7 שלבים בדרך להישאר מאוהבים לנצח
מאת הרב דוב הלרהתורה מספקת דרך פשוטה ועם זאת מעמיקה ליצירת אינטימיות ושמירה עליה, בהתבסס על ההנחה שאינטימיות רגשית תלויה באופן שבו אנו מתמודדים עם רגשות שליליים.
התורה מספקת דרך פשוטה ועם זאת מעמיקה ליצירת אינטימיות ושמירה עליה, בהתבסס על ההנחה שאינטימיות רגשית תלויה באופן שבו אנו מתמודדים עם רגשות שליליים.
בליל שבת צפו הבעל-שם-טוב ותלמידיו בזוג יהודי מבוגר ומופלא ולמדו מהם צדיקות מהי. בימינו, אנחנו יכולים בנוסף לכך ללמוד מהם זוגיות מהי.
האם תסכולי היומיום של החיים (ולא חסרים כאלה) גורמים לכם לכעוס על בן הזוג ומכרסמים בחיי הנישואין שלכם? לא כדאי להיות שאננים מדי, כדאי לטפל בכך לפני שתיפגע מערכת היחסים.
הטבע השונה של גברים ונשים יכול לרומם או לערער את מערכת הנישואין. המטרה האולטימטיבית היא להעריך את הפרספקטיבה הייחודית של בן/בת הזוג, ללמוד ממנה ועם התהליך להפוך לאדם שלם יותר.
האם אתם עושים חשבונות של מי עשה מה בנישואיכם? האם אתם חושבים שנישואין זה סוג של "תן וקח"? לעם ישראל יש גישה שונה: נישואין הם "לתת ולתת". כמה טיפים מעשיים איך להעניק בלי תנאים ולהעשיר את אהבתכם.
מה חשוב יותר? לגרום לבן הזוג להרגיש אהוב ומוערך, או לוודא שהוא יקנה את חומר הניקוי הנכון?
האם אתם עדיין זוכרים מדוע נישאתם לבני הזוג שלכם? האם אתם משקיעים מאמץ כדי לשמור על הרומנטיקה? האם אתם ממשיכים לעודד זה את זו?
פתגם אמריקאי אומר "אם אתה רואה גבר שפותח את דלת המכונית לאשתו, סימן שזו או מכונית חדשה או אישה חדשה". הרהורים נוקבים על אהבה, נישואין ומה שביניהם.
כלי פשוט שעשוי לשפר כל נישואין תוך מספר ימים, אם שני בני הזוג מספיק חברה'מנים לנסות...
על הילדים "שלו", הילדים "שלה" והילדים "שלנו"...
כמו גברים רבים בימינו, קיבלתי כל כך הרבה מסרים על איך הגבר צריך לנהוג בקשר הזוגי, עד שהתבלבלתי. התחלתי לחקור מה מקומו האמיתי של הגבר במערכת היחסים הזוגית – המסקנות לפניכם.
אולי זאת אשתך ששונאת פלסטיק או אבוקדו או את מוצרט. אולי זה בעלך ששונא ספות עור או נוף הררי או את שר האוצר. מה זה חשוב? לכולנו יש 'שיגעונות' ייחודיים והעדפות. אנחנו צריכים ללמוד איך לקבל אותן... וזה את זה.
הרבה מן החיכוכים הביתיים בנוגע לכסף נובעים מההרגלים השונים שהוקנו לכל אחד מבני הזוג בילדותו. הבנה זאת יכולה לשכך חילוקי דעות רבים ולהפוך אותנו למודעים יותר לגבי המסר שאנו מעבירים לילדינו לגבי כסף.
כימיה זה נחמד; הנאה הדדית היא דבר טוב; טכניקות לפתרון קונפליקטים יכולות לעזור - אבל אלה אינם היסודות של מערכות היחסים. אז מהו סוד הקשר המוצלח? – קוראים לזה 'מחויבות'.
שאלון קליל חושף את הציפיות המוקדמות והאסוציאציות התת-הכרתיות שמאפיינות את הקונפליקטים בחיי הנישואין שלנו.
הזירה המשמעותית ביותר בחיינו שבה הציפיות מסכלות את החוויה, היא חיי הנישואין. ציפיות לא מציאותיות או בלתי ראויות, הורסות מערכות יחסים רבות. לא מדובר במעשים! דווקא הגישה היא זו שבגללה נישואין פורחים או קמלים.
