אודות המחבר

חנה שפיגל

 חנה שפיגל (טוניק) - רעיה ואם, כותבת תוכן, מעבירה סדנאות כתיבה ושיעורי נשים בנושאי זוגיות ויהדות.

דרך ליצירת קשר: chanatunik@gmail.com

 "חנה שפיגל - כתיבת תכנים"

 

עשרה בטבת

עשרה בטבת

מאת

הוא נשאר אותו עולם, אבל בלי נשמה.

יום הנישואין שלי עם עצמי

יום הנישואין שלי עם עצמי

מאת

בכל שנה מחדש, אני חוגגת את חג ההצלה הפרטי שלי, את חג החירות והאומץ, את היכולת להקשיב לעצמי, לנטרל רעשים חיצוניים של "מה יגידו" ולקחת אחריות על חיי. מסמך חובה

אחרי החגים נשתמש בכל

אחרי החגים נשתמש בכל

מאת

שיר שהיה במגירה הוירטואלית עוד משנה שעברה שפרסמתי אחרי החג.

קול שופר

קול שופר

מאת

תובנות חדשות ביחס לחויה המוכרת והישנה.

לבכות בכי שהיה אצור בפנים

לבכות בכי שהיה אצור בפנים

מאת

אלול מאפשר לי להתאפס על עצמי, לפתוח דף חדש.

על רועה צאן. אלול ואני.

על רועה צאן. אלול ואני.

מאת

תעלה את נהמת ליבי שאינה מתורגמת למילים.

מאנה להינחם

מאנה להינחם

מאת

חסרון האמת, וההקשבה לעצמי, ההתמכרות האווילית לשלימות מנצחת ושולטת ולחיוך פוטוגני, הם הם החורבן בעצמו.

בין המצרים

בין המצרים

מאת

כאבי גדילה, כאבי צמיחה, כאבי לידה הם מוכרחים. רק ככה גדלים.

לדעת לשמור

לדעת לשמור

מאת

בלוגר חווה את העולם כמו בלוגר: זה טוב או לא טוב?

הנצפים ביותר ב-aish.co.il

'שלושת השבועות' – ימי בין המְּצָרִים

'שלושת השבועות' – ימי בין המְּצָרִים

 
קייטנת אמא: רעיונות ליצירה עם הילדים

קייטנת אמא: רעיונות ליצירה עם הילדים

 
שלבי האבלות, חלק א': תקופת השבעה

שלבי האבלות, חלק א': תקופת השבעה

 
פעילויות תחושתיות פשוטות וכייפיות לקיץ

פעילויות תחושתיות פשוטות וכייפיות לקיץ

 
איך להתמודד עם בן זוג עצבני?

איך להתמודד עם בן זוג עצבני?

 
מה לעשות כדי שתפילותיך ייענו?

מה לעשות כדי שתפילותיך ייענו?

 
איך לבקש סליחה: 10 שלבים בדרך להתפייסות

איך לבקש סליחה: 10 שלבים בדרך להתפייסות

 
אל תכלאוני בשום כלוב

אל תכלאוני בשום כלוב

 

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות
‎אש ישראל Aish Israel‎