לחצו כאן כדי לעבור לתחילת רשימת המאמרים
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




יותר מדי לחץ בחיים? יש פתרון

יותר מדי לחץ בחיים? יש פתרון

מאת

קיים פתרון יהודי עתיק שעוזר להילחם בלחץ שלנו.

מחייה נפשות – תרגילים יומיים להעשרת הנפש

מחייה נפשות – תרגילים יומיים להעשרת הנפש

מאת

רשימת מדיטציות קצרות, שיכולות להשפיע על חייך השפעה עמוקה.

מסע החירות הפרטי שלי

מסע החירות הפרטי שלי

מאת שרה שיינר

כמי שעברה התעללות בילדותה, לחג הפסח יש משמעות מיוחדת עבורי.

לנצח את הזמן

לנצח את הזמן

מאת

הבנת משמעותה העמוקה של המצה יכולה להפיח חיים חדשים בחוויית הפסח.

"ניקיון פסח" רוחני

מאת

בחג הפסח הזה נפתח בניקיון פנימי, ונצא לחירות מכבלי העצמיות.

מה היית מוכן לעשות למרות שאף אחד לא ידע?

מה היית מוכן לעשות למרות שאף אחד לא ידע?

מאת

האם תהיה מוכן לגלות תרופה חדשנית למחלה חשוכת-מרפא, אך להעניק למדען אחר את הקרדיט עליה?

ניסיונות

ניסיונות

מאת

מאחורי כל מצוקה קטנה בחיינו מסתתר אתגר רוחני, ועלינו להכיר בו.

הדרך לשלווה אישית

הדרך לשלווה אישית

מאת

כיצד להתגבר על המיתוסים המקובלים, בנושא השלווה.

תוכנית ב'

תוכנית ב'

מאת

תירגעו. גם אם התכנון שלכם לא הצליח, זה לא אומר שהכל אבוד.

רוח הניצחון

רוח הניצחון

מאת אפים סבירסקי

תרגיל בדמיון מודרך להפנמת האנרגיה הרוחנית של חנוכה.

נס האש

נס האש

מאת

תנועת "הצמיחה האישית" מציבה במרכז התמונה את כוחו של האדם. חנוכה מציב במרכז התמונה את כוחו של האלוקים.

השמחה שבצמיחה

השמחה שבצמיחה

מאת

זוג מדהים אחד מוכיח שלעולם לא מאוחר להשתנות.

חולשה מול שמחה

חולשה מול שמחה

מאת

בחג הסוכות הזה, נתעלה מעל לחששות המתמידים, ונרגיש בטוחים ונינוחים בחיבוקו האמיץ והאוהב של הקב"ה.

הכוח להשתנות

הכוח להשתנות

מאת

אם נשתנה היום, אולי נמנע את הטעויות של מחר.

48 הדרכים שלי – אפילוג או פרולוג

48 הדרכים שלי – אפילוג או פרולוג

מאת

רציתי לכתוב מעין אפילוג, להודות על סדרת המאמרים. אבל תוך כדי כתיבה, 'דפדפתי' לאחור, קיפצתי מדרך לדרך, ומצאתי עצמי מתחילה לקרא את הסדרה "בפעם הראשונה".

מה שיאה למלך

מה שיאה למלך

מאת

ה' לעולם אינו מתייאש מאתנו. הוא שופט אותנו בראש השנה, משום שהוא מאמין ביכולתנו להתגבר על המכשולים.

לצנוח אל על

לצנוח אל על

מאת

על ההרים הגבוהים וצעדים הקטנים בדרך אל התשובה.

עולם ומלואו מבעד לעדשה

עולם ומלואו מבעד לעדשה

מאת

יופי והוד היו מונחים מתחת לאפי, אבל מרוץ החיים גרם לי שלא לראות אותם. עד שקניתי מצלמה דיגיטאלית...

החיים יפים

החיים יפים

מאת אילנה רוזנבלט

לפני שנתיים בערך, חל "גידול" בלתי צפוי במשפחתנו – גידול סרטני שהשפיע מאד על חיי מכל הבחינות.

האם אתה עשיר או עני?

האם אתה עשיר או עני?

מאת

על אבא עשיר ובן עני- או אולי להפך.

התובנה של אוגרת השקיות

התובנה של אוגרת השקיות

מאת

יש לה תחביב משונה – לאגור שקיות. מהי המשמעות העמוקה העומדת מאחורי נטייתה המוזרה?

פרס נובל האלוקי

פרס נובל האלוקי

מאת חיים הירש

אל תסתפקו בלהיות טובים. שאפו לגדולה.

מסלול חיים

מסלול חיים

מאת

ילד יושב בחצר ביתו, תוהה איזה אדם יהיה ואיך יהיו חייו. אביו מסביר לו על מסלולי החיים.

החיים על מזוודות

החיים על מזוודות

מאת טלי סלע

החיים זה מה שקורה בזמן שאנחנו עסוקים בתוכניות אחרות...

לזכרו של נוי

לזכרו של נוי

מאת

אולי עלי עוברת תקופה קשה אבל לפחות אני דואג שלאחרים יהיה טוב, תסתכל תמיד איפה אפשר לחייך, ואני מבטיח לך שתמצא!

