אודות המחבר


אמונה ברוורמן

אמונה ברוורמן היא בעלת תואר ראשון במשפטים מאוניברסיטת טורונטו, ותואר שני בפסיכולוגיה מאוניברסיטת פפרדין. היא גרה בלוס-אנג'לס עם בעלה ותשעת ילדיה. היא ובעלה עובדים באש-התורה. חוץ מכתיבה לאינטרנט ודאגה למשפחתה, אמונה מעבירה שיעורים בנושאי יהדות, מארגנת קבוצת בישול של מאכלי גורמה כשרים, ומארחת אורחים רבים בשבתות.

קחו אותנו בחשבון

צריך רק אדם אחד שיגיד "עשיתי את זה" כדי לפתוח את הדלתות לבאים אחריו – סיפורה של דניאל מגדי, נערה עם תסמונת דאון.

"חסר-יכולת שכמוך!"

לאור העובדה שבחיי היומיום אנו נתקלים באנשים רבים העוסקים במתן שירות, במובן מסוים, כולנו המעסיקים שלהם.

נישואין וקריירה

מחקרים מוכיחים, כי נשות קריירה מאושרות פחות בנישואיהן ויש להן סיכויים גבוהים יותר להתגרש. האמנם?.

ניצול לטובה של לחץ חברתי

חֶברה ששותפה לערכינו מאפשרת לנו לצמוח ולהתקדם. חברה עם ערכים מנוגדים עושה בדיוק את ההפך.

פרפקציוניזם

מי שלא עושה, לא נכשל. אבל גם לא מגיע לשום מקום. החיים הם לא 'להיות מושלמים', אלא להמשיך ולנסות; להיענות לאתגרים, ולא להפנות להם עורף.

חג השבועות והכניסה לחיים האמיתיים

כשזה מגיע לקבלת התורה, אנחנו לא שונים מבני נוער נבוכים ומרדנים.

אסור ללכת לישון כועסים, נכון?

מישהו תמיד מזכיר את עצת הסבתא הזו לחיי נישואין מוצלחים – האמנם?

האם זכותנו על הארץ ברורה לנו כמו לנשיא בוש?

זה לא טור פוליטי, אבל בעולם שמגנה אותנו באחידות רבה כל כך, אנחנו חייבים להכיר תודה לידידים הבודדים שיש לנו.

איך קונים חבר?

המשנה בפרקי אבות אומרת "קנה לך חבר". מה, הם לא שמעו שאי אפשר לקנות אהבה?

את מי אתם אוהבים?

בדקו את התנהגותכם עם בני הזוג שלכם ושאלו, "על מי אני חושב/ת יותר: על בן/בת זוגי או על עצמי?"

ההבדל ביני לבין גב' בנט מ"גאווה ודעה קדומה"

אולי אנחנו לא חיים באנגליה של המאה ה-19, שם גורלה של נערה שלא נישאה היה חיי שפחה בביתו של קרוב נשוי או משרה של אומנת. ובכל זאת – החלומות והשאיפות שיש לנו לגבי ילדינו לא כל כך שונים משלהם.

ניסוח מחדש – זה כל הקסם

הפיכת השלילי לחיובי היא מיומנות חיונית לחיזוק הנישואין.

חיים של 'סידורים'

האם חיים שמסתכמים ב'לעשות סידורים' יכולים להיות מלאי משמעות?

האמינו בילדים שלכם

בידינו מונחת הבחירה אם לחזק את רוחם של ילדינו או לייאש אותם, לעודד טכניקות התמודדות מתאימות או להיכנע לתחושת אין אונים.

"אה! לכן התחתנתי אתך!"

חלק מהאתגר בחיי הנישואין הוא הצורך התמידי להזכיר לעצמנו למה בחרנו מלכתחילה להינשא לבן הזוג הזה ולא לאחר.

על נשים וביקורת

נשים פורחות על אהבה ותמיכה ללא גבול. ביקורת רק הורסת.