10 דרכים בדוקות לגרום אושר והנאה לבן/בת הזוג – נוסחת 4 המילים האולטימטיבית לחיי נישואין מוצלחים, חלק שלישי.
נישואין יכולים להיות הנאה עילאית או סבל טראגי – נוסחת 4 המילים האולטימטיבית לחיי נישואין מוצלחים, חלק שני.
נישואין יכולים להיות הנאה עילאית או סבל טראגי – נוסחת 4 המילים האולטימטיבית לחיי נישואין מוצלחים.
תמיד אומרים שאחרי החתונה הכל משתנה. זה בהחלט נכון, אבל השינוי יכול להיות לשני הכיוונים – איך אפשר לדאוג לכך שהשינוי יהיה לטובה? כמעט כמו תמיד, התשובה טמונה בסוג המשקפיים דרכם מביטים על החיים.
דעו מתי לענות "מצאתי" – ואז מתחילה העבודה האמיתית.
מריבות רבות וקצרים בתקשורת בין זוגות נשואים (ולא רק) ניתן לסכם באותן המילים: היא מדברת על רוטב והוא על פסטה – או להיפך אם תרצו.
האם לבן/בת הזוג שלכם יש "פתיל קצר"? האם אתם מוצאים את עצמכם מותקפים פעם אחר פעם? קיימים כלים יעילים שיכולים לעזור לכם בכל פעם שבן הזוג שלכם מאבד שליטה.
במסגרת כתיבת ספר בילתה אמי סתרלנד תקופה ממושכת בבית ספר להכשרת מאלפי חיות. עם הזמן, היא מצאה את עצמה מיישמת את טכניקות האילוף שלמדה על בעלה. התוצאות הטובות הפתיעו גם אותה.
אישה צריכה להרגיש תמיד שבעלה אוהב אותה – מאמר לבעלים שרוצים נשים מאושרות.
בדקו את התנהגותכם עם בני הזוג שלכם ושאלו, "על מי אני חושב/ת יותר: על בן/בת זוגי או על עצמי?"
למזלנו, למרבית האנשים, הנישואין אינם ויכוח אחד ארוך ומתמשך. אבל יש זמנים בכל חיי נישואין, שבהם חשים בני הזוג שהם לא מתקשרים בצורה אפקטיבית זו עם זה.
אבן הבניין הבסיסית של נישואין היא אהבה. האהבה שתיצרו תשפיע גם על ילדיכם.
אחד הריקודים הנפוצים בנישואין בנוי משני צעדים הנקראים "התקפה-נסיגה". צד אחד רוצה לקבל ביטויי אהבה ומבקש זאת בדרך הלא-נכונה; הצד השני מרגיש מאוים ונסוג
נשכו את השפתיים וחכו יום אחד לפני שתתווכחו עם בן/בת הזוג על נושא טעון.
מחויבות ליצירת יחסי קירבה בנישואין, תזרז את הגילוי העצמי של שני בני הזוג ותוביל לחיים מספקים ומלאי משמעות.
האהבה בין גבר ואישה אינה אוטומטית. בניית חיי נישואין טובים דורשת מאמץ.
אהבה אינה משהו מיסטי. אם ברצונכם ליהנות מהיתרונות של מערכת יחסים, עליכם להשקיע את המאמץ הדרוש כדי לגרום לה לקרות.
תוכנית עבודה עצמית, בת שמונה שבועות, אשר תגדיל באופן משמעותי את הקרבה וההנאה בין בני הזוג.
לעיתים המריבות נועדו על מנת להזרים חמצן נקי ליחסים שיש בהן מן הקריסה הרגעית.
אנשים רבים עושים את הטעות, ומעניקים לילדיהם על חשבון חיי הנישואין שלהם. הדרך הנכונה היא להעניק למערכת הנישואין, מפני שבסופו של דבר, זה מה שהכי יועיל לילדינו.
זה אולי מאד רומנטי לשבת ולבהות זה בעיני זו במשך שעות, אך לא די בדיבורים בכדי לבנות את חיי הנישואין, לשם כך נדרשים גם מעשים.
אנו אמורות להיות: הרעיה המושלמת, האימא המושלמת, הבת המושלמת, האחות המושלמת והעובדת המושלמת... אך האם זה בכלל אפשרי?