משחק החיים

משחק החיים

מאת הרב דויד זודרר

להלן משחק קלפים בו תוכלו לשחק עם חבריכם – משהו מלהיב קצת יותר מסתם טריוויה.

מלחמות פנימיות

מלחמות פנימיות

מאת

מכירים את זה שבאות כל מיני מחשבות מוזרות ולא מוסברות לראש... מה עושים איתן? ואיך כל העסק קושר לחטא בעל פעור?

המשיכי לשיר

המשיכי לשיר

מאת

אם תתבוננו לעומק, תוכלו לראות נסים שקטים מתרחשים סביבכם.

להפנים את הזעזוע

להפנים את הזעזוע

מאת

כשאנו מקבלים מכה, בואו נתפוס קצת אומץ, להישאר לזמן מה עם הכאב. הרווח יכול להיות גדול.

הצונאמי ואלוקים

הצונאמי ואלוקים

מאת

נראה שיש כאלה שאינם מהססים ללבוש אצטלא של נביא, ולהסביר בבהירות ובפומבי את דעתם לגבי 'רצונו של האלוקים'.

מתחת לאף

מתחת לאף

מאת

איך תרגיל בכישורי עיניים יכול ללמד אותנו על הצדדים המוסריים של חיינו?

עד אינסוף...

עד אינסוף...

מאת

חנוכה המתקרב ובא, מעלה הרהורים על הימנעות ונתינה.

דבר אלי בפרחים

דבר אלי בפרחים

מאת

איך לומר את המילים הנכונות שיכנסו אל לב חברינו? התשובה היא כלל אחד ופשוט: לשים את עצמנו במקומם.

הזדמנות של פעם בחיים

הזדמנות של פעם בחיים

מאת

מה היה עושה אילן רמון ז"ל אם הוא היה יודע שסופו מתקרב?

מכתב תודה קוסמי – הכרת תודה ביום כיפור?!

מכתב תודה קוסמי – הכרת תודה ביום כיפור?!

מאת שרה נולטון

אנחנו עוד נעשה טעויות וניכשל, אך הכוח החזק ביותר בעולם עומד לצדנו ומעודד אותנו ללא הרף.

"האני" האמיתי שלי

מאת

בראש השנה אנו מבקשים, שלא לשוב ולהיות חיקוי זול של "העצמי הישן" שלנו.

שער הדמעות

שער הדמעות

מאת

איך לממש את הפוטנציאל שלנו, ביום הקדוש בשנה.

3 צעדים בדרך לשינוי אמיתי

3 צעדים בדרך לשינוי אמיתי

מאת

איך להשתחרר מהכלא של דפוסינו השליליים ולפתוח דף חדש.

האחד שאחרי האחרון

האחד שאחרי האחרון

מאת

אתמול בבוקר, החלטתי סופית להגביל את שעות הגלישה באינטרנט. בצהריים, מצאתי את עצמי גולשת ללא אבחנה. מה אני נמושה?

הצבע האפור

הצבע האפור

מאת

אנו יכולים להעז ולנסות להגשים את חלומותינו. כל מה שעלינו לעשות הוא, לבדוק שוב את הנחות היסוד שלנו ולראות שהן בסך הכל יתדות קטנים בדרכינו.

התחשבות כצורך נפשי

התחשבות כצורך נפשי

מאת

האם ההתחשבות בזולת הכרחית עבורנו?

מפות הדרכים כמפות החיים

מפות הדרכים כמפות החיים

מאת

ישנם סוגים רבים של מטיילים. לאיזה סוג אנחנו שייכים כאשר מדובר במסלול החיים שלנו?

איזהו עשיר?

איזהו עשיר?

מאת לורי פלטניק

איך אפשר לחיות "בעושר ואושר" כבר מהיום הזה?

איזהו גיבור?

איזהו גיבור?

מאת לורי פלטניק

אין ברירה. לפעמים אתה מוכרח לוותר על המנוחה ולקום לעשות מה שבאמת צריך לעשות!

לחופש נולד?

לחופש נולד?

מאת

מסתבר שגם איך להשיג חופש אמיתי צריך ללמוד.

שבעת פלאי תבל

שבעת פלאי תבל

מאת

מקום העבודה החדש שלי הוציא אותי מהבועה. פתאום התחלתי להבין את כל אותן הסבתות שטוענות תמיד ש"העיקר הבריאות!".

על הדברים הקטנים ש

על הדברים הקטנים ש"תוקעים" לנו את החיים

מאת

הרבה דברים קטנים ומעצבנים ממלאים לנו את היום. שום דבר לא הולך כמו שצריך... אולי זה בדיוק המקום בו רוצה אלוקים שנהיה?

אישור חיצוני ואישור פנימי

אישור חיצוני ואישור פנימי

מאת

לעיתים קרובות אנו מחפשים אישור חיצוני ליכולות שלנו. האם הדבר מוצדק?

להתגבר על הכעס

להתגבר על הכעס

מאת מירה קלדרון

קרה לכם פעם כי פגשתם מישהו לראשונה בחייכם והרגשתם כי אתם לא מסוגלים לסבול את נוכחותו מבלי לדעת מדוע?

שקט, מצלמים!

שקט, מצלמים!

מאת

מה היית עושה אילו היית מגלה שמצלמים אותך ממש ברגע זה?