צריך שניים לטנגו

אחד הריקודים הנפוצים בנישואין בנוי משני צעדים הנקראים "התקפה-נסיגה". צד אחד רוצה לקבל ביטויי אהבה ומבקש זאת בדרך הלא-נכונה; הצד השני מרגיש מאוים ונסוג

איך נגדל ילדים עם הערכה עצמית?

שני עקרונות חינוכיים שיכולים לעזור לילדים שלנו להיות צנועים ובעלי הערכה עצמית אמיתית.

הורה מושלם או הורה טוב מספיק?

הורות היא מקור להנאה עצומה – וללחץ עצום. אם ננסה בנוסף לכל הצרות גם להיות הורים מושלמים, נצא קירחים מכל הכיוונים.

ההורה המתוסכל: "אני נותן ונותן וזה מה שמגיע לי?!"

הסעת אותו כל היום ממקום למקום, ולמעשה היית הנהג שלו, אבל בערב, כשאמרת לו שאתה עייף ולא יכול להסיע אותו לחבר, הוא צעק שאתה אף פעם לא מוכן לעשות בשבילו שום דבר.

חנופה: הסכנה שמאחורי ההתחנחנות

נתינת מחמאות היא כלי רב עוצמה ליצירת מערכות יחסים ולחיזוקן – החנפנות הורסת אותן.

יהושע: כל עבודה מכבדת את בעליה

רוצה להיות מנהיג יהודי גדול? הדוגמא המושלמת – הנביא יהושע!

עין טובה ועיקרון הלנה רוזנברג

בית יותר גדול, עיצוב חדש למטבח, מכונית חדישה יותר ואפילו ילדים מוצלחים יותר – נראה שתמיד יש למישהו אחר משהו שאנחנו רוצים.

2 כללים בסיסיים להורות מוצלחת

גם אם אין בידינו נוסחה מדויקת היכולה להבטיח לנו הצלחה בתפקידנו כהורים, קיימים כללים בסיסיים שיכולים בהחלט להגביר את סיכויינו.

היתרונות הנפשיים של התלבושת האחידה

ברגע שמבינים שהיצירתיות המופגנת בלבוש החופשי לבתי-הספר היא למעשה ציות אדוק למה שנחשב 'קוּל', נופל אחד הטיעונים החזקים ביותר נגד התלבושת האחידה.

חמישה מיתוסים על חיי הנישואין

רומנטיקה, אושר ועוד כמה הנחות יסוד שגויות.

כוחן המחליש של הציפיות

הערכה כנה של טבע מערכות היחסים שלנו, משחררת אותנו מהשפעתן השלילית של ציפיות שאינן מתגשמות. אותה החוקיות עובדת גם כשמדובר במערכת היחסים שלנו עם אלוקים.

לצאת מאזור הנוחות

במקום לאפשר למאמץ להפחיד ולהרתיע אותנו, עלינו לאמץ את ההזדמנות לצמוח ולגלות בתוכנו כוחות חבויים ופוטנציאל חדש. צריך להניח את השלט ולהתחיל לזוז.

חיים ברכבת הרים

חברה שלי שהגיעה לביקור ראשון בארץ אמרה שהישראלים נראים כמו "ניו-יורקים על סטרואידים"...

ופתאום, תהילים

תמיד היה לי קשה להתחבר לתהילים ולכל אותן נשים שהייתי רואה בכותל, קמוטות פנים, כפופות, מתייפחות לתוך הספרים הקטנים שבידיהן – עד שהתעורר אצלי צורך אישי.

להשאיר את היחצנים בחוץ

צדיקים לא עורכים מסיבות עיתונאים, לא כותבים ספרים אוטוביוגרפיים ולא מקדישים זמן לצילומים. הם פשוט רואים צורך ומשתדלים למלא אותו.

מי קודם... בן-הזוג או הילדים?

אנשים רבים עושים את הטעות, ומעניקים לילדיהם על חשבון חיי הנישואין שלהם. הדרך הנכונה היא להעניק למערכת הנישואין, מפני שבסופו של דבר, זה מה שהכי יועיל לילדינו.

