשרייך שאת שמחה ורגועה מספר התהילים!!!

(12) אלונה ברזילי, 12/3/2011 23:16

איך להיות בשמחה

א. לקום בבוקר ולראות את חצי הכוס המלאה. להודות ולשבח את בורא עולם שהנה עוד יום אני חי ,בריא ונושם. פשוט לדבר עם בורא עולם לבקש ולהתכוון בתפילה מהלב גם מי שלא חוזר בתשובה, להדליק נר , להכניס מטבע לקופת הצדקה ודבר ראשון אחר נטילת ידיים להודות לשבח ולהלל. ב. עזרה לזולת גורמת לנו שמחה, אתה עוזר לקשיש/ קשישה עם משא כבד בדרך לסופר למכולת לכל מי שניקרא בדרך זוהי מצווה , עשיית מעשים טובים משמחים לנו את הלב. ג. לכולנו יש בבית דברים שמאסנו בהם שאין לנו צורך בהם, קטנים גדולים ובמצב טוב, העבירו אותם הלאה תרמו אותם לנזקקים יש מי שזקוק למה שלו משמש אותך - גם זה משמח אותנו. ד. אני בעיקרון לא מאמינה בתרומה כספית - מינסיון הייצר הרע גובר על הייצר הטוב ולא תמיד התרומות שלנו מגיעות ליעדן. אז לא להפסיק לתרום / ניתן לקבל עלינו מצוות רבות קטנות וגדולות כל אחד כפי יכולתו. רעיונות יש לי בשפע מהנסיון שלי בחיים/ בעברי הייתי נזקקת לפת לחם למשפחתי היום ב"ה אני בצד השני של המטבע , פשוט כל ראש חודש קיבלתי על עצמי דרך חברותי לעשר מוצרי יסוד לנזקקים. אין אחד שלא קונה במכולת או בסופר במבצעים, כל קיניה לאמץ מוצר לתרומה, לאסוף משכנים וחברים, ביחד נוצר ארגז שמשמש למשפחה שזקוקה לה. אני וחברותי פנינו לשרותי הרווחה במקום מגורינו וקיבלנו כתובות להעביר למשפחות את המוצרים. כל אחד יכול לעשות זאת בעיר מגוריו מבלי לפתוח עמותה שכרוכה בהוצאות גדולות וזה חלק קטן מדברים שאפשרים לעשות ומצווה וצדקה מצילים אותנו ממות. ה. להיות בשמחה זה להתענין בשלמו של שכן קרוב, לסעוד קשישים, להקשיב לחבר במצוקה, ולהיות במקום הנכון בזמן הנכון. ו. אני יכולה למלא דפים רבים כיצד להיות בשמחה אבל דבר ראשון האדם צריך לעזור לעצמו / אבי ז"ל אמר לי אם אין אני לי מי לי, כל עוד הוא בחיים הוא יעזור לי ולילדי ברגע שהלך לעולמו, אני חייבת להיות חזקה בשביל עצמי ובשביל משפחתי - והעיקר האמונה - לא לפחד כלל. בסופו של דבר הקב"ה מעמיד אותנו במבחנים וייסורים אולם בהרצאות ששמעתי אין אנו נכשלים, בעזרת כח הרצון והאמנוה אנחנו עומדים בכל המלחמות, בכל הנסיונות ורק מי שמאמין לא מפחד שבוע טוב ובשורות טובות.

הצג את כל התגובות
 

תגובה למאמר:

  • כתובת האימייל לא תוצג.


  • 2000
שלח תגובה
stub