לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
  • פרשת השבוע: נח
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




5 שפות של אהבה

5 שפות של אהבה

כיצד לבטא את אהבתנו לבני זוגנו, בדרך שמדברת אליהם.

מאת

"אתה לא אוהב אותי באמת!" כמה פעמים שמעת את אשתך (או בעלך) אומרת את המילים האלה? "איך זה ייתכן?" אתם שואלים את עצמכם, ומשחזרים בלבכם את אינספור הדרכים בהן אתם מביעים את אהבתכם כלפיהם. מה שזוגות רבים לא מבינים הוא שהדרך בה אנו מגלים אהבה לבני זוגנו אינה בהכרח הדרך שגורמת להם לחוש אהובים.

לתגלית הזאת הגעתי כבר לפני שנים רבות, כשעבדתי עם זוגות נשואים, וראיתי כיצד תופעה זאת חוזרת על עצמה שוב ושוב אצל זוגות רבים להם ייעצתי. הבעל הרגשן הביע את רגשותיו לאשתו בפגישותינו. זה היה ברור שהוא אוהב אותה מאוד, ומסור לה לנצח. לכן, זה היה מוזר לשמוע ממנה שהיא לא מרגישה אהובה.

ההסבר שהיא סיפקה היה מאיר עיניים. מילים לא עשו לה את זה. היא אהבה לקבל מתנות, שוקולדים. זה מה שגרם לה להרגיש אהובה. היא עצמה לא הייתה ורבלית במיוחד, וכמעט ולא אמרה לבעלה "אני אוהבת אותך". גם הוא הרגיש לא אהוב, והיא עצמה הופתעה מזה שהוא לא מבחין בכל העבודה שהיא עושה בבית, בטיפול בילדים ובהכנת הארוחות. מבחינתה, דברים אלה ביטאו את אהבתה כלפיו.

זו הייתה פריצת דרך משמעותית. בני זוג יכולים לתת ולתת, ועדיין להחמיץ את הפואנטה. הם עלולים להרגיש לא מוערכים, מלאי טינה ומתוסכלים מחוסר היכולת שלהם לרצות את בני זוגם. אם כל אחד מהם היה יכול לדבר עם בן או בת זוגו בשפת האהבה המתאימה לו, הם היו מרגישים אהובים.

ככל שלמדתי יותר על חמש שפות האהבה של ד"ר גארי צ'פמן, הבנתי טוב יותר את העיקרון של שפות אהבה שונות אצל בני זוג. הדבר תאם את אמונתי שנישואין הם הזדמנות הצמיחה האולטימטיבית. במקום להתמקד בעצמנו ובמה שגורם לנו להרגיש אהובים, עלינו להתמקד בצד השני ובמה שגורם לו להרגיש אהוב. אם נלמד לאהוב את בני זוגנו בשפה אותה הם מבינים, הדבר יספק לנו הזדמנות להפוך לאנשים נותנים ומאוזנים יותר. כך, אם אינכם מבטאים את רגשותיכם באופן מילולי, הצורך של בן/בת הזוג שלכם במילים חמות יאלץ אתכם לבטא יותר את רגשותיכם.

ואלו הן חמש שפות האהבה:

  1. מילות חיבה: אמנם כולנו נהנים ממילה חמה, אך חלקנו זקוקים לחיזוקים רבים יותר מאשר אחרים. באיזו תדירות את אומרת לבעלך שאת אוהבת ומעריכה אותו? מתי בפעם האחרונה אמרת לאשתך שאתה מעריך תכונת אופי שלה או שהיא נראית טוב? עבור אלו שזקוקים למילות חיבה, חסרונו של חיזוק כזה עלול להוביל לרגשות טינה. ייתכן שאתם חושבים מחשבות טובות על בן/בת הזוג שלכם, נסו לבטא אותן במילים ותוכלו לגלות מהו כוחן של מלים.

