לחצו כאן כדי לעבור לתחילת המאמר
הצטרפו לניוזלטר השבועי

לקבלת עדכונים באימייל




כיצד להתמודד עם עלבונות?

כיצד להתמודד עם עלבונות?

איך להתמודד עם מצבים בעלי פוטנציאל למריבה ולשמור על הידידות?

מאת

אכלנו ארוחת ערב עם ידידים, כשפתאום, בתגובה להערה כלשהי שאמרתי, הבעל פנה אליי ואמר לי משהו ביקורתי במיוחד. הופתעתי מאוד, וכך גם בעלי אשר שלף מייד את האגרופים (רק כמשל כמובן), והתכונן להגן על כבודי. השבתי לעצמי במהירות את קור הרוח, וחזרתי לאכול כאילו כלום לא קרה. לשמחתי, גם בעלי הסיר את האצבע מההדק והמשיך לאכול.

איך הצלחנו לפוגג מצב בעל פוטנציאל למתיחות, ולשמור על הידידות?

קודם כל, לא מזמן שוחחנו בבית על השאלה כיצד להתייחס להקנטות. כל אחד מילדיי, ציטט בפניי בלי להניד עפעף את מאמר חז"ל, שה' אוהב את אלה שנעלבים ואינם מעליבים בחזרה. כך שהרעיון כבר היה בראשי. עבור הילדים שלי, דרך התגובה הזאת אינסטינקטיבית וברורה; אולם ממני היא דרשה מאמץ.

ידעתי שאני לא המטרה האמיתית

בנוסף, ידעתי גם שהידיד הזה עובר קושי אישי מסוים, כך שיכולתי להרגיע את רגישות היתר שלי ואת האגו (אירוע נדיר בהחלט) ולהבין שאני לא מקור התסכול האמיתי שלו. ידעתי שאני לא המטרה האמיתית, ולכן לא הרגשתי חובה להגיב בהתגוננות או לתקוף בחזרה.

למעשה, הניסיון הזה שכיח למדי (לא, לא היכולת לדחוק את צרכי האגו שלי) – הרבה פעמים האדם הלא נכון סופג את להט תסכולי חברו. לדוגמא, יתכן שלבן זוג אחד (נקרא לו בעל) היה יום ארוך בעבודה – פרויקט שלא התקדם כרצוי, פקקים בכביש המהיר ויותר מדי שעות מאז ארוחת הצהריים - כשהוא מגיע סוף סוף הביתה, תשוש, מתוסכל ומורעב, הוא מגלה שהאוכל יהיה מוכן רק בעוד חצי שעה. הוא מתפרץ על אשתו, ודורש ממנה לדאוג שלהבא ארוחת הערב תהיה מוכנה בזמן.

למרות שאיני רוצה להגן על התנהגותו של הבעל, אישה חכמה לא תענה בצעקות "שוביניסט שכמוך! איך אתה מעיז לדבר ככה!" אלא תגיש לו מייד גבינה וקרקרים כדי להרגיע אותו. אולי אחר כך, כשהוא כבר שבע, היא תבקש ממנו להשתמש בצורות תקשורת יותר יעילות. היא יכולה לעשות את זה, משום שהיא יודעת שלא היא הגורם האמיתי לתסכול של בעלה.

ולמרות שאני לא ברמה של אלה שמבינים שכל פגיעה מכפרת על חטאי העבר ולכן צריכים לקבל אותה בשמחה בתור הזדמנות מיוחדת, אני יכולה לעצור לרגע, ולבדוק האם יש אמת כלשהי בביקורת. האם יש משהו שאני יכולה ללמוד ממנה? האם היא מאותתת לכיוון בו עלי לצמוח? הכנות דורשת ממני לבחון את עצמי כדי לברר מדוע היה בי אפילו משהו מן המשהו שגרם לתגובה שכזאת.

ובהתאם, להיזהר יותר בדברים שלי, ולהעמיק יותר בבחינת האישיות שלי כדי לשרש כל זכר למגרעת הנדונה.

יש כל מיני סיבות למה לא להגיב לעלבונות – לא לתת לאחרים כוח לשלוט בך או ברגשותיך; לא לרדת לרמה שלהם; משום שדעתם לא חשובה לך באמת; משום שנבראת בצלם אלוקים.