תירוצים רבותי תירוצים

אנחנו כל כך מרוכזים בצרכי הילדים שלנו, שהתירוצים על כל התנהגות לא תקינה שלהם זורמים לנו בקלות . עם בני הזוג שלנו, המצב נראה אחרת לגמרי...

"תראה לי!"

זה אולי מאד רומנטי לשבת ולבהות זה בעיני זו במשך שעות, אך לא די בדיבורים בכדי לבנות את חיי הנישואין, לשם כך נדרשים גם מעשים.

השפעת הלבוש על ההתנהגות והדימוי העצמי

כדי לחדש את תחושת הערך הייחודי שלנו, אנחנו צריכים להתלבש בצורה הנאותה. שינוי חיצוני קטן יכול ליצור שינוי פנימי גדול.

כשהנתינה והאהבה אינן הדדיות

איך מתמודדים עם מערכות יחסים שבהן משוואת הנתינה (והאהבה הבאה בעקבותיה) אינה מאוזנת?

זוגיות בגן עדן

נישואין מאושרים הם כאלה שבהם האינטימיות מוגנת מפני כל סוג של הטרדה.

כוחה של הנתינה

נתינה מעניקה משמעות לחיינו וממלאה אותם באהבה. כעת אנו מגלים שהיא מביאה עמה בונוס נוסף – חיים ארוכים. אז למה כל כך קשה לנו לתת?

להתחיל את השנה ברגל ימין

כשאנחנו מבקשים לחיות, אנחנו מבקשים הזדמנות לחיות את החיים במלואם, בידיעה שניצלנו היטב את הזמן.

נישואין או חלום?

צאו לחופשה נהדרת – זה ודאי יועיל לחיי הנישואין שלכם – אך רק כתוספת למאמצים היומיומיים שלכם ולא במקומם.

יום כיפור: התחלה מלאת תקווה

יום כיפור הוא, במידה מסוימת, יום מאיים, אך למרות זאת הוא אחד מהימים הכי מלאי-תקווה בשנה.

שיחת הטלפון האחרונה שלך

ראש השנה הוא הזמן לסלק הצידה את דאגותינו ולהתמקד ביסודות נפשנו היסודיים והפנימיים ביותר.

הכרה בתוצאות מוחלטות ככלי ללימוד אתיקה

שיפור משמעותי בהפנמת ערכי מוסר יושג כאשר נבין שכל מעשה לא מוסרי מלכלך את הנשמות שלנו, ושכל מעשה טוב מבריק ומצחצח את היהלום שבתוכנו.

עימותים בחיי הנישואין

חילוקי דעות הם דבר טבעי בחיי הנישואין – לכן מומלץ לדבר בנעימות, לשכוח ולסלוח.

הורות: לא תמיד הכל ברור

התורה שומרת על שתיקה בסוגיות כמו 'האם להניק את הילד' או תיאורית 'שיבכה עד שיירדם' של פרבר, משום שבניגוד לתפיסה הרווחת, לא מדובר בעקרונות ערכיים.

איך לנהל מו"מ מוצלח עם בני העשרה שלנו

חילוקי דעות ומאבקים, הם חלק בלתי נפרד מההתבגרות. מה שתלוי בנו זה אם הם יגרמו לטינה, או שהם יעמיקו את הקשר.

חסד מתחיל בבית

למה אנחנו מתגאות בזה שבישלנו לחברה יולדת, ומרגישות שהכנת ארוחה למשפחה שלנו היא עול כבד?

אין לי כוח

בניגוד לדעה הרווחת, מערכות היחסים העמוקות ביותר שלנו לא נבנות דרך ביטויים מזדמנים ופרועים של רגשותינו, אלא על נתינה רציונלית ומחושבת.

רוצים לדעת יותר?

הרשמו עכשיו לניוזלטר הדו-שבועי שלנו

מדיניות פרטיות