לחצו כאן כדי לעבור לתחילת רשימת המאמרים
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




יום כיפור והדיבר העשירי

יום כיפור והדיבר העשירי

מאת

להיפטר מהקנאה: דווקא יום כיפור יכול לספק לנו את התשובה לסוד החיים המאושרים.

10 שאלות ל-10 ימים

10 שאלות ל-10 ימים

מאת

עשר שאלות לעשרת ימי תשובה, להשגת שינוי משמעותי בחיים.

ימים של אור ונופש: קצת יחצנו

ימים של אור ונופש: קצת יחצנו"ת לימים הנוראים

מאת

הימים המקיפים את ראש השנה יכולים להיות ימי נופש ורענון, שיפור אישי וניקיון – בתוכנו. ימים שמסוגלים להביא לחיים טובים יותר.

לגשר על הפער

לגשר על הפער

מאת

לא פשוט לממש בגוף את הרצונות שיש לנו בשכל. איך לחיות את העקרונות החשובים לנו בשנה החדשה?

מבחן המים העמוקים

מבחן המים העמוקים

מאת

הסוד שמאחורי יצירת שינויים ברי קיימא.

חסד קטן, שינוי גדול

חסד קטן, שינוי גדול

מאת

יש לנו כל כך הרבה הזדמנויות ליצור שינוי בחיי הזולת, לקחת חלק בחסדים קטנים וליצור שינוי גדול לאין שיעור.

איזה מסכן! איזה מיוחד!

איזה מסכן! איזה מיוחד!

מאת

את אותו האדם בדיוק תיארו חלק מהנוכחים כמסכן וחלק כמיוחד בגדלותו. מי הצודק?

איפה המלח?!
איפה המלח?!

איפה המלח?!

מאת

מבצע ה"אל תאשים, אל תתלונן" יכול לשנות את חייכם.

הרזיה ותשובה

הרזיה ותשובה

מאת

להיכנס לכושר, גופני ורוחני.

ילדה ביישנית

ילדה ביישנית

מאת

לפרוץ את כבלי הבושה ולאפשר לעצמי, סוף כל סוף, להיות אני.

פגישה עם המנכ

פגישה עם המנכ"ל

מאת

יש לנו עולם יפה ומתוחכם, מושלם במובנים רבים, וחסר במובנים אחרים. תהליך חידוש חוזה העבודה שלנו לקראת השנה החדשה קורה בתקופה הנוכחית.

קודם שהוא יתנצל

קודם שהוא יתנצל

מאת

סיפורם האישי של אדם בן 80 ובתו שהרוויחו מחדש את הקשר ביניהם.

פשוט לקפוץ למים

פשוט לקפוץ למים

מאת

הסנפלינג שלימד אותי לעמוד מול הפחד ולפרוץ את המחסום האישי.

לפרוץ את הכבלים הפנימיים

לפרוץ את הכבלים הפנימיים

מאת

גדלתי בצילה האפל של השואה ולקח לי זמן רב לתפוס שדברים חשובים כמו אהבה, אמון וקשר משמעותי עם הזולת, נעדרים מחיי.

החיים הם עכשיו

החיים הם עכשיו

מאת

תשעה עקרונות להשגת אושר ושמחה.

מה רע בלקלל?

מה רע בלקלל?

מאת

מחקר אוניברסיטאי מקיף מדווח שעל ידי קללות ניתן להתמודד בצורה טובה עם כאב וכעס. האם יש רע בכך?

מעשי חסד אקראיים

מעשי חסד אקראיים

מאת

המסלול המהיר ביותר להיות אדם טוב.

להודות לאיש הזבל

להודות לאיש הזבל

מאת

לזרוע זרעים של חסד והכרת תודה.

פרי הפלא: התרופה למרירות

פרי הפלא: התרופה למרירות

מאת

אפשר ללמוד הרבה על החיים מפרי הפלא האפריקאי שממתיק כל דבר חמוץ שבא בעקבותיו.

5 כלים לחיים עשירים יותר

5 כלים לחיים עשירים יותר

מאת

פתאום נפל לי האסימון: חייתי עם ענקית רוח, אדם ענק שהייתה לי הזכות לקרא לו "אמא".

כיצד להתמודד עם ביקורת לא-הגיונית

כיצד להתמודד עם ביקורת לא-הגיונית

מאת

אל תכעסו. למה לאפשר לאחרים לקבוע לכם איך להרגיש?

מי הבוס?

מי הבוס?

מאת

כמעט כל כעס נובע מהתחושה ש"אני יכול לשלוט במצב".

שינוי

שינוי

מאת

שלושה מפתחות שיעזרו לנו לזנק משיתוק לפעולה.

נסיעה ללא נשיאה

נסיעה ללא נשיאה

מאת

אותם כללים שטובים לטיול מוצלח בחו"ל, מתאימים לא פחות לחיים מוצלחים.

אין דבר העומד בפני הרצון

אין דבר העומד בפני הרצון

מאת

אולי נצטרך לפרוץ מעט את גבולותינו ולהסתכן בחדירה לטריטוריה בלתי מוכרת, אבל אם נדע מה אנחנו רוצים – אין דבר שיוכל לעמוד בדרכנו.

