לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




לפתוח את הלב

לפתוח את הלב

למדנו לאטום את הלב. איך ניתן להפחית את האטימות ולהגביר את הרגישות?

מאת

 

בפרשת השבוע (בא), מתוארות שלוש המכות האחרונות שנחתו על מצרים. נשאלת השאלה שוב ושוב, איך פרעה יכול היה להתעלם מכל המכות ואיך הוא לא נשבר? כיצד הוא הלך לישון בליל מכת בכורות כשהוא בעצמו בכור וכשהוא ראה שכל מה שמשה הבטיח התקיים? יש המון הסברים לנושא.

ספר הזוהר מסביר: "פרעה, חכם היה יותר מכל מכשפיו, והסתכל בזאת... שתעשה בו דין, ועתידה להחריב ארצו... מה כתוב ויפן פרעה, הוא שהפנה את ליבו מהרהור הזה." הזוהר מסביר שפרעה היה מאוד חכם אך הוא אטם את ליבו מלראות את מה שהוא רואה בשכלו.

אנחנו חיים בעידן שבו השכל הולך ומתגבר אך רגישות הלב הולכת ופוחתת. אנחנו יודעים יותר דברים ומתעלמים מיותר דברים. כולנו רואים את התגברות האיסלאם הקיצוני בעולם ומתעלמים מזה. כולנו רואים איך מדינות וממשלים קורסים מסביבנו ומתעלמים מזה ומההשלכות על חיינו. מאות ואלפי אנשים נרצחים בכל העולם, ואנחנו בשלנו. האנטישמיות מתגברת בעולם ואנחנו עסוקים בלהתנגח אחד בשני.

ברמה האישית, אנחנו יודעים טוב מאוד מה בריא לנו ומה לא, ובכל זאת מעשנים ואוכלים דברים שמזיקים לנו. אנחנו רואים שמערכות יחסים שלנו הולכות לעלות על שרטון ואנחנו ממשיכים בהתנהגויות פוגעניות ולא מועילות. אנו רואים שלא טוב לנו בעבודה וממשיכים לסבול בשקט. אדם חכם אמר פעם, שאם היינו פועלים על ידי השכל בלבד, כולנו היינו בריאים, חטובים ועשירים:)

פשוט למדנו לאטום את הלב. למדנו להתעלם. מחקרים מראים שחיים עמוסי גירויים מקהים לנו את החושים, מרוב גירויים למוח, אנחנו מעלים את סף הגירוי ופשוט נהיים אדישים ליותר ויותר דברים.

החלק העצוב הוא, שזה שהפכנו אדישים לרע שבעולם, זה אומר שגם נהיינו אדישים לטוב שבעולם. אטימת הלב עוצרת אותנו מלראות את הטוב שבאחר, את היופי שבבריאה, את ההזדמנויות היפות שיש לנו בחיים, את הפוטנציאל שלנו, את השפע שבדורנו ואת הטוב שבתוכנו.

הדרך להפחית את אטימות הלב, היא פשוט להתבונן. לעצור ולהתבונן במחשבות, במציאות, בבריאה וביופי שמסביב. להגיע לשקט בראש, על ידי מדיטציה, אמבטיה רגועה, או טיול בטבע. להירגע ולנשום ופשוט להתבונן עמוק פנימה. לאט לאט מתוך השקט שבראש, נראה את המציאות באור אחר, יוסרו הקליפות מהלב, ונהיה יותר רגישים לטוב ולרע שבעולם. אנחנו חייבים את זה לעצמנו ואנחנו חייבים את זה לאחרים.

15/1/2018

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.
 

תגובה למאמר:

  • כתובת האימייל לא תוצג.


  • 2000
שלח תגובה
stub