לחצו כאן כדי לעבור לתחילת רשימת המאמרים
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




מתוסכלים בכייף

מתוסכלים בכייף

מאת

שמירה על פרופורציות תיתן לנו "ליהנות" מהטרדות הקטנות של החיים.

משחקי מלחמה

משחקי מלחמה

מאת

הכי טוב לשחק את החיים מתוך אסטרטגיה ברורה.

מה כבר יש לחיים להציע?

מה כבר יש לחיים להציע?

מאת

האם אני מנסה למצוא את המשמעות הפנימית של חיי או מעמידה פנים שאני בת חורין לוותר על החיפוש?

לחשוב בגדול, לפעול בקטן

לחשוב בגדול, לפעול בקטן

מאת

למרות תשוקתי הכנה להציל את העולם, מעולם לא הצלחתי לעבור משלב הדיבורים והאידיאולוגיה לפעולה של ממש.

סליחה

סליחה

מאת

אלוקים יודע שאף אחד מאיתנו לא מושלם. לא הגיע הזמן שגם אנחנו נבין זאת?

כששתיקה שווה זהב

כששתיקה שווה זהב

מאת

לפעמים בלימת הלשון יוצרת את ההרמוניה הנפלאה ביותר.

5 שניות יותר מדי

5 שניות יותר מדי

מאת

כמה לכלוך יכול להידבק אלינו בחמש שניות?

מייקל ג'קסון ואהבה עצמית

מייקל ג'קסון ואהבה עצמית

מאת

מדוע לעתים קרובות אלה שיש להם הכל, מפסידים את הכל?

האבא החדש שלי

האבא החדש שלי

מאת

יתכן שינוי משמעותי אחרי גיל חמישים. אני יודעת, כי ראיתי איך שזה קורה.

על נורמות התנהגות חברתיות שלמדתי בבנק

על נורמות התנהגות חברתיות שלמדתי בבנק

מאת

קל מאוד להיות "רוחני" לבד על ההרים, אך האתגר הרבה יותר גדול כשמתמודדים עם טרדות היומיום.

מסר הגחלילית:

מסר הגחלילית: "לא תשאב את אחיך"

מאת אריה מגרם

כבר שלפתי את שואב האבק כדי להיפטר מהחרק הטורדני, אבל אז נעצרתי בבת אחת. החרק פתאום נדלק ולימד אותי שיעור חשוב על חרקים ועל בני אדם.

רווח כפול: מקריות או שיעור משמים? הבחירה בידינו

רווח כפול: מקריות או שיעור משמים? הבחירה בידינו

מאת עליזה קרמר

כשאנחנו עומדים מול התרחשויות שונות בחיים, תמיד יש לנו בחירה – אנחנו יכולים להחליט להרגיש שהכל קרה במקרה, או לחילופין לקבל שיעור שיעזור לנו לחיות בהתאמה רבה יותר למה שנכון לעשות.

ראיון מגן עדן

ראיון מגן עדן

מאת

ראיון עם הרב נח וינברג זכרונו לברכה.

אריכות ימים: מפגשים עם הדור החמישי

אריכות ימים: מפגשים עם הדור החמישי

מאת אסתר ניסן

במסגרת מחקר עולמי שנעשה על ידי 'נשיונל גיאוגרפיק' על אנשים שהאריכו ימים, נמצאו שלושה גורמים משותפים לתופעה המופלאה הזו של ימים טובים וארוכים.

10 כללים: איך להפוך את העולם למקום טוב יותר

10 כללים: איך להפוך את העולם למקום טוב יותר

מאת הרב קלמן פקוץ

לחשוב בגדול, לפעול בקטן. הפיכת העולם למקום טוב יותר מתחילה אצל כל אחד מאיתנו – בבית, במשרד ובשכונה.

אל תאמר לכש...

אל תאמר לכש...

מאת

לפעמים צריך לאזור אומץ, לעצור את שטף העניינים ולומר לעצמנו שכבר 'הגיע זמן'.

סבא של אהבה

סבא של אהבה

מאת נכדה של הרב נח

השנים לצידו של סבא שלי היו מלוות בעונג של שייכות, חשיבות, ואהבה. זיכרונות נכדתו של הרב נח וינברג.

הדברים הקטנים בחיים

הדברים הקטנים בחיים

מאת

המחוות הקטנות וחסרות החשיבות, לכאורה, הן אלה שנותנות את הכוח.

מסך של צחוק

מסך של צחוק

מאת

השתמשתי בהומור כאמצעי הגנה, אבל כשהבנתי שזה בא על חשבון אחרים, החלטתי לעשות מעשה ולהשתנות.

