לחצו כאן כדי לעבור לתחילת רשימת המאמרים
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




אוף! זה בדיוק מה שאני צריכה עכשיו!

אוף! זה בדיוק מה שאני צריכה עכשיו!

את המציאות אנחנו לא תמיד יכולים לשנות, אבל את היחס שלנו למציאות אנחנו יכולים לשנות ברגע אחד.

מאת

מאמרים נוספים

סליחה

סליחה

מאת

מילה טריוויאלית כל כך, ועם זאת טעונה ורבת משמעות.

מופע סליחות

מופע סליחות

מאת

סליחה בעתיקה - חווית סליחות בלתי נשכחת מול הכותל המערבי.

אהבה וחודש אלול

אהבה וחודש אלול

מאת

המפתח להבנת חוויית האהבה בחודש אלול.

ימים של אור ונופש: קצת יחצנו

ימים של אור ונופש: קצת יחצנו"ת לימים הנוראים

מאת

הימים המקיפים את ראש השנה יכולים להיות ימי נופש ורענון, שיפור אישי וניקיון – בתוכנו. ימים שמסוגלים להביא לחיים טובים יותר.

מלכודת העומס

מלכודת העומס

מאת

למי יש זמן להתמודד עם הסוגיות האמיתיות של החיים?

אלול: ארבעה עקרונות ליצירת שינוי יציב

אלול: ארבעה עקרונות ליצירת שינוי יציב

מאת

איך לדבוק בהחלטותיכם ולצמוח באמת.

מה נשתנה האלול הזה מכל האלולים?

מה נשתנה האלול הזה מכל האלולים?

מאת

תרגילים ליצירת שינוי אמיתי בחיים ל'נשברים' סדרתיים.

3 צעדים בדרך לשינוי אמיתי

3 צעדים בדרך לשינוי אמיתי

מאת

איך להשתחרר מהכלא של דפוסינו השליליים ולפתוח דף חדש.

הבמבוק הסיני הבמבוק הסיני

הבמבוק הסיני

מאת

סרטון מעורר השראה לכבוד השנה החדשה

אלול, חודש הפוקוס

אלול, חודש הפוקוס

מאת

פעם ממש שנאתי את חודש אלול, אבל זה היה לפני שהבנתי מה באמת נותן לנו החודש הזה.

נסו משהו חדש למשך 30 יום

נסו משהו חדש למשך 30 יום

מאת

לכודים בשגרה מקבעת? אלול- והסרטון הזה – עשויים לתת לכם את התשובה.

מסלול החבלים האישי שלי

מסלול החבלים האישי שלי

מאת

למרות הפחד המשתק, השתוקקתי לדעת אם אני מסוגלת לטפס מעל ומעבר למגבלותיי.

להיות לבד

להיות לבד

מאת

מדוע כל כך קשה לנו להיות לבד רק עם עצמנו?

איך מצלחים באמת לחיות טוב

איך מצלחים באמת לחיות טוב

מאת

כיצד ליצור לעצמנו את החיים שאנחנו רוצים.

ה

ה"אלף-בית" של חודש אלול

מאת

החודש האחרון בלוח השנה היהודי, הוא למעשה החשוב מכולם – הוא משמש כמסלול המראה, לעבר פסגת החגים הבאים אחריו.

אלול, האינטנסיבי שבחודשי השנה

אלול, האינטנסיבי שבחודשי השנה

מאת

חודש אלול הוא אינטנסיבי ורציני מאד. אבל לא רצינות המולידה סבר פנים חמור ומדוכא, אלא כזאת המולידה לב שמח ורוקד.

3 עקרונות מפתח לצמיחה רוחנית אמיתית

3 עקרונות מפתח לצמיחה רוחנית אמיתית

מאת

אם אמיצה לילדה חולה הצליחה לפלס את דרכה במעלה ההר למרות כל המכשולים.

חודש שלם לתשובה?!

חודש שלם לתשובה?!

מאת

תשובה עושים ביום, מקסימום ביומיים. אז למה בחודש אלול צריך למתוח אותה על פני חודש שלם?