  2. זמן איכות: ייתכן שאתם שייכים לסוג האנשים שמרגישים מחוברים לבן/בת הזוג שלכם גם כשאתם נמצאים במרחק של אלפי קילומטרים, אולם אנשים רבים צריכים לצאת לפגישה או לחופשה משותפת כדי להרגיש אהובים. ייתכן שאתם עובדים ממש קשה כדי לפרנס את המשפחה, עד שאינכם מבלים כלל עם בן/בת הזוג שלכם. זמן איכות עם בן/בת הזוג הוא דרך נהדרת להראות להם שהם חשובים לכם.

  3. קבלת מתנות: אם אתם מסוג האנשים שלעולם אינם זקוקים לדבר, ייתכן שתתקשו להעניק מתנות. אני זוכר שהתארסתי ושמעתי על כל המתנות שאני אמור לתת: צמיד, שרשרת, טבעת אירוסין... מכיוון שגדלתי במשפחה בה כולם היו בנים, היה לי קשה להבין שמישהו ירצה תכשיטים, אולם הבנתי את חשיבות המסר החיובי של אהבה ואכפתיות שאשתי לעתיד תרגיש. גם אם לא הייתם רוצים שמישהו יוציא עליכם כסף, התמקדו ברגשותיו של מקבל המתנה ותנו מכל הלב.

  4. נתינה: בדומה לאישה מהסיפור שלעיל, חלקנו מפגינים אהבה וחשים אהובים באמצעות נתינה מעצמנו. בין אם מדובר בהדחת כלים, עזרה עם הילדים או תורנות הסעה, הושטת יד עוזרת של בני זוגנו יכולה לגרום לנו לחוש אהובים יותר משהיו עושות זאת המחמאה או המתנה הנדיבות ביותר.

  5. מגע גופני: יש אנשים שזקוקים לגילויי חיבה גופניים רבים יותר מאחרים כדי להרגיש אהובים. פגשתי זוגות רבים שהתלונה העיקרית שלהם הייתה שבן/בת הזוג שלהם לא נוגע בהם מספיק. חיבוק ללא שום סיבה היה משהו שבני זוגם נמנעו מלעשות, אולם זה בדיוק מה שהיה דרוש להם כדי להרגיש אהובים. אם מגע היא הדרך שגורמת לבני הזוג שלכם לחוש אהובים, עשו מאמץ מיוחד כדי ליזום מגע. למגע פשוט כמו חיבוק, נשיקה או אפילו מגע קל בזרוע, יכולה להיות משמעות רבה.

אם תרצו לגלות מהי שפת האהבה שלכם, תוכלו לשאול את עצמכם את שלוש השאלות הבאות.

כיצד אתם מבטאים אהבה לאחרים בדרך כלל? אם אתם תמיד מתנדבים למען הקהילה, ייתכן שזהו רמז טוב עבורכם לאופן בו אתם מבטאים את הערכתכם שלכם.

על מה אתם מתלוננים לעתים תכופות? אם אתם חוזרים ומתלוננים באזני בני זוגכם שאף פעם אינכם יוצאים יחד לשום מקום, קרוב לוודאי שאתם זקוקים לזמן איכות רב יותר כדי להרגיש אהובים.

מה הדבר שאתם מבקשים לעתים קרובות במיוחד? אם אתם מבקשים יותר חיבוקים ונשיקות, קרוב לוודאי שמגע גופני הוא שפת האהבה שמדברת אליכם. אמנם ייתכן שיש לכם יותר משפת אהבה אחת, אולם לרוב ישנה שפת אהבה אחת עיקרית.

התחילו ללמוד מה גורם לכם ולבני זוגכם לחוש אהובים, ויישמו זאת. תופתעו לגלות באיזו קלות יכולות שנים של תסכול להתפוגג ולהשתנות. גם אם יש ביניכם קונפליקטים, אם תדברו בשפת האהבה של בני זוגכם, הדבר יכול להוות משב רוח רענן שיפזר את השליליות ויביא אתכם למקום טוב ומועיל יותר, ממנו תוכלו לעבוד על הנישואין שלכם. זיהוי שפת האהבה שלכם ושל בני זוגכם, יגרום לכם לחוש כלפיהם אהבה והערכה מחודשת.

31/1/2016

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.

תגובה למאמר:

  • כתובת האימייל לא תוצג.


  • 2000
שלח תגובה
stub