יהלומי חוכמה

יהלומי חוכמה

מאת הרב אלון טולווין

בכל יום, מאז שפגשתי את הרב ויינברג והפכתי לתלמידו, הודיתי לאלוקים על הזכות הנפלאה הזאת.

איזהו עשיר ואיזהו מאושר

איזהו עשיר ואיזהו מאושר

מאת

שלוות נפש ושאיפה להישגיות - לכאורה שני ניגודים שלעולם לא יוכלו להתקיים זה לצד זה. מהי הדרך היהודית להרמוניה?

השקט שאחרי הסערה

השקט שאחרי הסערה

מאת

עכשיו, כשהמלחמה נגמרה, לא מספיק לחזור לשגרה. אם בעיות קשות שואבות אותנו לחורים שחורים, למה השקט שחוזר לא מביא איתו אור גדול?

תפילה לחייל שלי

תפילה לחייל שלי

מאת אסתי מילר

הצטרפתי למבצע שקורא לאמץ חייל ולהתפלל למענו. קיבלתי שם של חייל, ותוך כמה ימים, מי שמעולם לא פגשתי, הפך להיות חלק משמעותי מכל רגע בשגרת חיי. ואז שמעתי שחייל בעל שם פרטי דומה נפגע בקרב.

לנצח בקרב הפנימי

לנצח בקרב הפנימי

מאת

5 טכניקות לחימה לשחרור האני הגבוה שלנו, בהשראת חיילי צה"ל.

האם יש לנו חלק בהונאת מאדוף?

האם יש לנו חלק בהונאת מאדוף?

מאת

למי ששואל 'איך יכול היה לקרות הסקנדל הזה של ברני מאדוף?', יכולה להיות רק תשובה אחת – בעיני יותר מידי יהודים בדורנו, כסף יותר חשוב מערכים.

השאלה של חג החנוכה

השאלה של חג החנוכה

מאת

מה ההבדל בין נרות השבת ונרות חנוכה? ומה יהודי יותר – להתנגד או להבליג?

הצד החיובי של שמירת הלשון: לדבר על דברים טובים

הצד החיובי של שמירת הלשון: לדבר על דברים טובים

מאת

אישה שהחליקה ביום גשום מול תחנת האוטובוס, גרמה לי להבין את כוחו של הדיבור החיובי, ועל העושר שהוא יכול להביא לחיינו.

להתבלבל מהעובדות ולהשתנות עם המציאות

להתבלבל מהעובדות ולהשתנות עם המציאות

מאת

המציאות משתנה כל הזמן. להתעלם מהשינויים הללו זה פשוט חוסר רצון להשתנות בעצמנו.

לחפש את הברכות

לחפש את הברכות

מאת

היה לי בוקר נורא. הייתי עייפה, עצבנית, קדושה מעונה במסווה של אם יהודייה, עד שנתקעתי בתור לכספומט.

החיים הם כמו רכיבה על אופניים

החיים הם כמו רכיבה על אופניים

מאת ברכה קורצר

10 סיבות מדוע החיים דומים לנסיעה על אופניים. מה אפשר ללמוד מהדמיון בין השניים, ואיך ליהנות מהנסיעה.

רק עוד יום אחד

רק עוד יום אחד

מאת ברברה קסל

כשהפגישה כל כך מתוקה, הפרידה הרבה יותר קשה.

אין שלום בלי התנצלות

אין שלום בלי התנצלות

מאת השי פרידמן Ph.D

בניסיונן לסלק את "רגשות האשמה", דחקו חלק מהאסכולות הפסיכולוגיות את החרטה ואת בקשת הסליחה הצידה. היהדות, לעומתן, שמה דגש על "רגשות אשמה בריאים" ומעודדת אותנו להתנצל ולשוב מחטאנו.

ראש השנה בו נשברה לי הרגל וצמחה לי הנשמה

ראש השנה בו נשברה לי הרגל וצמחה לי הנשמה

מאת

לפני חמש שנים שברתי את הרגל, כשניסיתי להציל את בתי הקטנה מליפול מהמיטה, ונכנסתי לחיים של דכדוך וחוסר אונים. פגישה מקרית עם שכנה עזרה לי לפתוח את עצמי לקבל מאחרים ולחזור למסלול חיים תקין.

אלול, חודש הפוקוס

אלול, חודש הפוקוס

מאת

פעם ממש שנאתי את חודש אלול, אבל זה היה לפני שהבנתי מה באמת נותן לנו החודש הזה.

למכור את הנשמה

למכור את הנשמה

מאת

כבר אמר פעם אדם חכם, שכשמישהו אומר לכם: "זה לא הכסף, זה העיקרון" - תדעו לכם שמדובר בכסף. האם מישהו מאיתנו מחוסן בפני סנוור הכסף?

