לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




3 עקרונות מפתח לצמיחה רוחנית

3 עקרונות מפתח לצמיחה רוחנית

אם אמיצה לילדה חולה הצליחה לפלס את דרכה במעלה ההר למרות כל המכשולים.

מאת

היא נראית כמו סתם אישה רגילה, אולם בעיני היא גיבורה נסתרת. אחר צהריים אחד, אחרי שיעור הנחיית הורים, פנתה אליי האישה הצעירה הזאת ושאלה אם יש לי כמה דקות בשבילה.

"הבת שלי נולדה עם בעיה כרונית מסוימת. אף אחד לא מבין בה במיוחד. הרופאים גילו אותה מספר שבועות לאחר שהיא נולדה. בשנים האחרונות הסתובבתי איתה אצל מומחים בכל מקום אפשרי. אני לא גדלתי עם קשר ממשי ליהדות, ואין לי מושג איך מתחילים להתפלל. אני כל כך רוצה לעשות משהו עבור הבת הקטנה שלי, משהו רוחני, מעבר לרפואי. ולפעמים אני מרגישה שאני נוסעת על ניוטרל. אז בבקשה תגידי לי, מה אני יכולה לעשות?"

השיחה הזאת התרחשה לפני שנה, בחודש אלול, הימים בהם א-לוהים נוקש על דלתותינו. ראש השנה, יום הדין, מתקרב, ואנחנו נמשכים באופן טבעי לרוחניות ולקדושה.

"זה מה שהייתי רוצה שתעשי", אמרתי לה. "בדיוק כמו שאנחנו פותחים חשבונות בנק ומפקידים בהם כסף מתוך דאגה לביטחון הכלכלי שלנו, הייתי רוצה שתפתחי חשבון בנק רוחני. כל מצוה שאת עושה תהפוך להשקעה לזכותה של בתך. את תייצרי זכויות שיהיו על שמה. כל מעשה טוב שאת עושה, כל צעד בו את מתקרבת לא-לוהים, גדול או קטן, יצטרף לחשבון, ואת יכולה ליצור חיסכון של שפע וברכה ולגרום לשינוי.

עיניה העמומות הוארו.

"וזאת התקופה המוצלחת ביותר בשנה לראות את התשואה הכי גבוהה להשקעה שלך." הוספתי. "א-לוהים קרוב אלינו במיוחד, וכל מה שמוטל עלינו זה רק לעשות את הצעד הראשון."

"אני אעשה את זה בשמחה", היא ענתה. "אבל אני מפחדת. אני לא יודעת הרבה על מצוות ובעלי ממש לא בכיוון. אני מרגישה כל כך בודדה, ואני רק אדם אחד. מה יקרה אם אני אטעה ואכשל?"

רבים מאתנו מתמודדים עם רגשות כאלה כשאנחנו נאחזים ברצון שלנו לצמוח מבחינה רוחנית. חסר לנו ידע ואנחנו חוששים מכישלון. לפעמים יש לנו את הכוונות הטובות ביותר אבל יש גם בני זוג, חברים או בני משפחה שלועגים לנו או מייאשים אותנו.

שיתפתי אותה בשלושה עקרונות מפתח ליצירת שינוי אמיתי בחיים.

1. שאיפה

שאיפה אמיתית להצליח, משנה את הכל. אנחנו לא מאפשרים לעצמנו להשתמש בתירוצים עלובים, ולא מרשים לגישה השלילית של אנשים אחרים לעמוד בדרכנו. אנחנו פשוט כל כך רוצים "את זה", ולא משנה מהו ה"את זה" הזה.

כשהילדים שלי היו קטנים, הייתי מתפעלת לראות באיזו קלות הם קופצים מהמיטה ביום בו יצאנו לטיול משפחתי. זה היה יכול להיות ממש בעלות השחר, כשבחוץ חשוך וקר, אבל הם היו מתייצבים ליד הדלת מוכנים ליציאה. לעומת זאת, בימי השגרה, היה יכול להיות כל כך קשה לאותם הילדים להגיע בזמן להסעה. ההבדל הוא רצון אמיתי. הדחף הפנימי שלנו הוא שעושה את ההבדל.

השאיפה שלכם תישא אתכם מעלה מעלה, בטיפוס על הר הרוחניות שלכם

הצעד הראשון כדי ליצור שינוי אמיתי הוא לרצות בכל מאודנו שהשינוי אכן יקרה. נתבו את הכמיהה שלכם להגשמה ולעשייה. אם אתם באמת רוצים שהשינוי יגיע, השאיפה שלכם תישא אתכם מעלה מעלה, בטיפוס על ההר הרוחני שלכם.

איך מוצאים את השאיפה? להלן שתי דרכים:

חשבו על המקרים בהם חלמתם לשמור על בריאות הגוף שלכם. אתם יודעים שאתם צריכים להפסיק לצרוך סוכר ומזון מהיר. אתם יודעים שאתם צריכים להתעמל כל שבוע. אתם יודעים היטב בלבכם שאם רק תעשו כמה שינויים, תרגישו הרבה יותר טוב. אבל אתם לא. אולי אתם מדברים על דיאטה, נרשמים למועדון כושר או קונים הליכון, אבל אתם לא בדיוק עושים את השינוי הנדרש. אז מה יזיז אתכם?

אפשרות אחת היא שבאחד הימים תקלטו את בבואתכם במראה, ותגלו שאתם צועדים על מסלול הרסני. פתאום תראו את עצמכם, ותרגישו שאתם נגעלים ולא מסוגלים לסבול את זה יותר. ואז תאמרו לעצמכם, "אני חייב להשתנות!".

