לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




כלל 24 השעות

כלל 24 השעות

המתנה לפני תגובה, יוצרת שינוי עצום בכל מערכות היחסים.

מאת

כולנו מקבלים אותם – הודעות או מיילים מטרידים או מגעילים, שנשלחו מחברים או קולגות, וגורמים לנו להתעצבן, ומפתים אותנו להטיח משהו בקיר, או לשלוח בחזרה מילים כדורבנות: מעליבות, תוקפניות, מנצחות. לאישי היקר יש כלל. למרות שהוא מוכן להשיב אש בתגובה נוקבת לא פחות, הוא מחכה קודם 24 שעות.

ההמתנה נותנת לו זמן להירגע, זמן לקרוא שוב את המייל בזהירות רבה יותר ובהיגיון רב יותר, זמן כדי לשים לב שאולי לא הבין נכון, שהוא אולי טעה בהבנת ניואנסים והאימוג'יאים, מרווח שמאפשר לו להימנע מתגובה רגשית מוגזמת, שרק תחמיר את המצב ותחמיר את הנזק.

פעמים רבות מסתבר שהמייל לא כל כך גרוע כמו שהיה נראה תחילה; שאפשר לקרוא אותו בצורה שונה ממה שסיפרו לנו עינינו טרוטות השינה בבוקר, או שהפרספקטיבה של יום נוסף מפחיתה את הרושם שלילי שלו.

חשבתי לאחרונה, שאת הכלל הזה אפשר להחיל כמעט על כל מצב ומערכת יחסים – ולא משנה אם בתקשורת ישירה או בעזרת טלפון, סקייפ, מייל או מסרונים.

נניח שהבוס שלכם שולח לכם תזכורת לא נעימה (משהו שאין לי אתו שום ניסיון כאן ב- aish.co.il!). האינסטינקט שלכם הוא להחזיר לו מנה אחת אפיים. "מה, הוא לא מעריך את כל העבודה הקשה שלי?"; "אני נותן את השנים הכי טובות שלי לחברה הזאת!"; "מה הוא חושב את עצמו בכלל?"

במקרים כאלה, לא רק הקשר שלכם נמצא בסיכון, אלא עתידך הכלכלי. מחירה של התפרצות כזאת עלול להיות יקר מידי (אם כי נפוץ למדי). כן, אתם מתוסכלים, ואולי אפילו צודקים. אבל אם זה רק ניתן, המתינו 24 שעות לפני שאתם מגיבים. אל תשכחו את המחיר (ואל תעלו גרה כל הזמן שאתם מחכים!).

תארו לכם שילדכם הביא הביתה בימים אלה תעודה קצת פחות ממעולה, ויתכן שאתם כועסים על המורה: "למה היא לא אמרה לי קודם כדי שאני אוכל לשוחח על הבעיה עם הילד שלי?" ;"הוא לא מעריך את כל הכוחות הנהדרים שיש לבן שלי?". אתם מרימים את הטלפון כדי להסביר לה/ו מה בדיוק אתם חושבים. אבל שוב, השכל הקר צריך לגבור. המטרה היא להועיל, והתפרצות על המורה לא תועיל להצלחת ילדכם. ירית לעצמך ברגל.

בדומה, רוב הסיכויים שגם התפרצות על הילד עם התעודה המבישה הנ"ל, לא תביא את התוצאה הרצויה. חכו 24 שעות ואז נהלו שיחה רגועה וסבלנית – שמשקפת אהבה ודאגה לילד והערכה למורה.

לכלל הזה יכולה להיות השפעה רבה במיוחד על חיי הנישואין. כן, בני הזוג שלנו יכולים לעצבן (לא מכירה אישית אבל כך שמעתי :). הם יכולים לומר ולעשות דברים שבאמת מתסכלים. אנו צריכים להתגבר בעוז על הפיתוי להגיב מיד; צריך לגייס כוחות ולרתום את השליטה העצמית שלנו. כאן הן נחוצות באמת. חכו 24 שעות (זוהי מקבילה לכלל, "כן, לכו לישון כועסים").

תנו לעצמכם זמן לקבל קצת פרופורציות. אולי השיחה לא הייתה גרועה כמו שחשבתם. אולי הבעיה תאבד מחשיבותה. אולי זה לא כל כך גרוע כשחושבים על הקונטקסט הכללי. לכל הפחות, כשניגש לבסוף אל שדה המוקשים הפוטנציאלי, כבר נהיה קצת יותר רגועים, חכמים ורציונאליים.

כלל 24 השעות – רעיון פשוט וקצר, עם פוטנציאל אינסופי להציל את כל מערכות היחסים שלנו. לא כל כך קל כמו שזה נשמע, אבל שווה לנסות אותו.

5/7/2018

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.
 

תגובה למאמר:

  • כתובת האימייל לא תוצג.


  • 2000
שלח תגובה
stub