מבחן אוגוסט: על תיכוניסטים ונפלאות דחיית הסיפוקים

מבחן אוגוסט: על תיכוניסטים ונפלאות דחיית הסיפוקים

מאת

שמעתם על "מבחן המרשמלו"? גם תלמידי התיכון שלי לא. אבל אחרי שסיפרתי להם עליו, הרבה מאוד השתנה, והשלמת לימודי המתמטיקה בחופשת הקיץ נראתה אחרת לגמרי.

נדיבות מ-א' ועד ת'

נדיבות מ-א' ועד ת'

מאת מקס אנטבי

לפעמים אנו עסוקים מכדי להבחין בנדיבותו של אלוקים. להלן רשימה ידידותית למשתמש של הדברים שעליהם עלינו להודות.

האיש שמכר את החיים שלו ב-ebay

האיש שמכר את החיים שלו ב-ebay

מאת

כשהגדרת המושג 'חיים' יוצרת את האפשרות למכור אותם, פלא שהאדם אינו מאושר?

הגיגים על גב סוס: האם אני גוף או נשמה?

הגיגים על גב סוס: האם אני גוף או נשמה?

מאת

הסוס הענק עליו רכבתי עורר בי תהיות: האם העקשנות שלו לא לשמוע בקולי, הנטייה שלו לסטות מהדרך ולאכול דברים שעשויים להזיק לו, מוכרת לי מאיפשהו? התברר לי שכן.

מתי הזמן הנכון להביא ילדים לעולם?

מתי הזמן הנכון להביא ילדים לעולם?

מאת

הם כבר מתקרבים לגיל 30 ותוהים האם להמשיך לבסס את הקריירה ולדחות את הקמת המשפחה, או שאולי סדר העדיפויות שלהם מוטעה.

כמה פעמים אפשר לעשות את אותן הטעויות?

כמה פעמים אפשר לעשות את אותן הטעויות?

מאת

דוקי יכלה להשתעשע עם תשע הנשמות שלה; לנו יש רק אחת.

על רגשנות ורגישות

על רגשנות ורגישות

מאת

רגשות מעולם לא היו פופולאריים יותר. אז למה הדיבור הבלתי פוסק על איך אנחנו מרגישים לא גורם לנו להרגיש טוב יותר?

להאט את הקצב

להאט את הקצב

מאת

אולי הזמן שעומד לרשותנו אינו קשור לגודלה של רשימת המטלות שלנו, אלא לגדלות הנפש שלנו.

לפעמים לא משתלם להיות אינדיאנה ג'ונס

לפעמים לא משתלם להיות אינדיאנה ג'ונס

מאת

הגיבור שדבק במטרה הוא קדום ופופולארי, אבל בחיים, דבקות במטרה היא לפעמים האופציה הקלה יותר – והבלתי משתלמת.

לצאת מאזור הנוחות

לצאת מאזור הנוחות

מאת

במקום לאפשר למאמץ להפחיד ולהרתיע אותנו, עלינו לאמץ את ההזדמנות לצמוח ולגלות בתוכנו כוחות חבויים ופוטנציאל חדש. צריך להניח את השלט ולהתחיל לזוז.

רק בישראל: סיפורו של נהג המונית שלנו

רק בישראל: סיפורו של נהג המונית שלנו

מאת חנה שטיינברג

לכבוד יום העצמאות, סיפורו של נהג המונית המיוחד שלנו, שבנוסף לכך שהחזיר אותנו הביתה בשלום, גם נתן לנו פרופורציות לחיים.

שואה, שכול, תקווה

שואה, שכול, תקווה

מאת כרמלה מנור

אם שכולה מנסה להבין את השואה הלאומית של עם ישראל על רקע האסון הפרטי שלה, ולקבל מהשואה פרופורציות ודרכים להתמודד עם האסון הפרטי שלה.

טבעת ה

טבעת ה"דיינו" שלי

מאת

יהלום אבוד, חור פעור, שיר של פסח ותובנה שמתאימה לכל השנה.

כוחה של הנתינה

כוחה של הנתינה

מאת

נתינה מעניקה משמעות לחיינו וממלאה אותם באהבה. כעת אנו מגלים שהיא מביאה עמה בונוס נוסף – חיים ארוכים יותר. אז למה עדיין כל כך קשה לנו לתת?

תרפיית קניות: האם אפשר למלא חלל רגשי בחפצים?

תרפיית קניות: האם אפשר למלא חלל רגשי בחפצים?

מאת

מחקרים חדשים מתחום הפסיכולוגיה החיובית דנים בתרפיית הקניות – אנשים שיוצאים למסעי קניות כדי לשפר את מצב הרוח – הנפוצה בעולם המערבי. מסתבר שהדרך אל האושר לא עוברת בקניון.