בוקר טוב! לו נתקלת במישהו שעומד על גשר ומאיים להתאבד, והיית שואל אותו- "תגיד לי, אם בנוסף לכל הבעיות שלך היית גם עיוור, ואז רגע לפני הקפיצה המתוכננת, היה קורה נס ופתאום היית יכול לראות, האם עדיין היית קופץ?" רוב הסיכויים שהאדם היה אומר, "ברור שלא! אילו הייתי יכול לראות את הילדים שלי, את השקיעה, איך נראים פלאי הטבע, בשום אופן לא אתאבד עכשיו!"


אך אדם זה- הרי יש לו חוש ראיה מושלם! הוא יכול לראות את השקיעה, את ילדיו ואת פלאי הטבע. ובכל זאת הוא רוצה להתאבד! למה? אנחנו מתרגלים לכל הנאות החיים ולוקחים אותם כמובנים מאליהם. ניתן להתרגל לכל דבר - בריאות טובה, כסף, מטוסים פרטיים, בתים יפים, אפילו בן זוג אוהב וילדים בריאים. זה עצוב. וגרוע מזה, זה טרגי. מה אפשר לעשות בכדי להתמקד בכל הטוב שיש לנו בחיים?

הנה רעיון: בסוף כל יום תשתפו מישהו בחייכם בשני דברים טובים שקרו לכם באותו היום. לעתים קרובות כל כך אנו מבלים את זמננו בתלונות ובסיפורים על כל מה שהשתבש. נסו פשוט לשתף אחד את השני בטוב לפני שמגיעים לכל הבעיות והתלונות. בכל יום בואו נבחר בשני דברים חדשים!


לפעמים אני פוגש אנשים ושואל אותם: מה נשמע? והם אומרים: "אין תלונות". במקרה כזה אני מציע לבן שיחי- למה שלא תרגיל את עצמך לענות, "טוב, תודה לא-ל", ואם מדובר בבן אדם בעל אישיות חיובית אני אשדרג את ההצעה ל"נהדר, תודה לא-ל". תשובות מהסוג הזה אינן משפיעות לטובה רק על מי שמשתמש בהם, הן מרוממת גם את השואל!

למה  חשוב  להגיד "תודה לא-ל"? כל מה שיש לנו בחיים הוא בסופו של דבר מתנה מהאל. על ידי התמקדות בעובדה הזו, ועל ידי שנגיב בצורה שמבטאת את העובדה הזאת, ניהפך לבני אדם יותר מאושרים ויותר טובים.

וברובד יותר עומק, התלמוד (ברכות נד.) מלמד כי "חייב אדם לברך על הרעה כשם שמברך על הטובה". איך אפשר באמת למלא את החובה הזאת? אם באמת נאמין כי האל אוהב אותנו, ונותן לנו רק מה שטוב לנו - עבור הצמיחה הרוחנית שלנו - אז נוכל גם להאמין ולהבין כי מה שנראה כרגע כ"רע", יתברר לבסוף כדבר שהוא באמת טוב.

האושר בחיים הוא עניין של התמקדות בהווה. אם אתה מעריך את הטוב בכל רגע, אז בסופו של דבר אתה תשים לב שהחיים שלך מלאים במיליוני רגעים קטנים של אושר, קרי- אתה חי חיים מאושרים.

אם נתמקד בעבר, ניפול למלכודת של התמקדות בחרטות והחמצת הזדמנויות אותם חווינו. אם נתמקד בעתיד, ובציפיות שלנו לשנות כל מיני דברים, נפספס את ההווה, ובמקום להתמקד במה שיש 'כאן ועכשיו', נתמקד בחסר 'כאן ועכשיו'.

בואו וננסה להתמקד בהווה, כי למעשה ההווה הוא הזמן היחיד שנוכל להשפיע !עליו

וישלח, בראשית 32:4-36:43

דבר תורה 

מבוסס על הספר Growth Through Torah מאת הרב זעליג פליסקין

 לפני המפגש עם אחיו הרשע, עשו, יעקב מחלק את כל המשפחה והרכוש שלו לשני מחנות. והתורה מסבירה לנו גם למה:

"ויאמר, אִם-יָבוֹא עֵשָׂו אֶל-הַמַּחֲנֶה הָאַחַת וְהִכָּהוּ--וְהָיָה הַמַּחֲנֶה הַנִּשְׁאָר, לִפְלֵיטָה" (בראשית לב,ט)

איזה לקח נוכל ללמוד מהפעולה הזאת של יעקב?

רש"י- הפרשן הגדול, אומר לנו כי יעקב השתמש בשלוש אסטרטגיות בכדי לנסות להתמודד עם האיום מצד מאחיו: 1) דורון-מתנה  2) תפילה 3) התכונן למלחמה.

הרב ירוחם לבוביץ מציין כי יעקב לא הסתמך כאן אך ורק על צדקתו; אלא הוא עשה כל מאמץ אנושי אפשרי בכדי להתכונן לכל תוצאה שלא תהיה. האבות שמרו על חוקי הטבע בהתמודדות שלהם עם המצבים המאתגרים שהם עברו בחיים, והתנהגות זאת כלל לא סותרת את האמונה המוחלטת שלהם באלוקים. אחרי הכל, חוקי הטבע הם החוקים של הבורא. וזוהי צריכה להיות המטרה שלנו - לעשות את כל אשר בכוחנו מצד אחד, אך מצד שני תמיד לזכור ולהבין שכל הצלחה שתהיה לנו, תלויה אך ורק ברצונו של הבורא.


נובמבר 23

ירושלים- 16:01 תל-אביב- 16:15
 לונדון- 15:46 
ניו יורק - 16:14


האומץ הוא לא רק מה שנדרש בכדי לקום ולדבר;
אלא הוא גם מה שנדרש בכדי לשבת ולהקשיב.