גיליון עבודה על צמיחה אישית

גיליון עבודה על צמיחה אישית

מאת

"הימים הנוראים" מעניקים לנו הזדמנות לצמיחה אישית. להלן התחומים המשפיעים ביותר על הבריאות הרוחנית שלנו.

הכוח להשתנות

הכוח להשתנות

מאת

לגבור על כוח המשיכה הרוחני – כוח ההרגל, אינרציה מנטלית וחשיבה שלילית מזיקה.

אבא, איפה אתה?

אבא, איפה אתה?

מאת

לעולם לא אשכח את היום בו גילינו שלאבא שלי יש סרטן.

תחיית המתים הפרטית שלי

תחיית המתים הפרטית שלי

מאת

תחילת חודש אלול ותחושת חוסר אונים מציפה אותי. האם אפשר עדיין לתקן את כל העוולות שנעשו?

הדבר הכי חשוב בחיים

הדבר הכי חשוב בחיים

מאת

כשאנו מבקשים מהקב"ה עוד שנה, האם אנו יודעים בעצם מהי "השורה התחתונה של החיים"?

רגע של חולשה

רגע של חולשה

מאת

אתם לא מבינים מה קורה כאן. בבקשה אל תשפטו אותי על בסיס רגעי החולשה שלי.

אל תפסידו את היום הזה!

אל תפסידו את היום הזה!

מאת א. גוטמן

באותו הרגע ידעתי שאם אבחר להמשיך באומללות ה"מוצדקת לחלוטין" שלי, אפסיד את כל הטוב שיש בחיי.

על אלול ואיכות הסביבה

על אלול ואיכות הסביבה

מאת

בשלב כלשהו צריך להשליך את כל הדברים המזיקים לנהר, ולהרגיש קלים יותר.

הרגעים האחרונים

הרגעים האחרונים

מאת

האם השנה הזאת תהיה בעיניכם הצלחה גדולה או כישלון? במידה רבה זה תלוי בשבועות הבאים.

מעשים מביכים

מעשים מביכים

מאת

כשיהודי עושה דבר טוב, מעשהו משפיע לטובה על כל עם ישראל, וכך גם להיפך.

מבחן המים העמוקים

מבחן המים העמוקים

מאת

הסוד שמאחורי יצירת שינויים ברי קיימא.

איך לקבל קבלות?

איך לקבל קבלות?

מאת

שני סיפורים קצרים שיכולים לעזור לנו לעמוד בקבלות שאנו מקבלים על עצמנו לקראת השנה החדשה.

להפוך ליהודי מקצועי

להפוך ליהודי מקצועי

מאת

הדין של ראש השנה שומר עלינו, שלא נחיה את החיים באופן חובבני.

הבנת הימים הנוראים

הבנת הימים הנוראים

מאת

המוטיב המרכזי של ראש השנה ויום הכיפורים, הוא להשתנות ולהפוך לאנשים חדשים.

שלום גברת – יש לך משפט

שלום גברת – יש לך משפט

מאת

רק כאשר האדם קולט שהוא עתיד לעמוד לדין, הוא מתחיל להתאמץ.

התמונה הגדולה והפרטים הקטנים

התמונה הגדולה והפרטים הקטנים

מאת

מהו ההבדל בין ראש השנה ליום כיפור, ואיך נתמודד עם האתגרים, שמציבים לנו ימים רבי משמעות אלה.

40 יום לגרסא החדשה שלך

40 יום לגרסא החדשה שלך

מאת ג'ואל פאדוביץ

הזמן המבטיח ביותר להתחיל תוכנית לפיתוח האישיות, הוא יומו הראשון של חודש אלול.

בחודש אלול צריך להרבות ב... שמחה

בחודש אלול צריך להרבות ב... שמחה

מאת

חודש אלול, החודש המיוחד והרציני בו אנו מוסיפים בקדושה לקראת ימי הדין, הוא הזמן להרבות דווקא בשמחה. סתירה? לאו דווקא! כל עוד לוקחים את השמחה ברצינות מספקת.