האפשרות השנייה היא שמשהו נורא יעורר אתכם ויאלץ אתכם להשתנות. זה יכול להיות רופא שיגיד לכם שאתם בדרך לסכרת; אלה יכולים להיות כאבים פתאומיים בחזה, או העובדה שאתם לובשים כל הזמן את אותם שני זוגות מכנסיים, משום שכל האחרים כבר לא נסגרים עליכם.

ככה זה גם עם ההתקדמות הרוחנית. אתם יכולים להקדיש כמה דקות בזמן שקט ולבחון את עצמכם היטב במראה רוחנית מגדילה. מה אתם רואים? אתם מבחינים שזמן רב מדי התבזבז על דברים שפוגעים בזולת, ושנמאס לכם. אתם עייפים מכל הרכילות, מכל השמועות המטופשות ומהמילים הפוגעות. השאיפה להיות טובים יותר בוערת בקרבכם.

או שמשהו קורה וגורם לכם להרגיש נורא. אתם מרגישים שהגעתם לשפל המדרגה, ושכל כך הייתם רוצים להחזיר את הזמן לאחור. הרכילות שלכם הרסה ידידות טובה, המילים שלכם פגעו במישהו שאתם אוהבים, ואתם מבינים שהפכתם מקור לצער גדול בעולם הזה. הלב שלכם אומר לכם: די!

2. עריכת תכנית ריאלית

אחרי שגייסנו את הרצון, אנחנו צריכים לקבוע מטרה. שאלו את עצמכם: מה המטרה שלי, וכיצד אוכל להגיע אליה?

האפשרות לבחור בין כל כך הרבה מעשים טובים, וכל כך הרבה דרכים, יכולה להציף אותנו בקלות. לפעמים אנחנו בוחרים מטרה אבל מציבים אותה גבוה מדי.

"אני אף פעם לא ארכל או אומר לשון הרע. לעולם!"

"זהו זה. נגמרו הצרחות וההתפרצויות. אני תמיד אשתמש בטונים רגועים ועדינים."

'אף פעם' ו'תמיד' הן מילים שלא מאפשרות לנו לסלול דרך מעשית ולהשיג את מטרתנו

'אף פעם' ו'תמיד' הן מילים שלא מאפשרות לנו לסלול דרך מעשית ולהשיג את מטרתנו. חשוב להתחיל בצעדים קטנים, משום שהצעדים הקטנים הם אלה שמעצבים ומעודדים אותנו.

במקום לומר 'אני אף פעם לא ארכל יותר', ערכו תוכנית. לדוגמא, בדקו באיזה שלב של היום אתם מרכלים הכי הרבה. אולי למשל בין 9 ל-10 בבוקר, כשאתם נכנסים למשרד ומפטפטים עם החברים. ואז החליטו שבחודש אלול הזה, התוכנית שלכם תהיה להגביל את השיחות שלכם בין 9 ל-10 או לנווט אותן הרחק מרכילות מרושעת, או לתלות לעצמכם פתק שיעזור לכם לשמור על הכיוון הרצוי – השתמשו בכל רעיון שיעזור לכם להשיג את המטרה שלכם בצורה יעילה יותר.

אפילו שיחת רכילות ולשון הרע אחת פחות בכל יום, תחזק אותנו ותיצור שינוי. אולם הכל חייב להתחיל בתוכנית בת ביצוע.

3. לא להתייאש

אנחנו רק בני אדם. תמיד יהיו זמנים שבהם ניכשל, למרות הרצון העז שלנו ותוכנית החיים הרצינית. וזה בסדר. זוהי הדרך היחידה לצמוח באמת.

שלמה המלך לימד אותנו שהצדיק נופל שבע פעמים ובכל זאת קם. הקימה מחדש על הרגלים היא התהליך שבו אנחנו גדלים. אין זה סימן לכישלון. אם אנחנו מגלים לפעמים שלא היינו נאמנים למטרותינו, אסור לנו להתייאש. במקום זה, עלינו לאזור כוח ולנסות שוב.

ייאוש ומחשבות שליליות על עצמנו, מונעים מאתנו להמשיך ולטפס לפסגה הרוחנית שלנו.

אותה אמא רגישה שפנתה אלי, החליטה לקבל על עצמה הדלקת נרות שבת ויצירת שולחן ליל שבת לבני משפחתה. היא החליטה גם לא לנסוע או לדבר בטלפון בליל שבת.

אינכם יכולים לשער כמה קשה היה לה הטיפוס הזה על ההר. היו זמנים שבהם היא צעדה ברגל מספר קילומטרים כדי להגיע למפגשים משפחתיים. בעלה לעג על מאמציה במילים מכאיבות ובהערות סרקסטיות.

אולם אותה אישה גיבורה לא נכנעה. היא יצרה שולחן שבת מקסים ומלא באהבה לבני משפחתה. מדי שבוע הילדים שלה מחכים בהתלהבות לנרות השבת. דור חדש התחבר עכשיו אל הר סיני.

האם האמיצה הזאת הצליחה לפלס את דרכה למרות כל המכשולים. היא יצרה חשבון רוחני עשיר לזכות בתה - יהי רצון שתזכה לרפואה שלמה במהרה.

17/8/2013

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.

למאמר זה התפרסמו: 7 תגובות ב-7 דיונים

(7) אנונימי, 25/8/2015 13:49

מקסים ומעורר השראה

(6) rivka, 21/8/2013 12:46

מחזק

(5) אנונימי, 21/8/2013 12:02

מחזק במיוחד

תודה רבה

(4) אנונימי, 18/8/2013 15:43

תודה!

(3) מוריה, 18/8/2013 15:06

אמן!!!

הצג את כל התגובות

תגובה למאמר:

  • כתובת האימייל לא תוצג.


  • 2000
שלח תגובה
stub