אולטרה-סאונד

אולטרה-סאונד

מאת

לכל מי שישב בחדר ההמתנה היה דבר משותף: כולנו המתנו בדממה לרגע כואב של אמת מזעזעת.

Amazon.com ובחירה חופשית

Amazon.com ובחירה חופשית

מאת

מנגנון דף הבית האישי של אמזון, חנות האינטרנט הגדולה ברשת, גרם לי להבין איך לשנות את המחשבות האוטומטיות שרצות בראשי.

לבחור להיות מאושר

לבחור להיות מאושר

מאת

להפוך את שמחת חג הסוכות למרכיב יומיומי בחיינו.

הפשע שלא ביצעתי

הפשע שלא ביצעתי

מאת

הדרך לשינוי אמיתי מתחילה בהודאה: "אני עשיתי את זה!"

צעד קטן לאדם

צעד קטן לאדם

מאת

אני מנסה להקשיב לקול הפנימי שלי, להיות אדם טוב יותר, לצמוח ברוחניות, לשבור הרגלים... אבל זה לא הולך!

מסר בשמים: כשהלא יאמן קורה

מסר בשמים: כשהלא יאמן קורה

מאת

מסרים רוחניים מקיפים אותנו מכל עבר; כל שעלינו לעשות הוא להושיט יד ולקטוף אותם מהעץ.

לאהוב את האבא שאני שונאת

לאהוב את האבא שאני שונאת

מאת

האם אפשר לאהוב אדם שפגע בך? זה לא בלתי אפשרי, זה רק קשה באופן שלא יאמן.

מדוע אנו מחייכים?

מדוע אנו מחייכים?

מאת

חייך! ותן מעצמך ומחוכמתך לעולם.

לבכות כמו תינוק

לבכות כמו תינוק

מאת

תקוותנו הפכה לאכזבה ויבבותינו הפכו נואשות, כששאלנו את עצמנו אם נזכה אי פעם להתברך בילד.

חורבן ביתי הפרטי

חורבן ביתי הפרטי

מאת

כשהוריי התגרשו, כלל לא הרגשתי כיצד הם העלו באש את עולמי.

למה לא? שתי מילים ששינו את הכל

למה לא? שתי מילים ששינו את הכל

מאת

חלק בסיסי ומהותי בתוכי השתנה בגלל שתי מילים בעלות משמעות עמוקה.

כשהעולם עמד מלכת

כשהעולם עמד מלכת

מאת

6 שיעורים רחבים ממעי דק אחד.

הקטגור

הקטגור

מאת

הם טועים, אבל האם אתם צודקים?

כוח ההתנגדות הפנימית

כוח ההתנגדות הפנימית

מאת

בתוך כל אחד מאיתנו משולבת מערכת אִתגור רוחנית.

חיים על הסף

חיים על הסף

מאת

אנחנו יכולים למצות את קצה גבול היכולת שלנו ולחיות על הסף גם בלי להיתלות על קרחון או לרוץ לפני שוורים שועטים.

אתה טועה!

אתה טועה!

מאת

האתגר שבקבלת ביקורת.

לשמור על אינרציה

לשמור על אינרציה

מאת

מה עושים כשעל פני השטח הכול נראה טוב אבל אתה מוצא את עצמך מבולבל, עומד במקום, חסר פתרון ואבוד?

אמונה מול פרוזק

אמונה מול פרוזק

מאת

מחקרים מדעיים מגלים כיצד משפיע הביטחון באלוקים על הפחתת רמות חרדה ולחץ.

מבצע ה

מבצע ה"אני יכול"

מאת

הדרך להחליף את ה"אני לא יכול" ב"אני יכול".

להתעלות מעל לטבענו, חלק 2

להתעלות מעל לטבענו, חלק 2

מאת

כשניקח אחריות על חיינו, לא יהיה דבר שיוכל לעצור אותנו.

להתעלות מעל לטבענו, חלק 1

להתעלות מעל לטבענו, חלק 1

מאת

בחג הפסח קל יותר להתרומם מעל לטבענו האישי, לקבל את עצמנו ולהגיע להחלטות חיוביות ומועילות.

הכפיל

הכפיל

מאת

אנחנו מחליפים מהר מדי את השאלה "מי אני?" בשאלה הקלה יותר "כמו מי הייתי רוצה להיות?"

הסכמים עם אלוקים

הסכמים עם אלוקים

מאת

הדו-שיח שלי עם אלוקים היה בצורת הסכמים. האמנתי שאם אני רוצה משהו מסוים אני צריכה "לשלם" עבורו!

גיבורים אלמונים

גיבורים אלמונים

מאת

הכרת הטוב לכל אותם ה"הם" שאחראים לכל כך הרבה דברים בחיינו יכולה לעשות פלאים.

להתאהב באלוקים, חלק 4: להשיב לו כגמולו

להתאהב באלוקים, חלק 4: להשיב לו כגמולו

מאת

אם היינו רואים רשימה של כל הדברים שאלוקים עושה למעננו מדי יום ביומו, קרוב לוודאי שראשנו היה מסתחרר. היהדות מציעה פתרון ייחודי לדילמה הרוחנית של כיצד לגמול לאלוקים על כל הטוב שהוא משפיע עלינו.