כאשר עם ישראל מותקף מן החוץ, אנחנו זקוקים לאחדות

אולם נראה לי שהסיבה החשובה ביותר, במיוחד בזמן זה, היא שכאשר עם ישראל מותקף מן החוץ, אנחנו זקוקים לאחדות. אנחנו צריכים לחזק את תחושת ה'ביחד' שלנו, לבנות גשרים זה אל זה ולא לבנות נדבכים נוספים בחומה. יותר מדי מונח על כפות המאזניים.

זאת ההזדמנות לתקן מערכות יחסים, לנתץ משוכות. זאת ההזדמנות להעמיד פנים שלא שמעת טוב (ואולי זה מה שבאמת קרה!) ומה שהיה היה. רוב בני האדם לא חושבים כל כך בזהירות לפני שהם מדברים, לכן זאת טעות לקחת אותם יותר מדי ברצינות.

ה' אוהב שאנחנו שותקים מול עלבונות, משום שכמו כל ההורים, גם הוא רוצה שהילדים שלו יחיו בשלום והרמוניה. אני חושבת שאני מסוגלת לבלוע כמה הקנטות כדי לתת לאבא שלי בשמיים קצת נחת.

ואולי, אם כל אחד מאיתנו יעשה את החלק הקטן שלו, ואם לא נפתח באש הקנטות מול אש הקנטות, ובמקום זה נעבוד על קשרים קרובים יותר, כוח האהבה יחזיר כל משט קרבי לאחור.

13/11/2010

אוהבים את האתר? עזרו לנו ליצור עוד מאמרים וסרטונים.
aish.co.il קיים אך ורק בזכות התמיכה שלכם.
התגובות למאמר הנן הדעות האישיות של כותביהן. התגובות מפורסמות בהתאם לשיקול הדעת של המערכת, אנא שמרו על שפה נקיה ואדיבה.

למאמר זה התפרסמו: 6 תגובות ב-5 דיונים

(5) בחורה, 31/12/2017 21:19

למערכת

לאחר ביקור באתר הידברות שמתי לב שישנם תמונות רבות של נשים ובכולן יש הקפדה על צניעות וגם באתרכם בכלליות הבנות לרוב לבושות יחסית בסדר אבל אולי ישנה אפשרות להתבונן בכל תמונה לפני פרסומה. תודה רבה לכם על כל האתר ועל קריאת תגובות

(4) משה הכהן, 16/11/2010 06:33

איפוק מול תגובה

אהבתי מאוד את הכתבה ואני יכול להבין את אלה שרואים באיפוק חולשה. זאת טעות כמובן כי באיפוק המדובר יש כל כך הרבה עוצמה, תובנות ומקום לצמיחה. לעומת התגובה שבאה מהאגו, לא רק שהיא מחלישה אלה חוזרת על עצמה וגורמת סבל לכולם. איפוק אין זה אומר לוותר ולא להציב גבולות,במקרה הזה זאת עצמה שמביאה אהבה ומלאות למי שמעיז לעשות משהו שונה.

(3) , 15/11/2010 16:12

אישה אישה איך את מרגישה

הכותבת כנראה של אישה שעוברת את הצער הזה יויום . היום ברור לי שבמקרי בהם מתגלה חוסר כבוד בזוגיות צריך פשוט לחתוך, הרבנים מטעים אותנו וקוראיםמ להבלגה,אך כל הבית סובל מזה במשך שנים. רבנים היו אמיצים והראו לישה את הדרך החוצה ולא כאילו יש תיקון 20 שנה אי אפשר להחזיר

אבישג, 2/7/2012 15:15

אישה חלשה

מסכימה עם הנאמר. מכירה מישהי מקרוב שסבלה במשך 20 שנה התנהגות משפילה - במסווה של הבנת הבעל על צרותיו השונות. לדאבוני הרב, ביום אחד הבלון מתפוצץ ולא חוזר לקדמותו. לא תמיד צריך לסבול 20 שנה ע"מ להבין שזה לא זה. יש חיים אחרי הסבל..

(2) שלמה בן יקר, 15/11/2010 08:23

אולי גם את המשט הטורקי הבא - נאהב וכך הוא יחזור לטורקיה

ויאהב גם אותנו ? דרך חשיבה נוצרית מתגלה בדרך הפעולה המובאת בכתבה , תן את הלחי השניה....כאשר התגובה האמיתית צריכה להיות :...אתה מפחיד אותי הצורת התגובה הזו ! משפט כזה מנמיך מיידית את התוקף והמעליב !

הצג את כל התגובות
 

תגובה למאמר:

  • כתובת האימייל לא תוצג.


  • 2000
שלח תגובה
stub